Hvernig á að takast á við skilnað eftir 60
Hjálp Við Skilnað Og Sátt / 2025
Í þessari grein
Að vera ástfanginn er ein sterkasta og mest spennandi tilfinning sem einstaklingur getur upplifað.
Ákafar tilfinningar þess að laðast að einhverjum geta verið yfirþyrmandi og stundum túlkaðar sem að vera ástfanginn.
Þess vegna, hvernig á að vita hvort þú ert ástfanginn og hvernig á að greina það frá því að vera dregist að einhverjum?
Það eru nokkur skýr merki um að vera ástfanginn, eins og þrá líkamleg tengsl , leggja áherslu á með ástvini þínum og láta tíma líða með hlátri þegar þú ert með þeim.
Ef þú vilt hafa nákvæmara svar við „hvernig veit ég að ég er ástfanginn,“ skoðaðu merki þess að vera ástfanginn af einhverjum.
Vertu gaum að merkjunum sem hugur þinn og líkami eru að senda frá sér og þú munt geta ákvarðað hvort ég held að ég sé ástfanginn er í rauninni, ég veit að ég er ástfanginn.
Ást er sterk tenging eða tilfinning um tengsl við einhvern. Það er viljinn til að setja einhvern í forgang á forgangslistanum þínum og gera allt sem hægt er til að veita viðkomandi huggun.
Það er erfitt að skilgreina ást vegna þess að skynjun allra á raunverulegri ást getur verið mjög mismunandi. Lærðu meira um ást í þessari grein:
|_+_|Ertu að spá í hvernig tilfinning það er að vera ástfanginn? Áður en við förum að vísbendingunum sem sýna að þú sért ástfanginn, skulum við snúa augum okkar að „ Hvernig veit ég hvort ég er ástfanginn' og hvað ástin er og er ekki fyrst. Hvernig líður manni þegar þeir eru upplifa sanna ást ?
Í upphafi sambandsins, tilfinningar um aðdráttarafl og ástúð getur auðveldlega blandast saman við tilfinningar um að vera ástfanginn og elska einhvern. Fiðrildin sem þér finnst vera svo sterk að þau geta villt þig til að halda að ástríðufulla tilfinningin sem tengist nýrri hrifningu sé ást, ekki bara losta.
Hins vegar, það sem þú upplifir þegar þú ert fyrst að falla fyrir einhverjum er ekki sönn ást. Ekki ennþá, að minnsta kosti. Það getur vaxið og orðið ef báðir eru tilbúnir til að byggja það saman.
Sönn ást byggist á því að hafa næga reynslu af manneskju sem talar um tilvist gagnkvæms virðingu og væntumþykju fyrir hvert annað, þrátt fyrir mistök og rifrildi sem gerast.
Að elska einhvern þýðir að taka hann eins og hann er og hjálpa honum að vaxa á þeim sviðum sem hann þráir að vinna á. Að leiðrétta einhvern til að verða einhver annar er ekki sönn ást, þó að þú sért að fjárfesta í umbreytingu einhvers.
Þess vegna felur sönn ást í sér öryggistilfinningu vegna þess að þú getur treyst viðkomandi til að hafa hagsmuni þína í huga og forðast að laga þig. Samt, þegar þú kemur til að fá hjálp í vonum þínum um að verða betri útgáfa af sjálfum þér, munu þeir vera til staðar til að styðja þig.
Eru tilfinningar mínar raunverulegar? Hvernig veistu að ást er raunveruleg? Þegar þú hefur sanna ást í lífi þínu, finnst þér viðurkennt og mikilvægustu hlutar sjálfsmyndar þinnar eru staðfestir og velkomnir í sambandinu. Þeir þekkja þig, styrkleika þína, mistök og eftirsjá, og samt þig finnst þér vel þegið fyrir hver þú ert.
Sönn ást, án nokkurs vafa, er stöðug þrátt fyrir þær áskoranir sem lífið hefur í för með sér. Á meðan þú ferð og vex í gegnum þá heldurðu áfram verða ástfangin við hvort annað og að koma aftur til Ég held að ég sé ástfangin aftur.
Svona samband er afleiðing af átaki sem báðir aðilar leggja í, sérstaklega þegar það er erfitt. Það getur byrjað sem aðdráttarafl, en þú heldur áfram að byggja ofan á það með þrautseigju og ástúð.
Að verða ástfanginn getur verið mismunandi fyrir mismunandi fólk.
Fyrir suma getur það verið hraðari og fyrir suma getur það verið tiltölulega hægara. Það er líka mismunandi fyrir karla og konur. Eins og á rannsóknir Tíminn sem það tekur karla að verða ástfanginn er 88 dagar að meðaltali en hjá konum eru það 154 dagar.
Þú getur elskað einhvern í mörg ár og samt orðið ástfangin af þeim aftur og aftur. Er ég virkilega ástfangin? Hvernig veit ég að ég er ástfanginn? Þegar þú gerir það muntu kannast við eitthvað, eða allt, af merki um að þú sért ástfanginn við skráðum hér að neðan.
Þegar þú ert ástfanginn hugsarðu oft um manneskjuna sem þér þykir vænt um, en meira en það, það er fyrsta hugsun þín á morgnana og síðasta hugsun áður en þú ferð að sofa.
Hvernig á að vita hvort þú ert ástfanginn?
Stundum verður fólk í kringum þig fyrst til að segja þér þetta vegna þess að það tekur eftir því að þú getur ekki tekið augun af manneskjunni sem þú ert ástfangin af.
|_+_|Að vera ástfanginn af einhverjum getur boðið upp á einhverja afbrýðisemi, þó að þú sért kannski ekki afbrýðisöm manneskja almennt. Að vera ástfanginn með einhverjum fær þig til að vilja hafa hann eingöngu fyrir sjálfan þig, svo smá afbrýðisemi er eðlileg, svo lengi sem það er ekki þráhyggja.
Ef þú ert ástfanginn vilt þú að sambandið haldist og að það hitti annað mikilvægt fólk í lífi þínu.
Að segja við nánustu þína „ég er ástfanginn“ virðist auka mikilvægi við tilfinningar þínar og samband, svo það er eðlilegt að vilja sýna þær og deildu því hvernig þér finnst um maka þinn .
Þegar þú ert ástfanginn af einhverjum ertu með samúð og leggur þig fram við að hjálpa maka þínum.
Það er auðvelt að gera hluti fyrir þá vegna þess að þú vilt að þeim líði vel og þú getur skynjað vanlíðan þeirra.
|_+_|Flestir segja: „Ég held að ég sé ástfanginn“ þegar hinn helmingurinn hvetur þá til að verða betri útgáfa af sjálfum sér.
Þetta þýðir að þú ert hvattur til að breyta vegna þess að þú vilt það, þó þeir samþykkja þig eins og þú ert.
Augnablikið þegar flestir átta sig á og viðurkenna „Ég held að ég sé ástfanginn“ er þegar þeir taka eftir því að gera áætlanir um framtíð saman og velja nöfn barna á laun.
Svo, ertu ástfanginn?
Til að svara því skaltu spyrja sjálfan þig, ertu byrjaður að og að hve miklu leyti, þú ímyndar þér framtíð þína saman.
Að eyða tíma með ástvini þínum er verðlaun í sjálfu sér, svo þú byrjar að forgangsraða þeim umfram aðra starfsemi.
Þegar þú eyðir tíma með þeim, segir maginn þinn, ég er ástfanginn af þessari tilfinningu og þrái meira, ýtir á þig til að endurskipuleggja áætlanir þínar og setja þær ofan á.
Þegar þú ert ástfanginn lítur þú á hvers kyns athöfn sem tækifæri til að eyða meiri tíma með maka þínum .
Þess vegna byrjar þú að mæta á starfsemi; þú myndir annars segja „nei“ vegna þess að þær virðast meira aðlaðandi þegar þær eru gerðar saman.
Ef þú ert að upplifa þetta og þú hefur ekki lýst því yfir enn þá gæti verið kominn tími til að lýsa yfir „Ég held að ég sé ástfanginn“.
Hafa þig eyddum helginni saman og þú vaknaðir á mánudagsmorgun og hugsaðir hvernig liðu tveir dagar?
Þegar við erum í kringum manneskjuna sem við erum ástfangin af, erum við svo þátttakendur í augnablikinu, þannig að klukkustundir líða einfaldlega án þess að taka eftir því.
Ef þú ert að segja við sjálfan þig, „finnst eins og ég sé ástfanginn,“ ertu það líklega.
Við gerum okkur öll grein fyrir tilfinningunni fyrir því að himinninn sé aðeins blárri en venjulega, vandamál virðast auðveldari í stjórnun og heimurinn er nokkuð bjartari í heildina.
Þegar þú ert ástfanginn varpar þú því hvernig þér líður inni í heiminum í kringum þig og þú verður vongóðari.
Ef þú vilt ganga úr skugga um að þú sért ástfanginn áður en þú ferð út með ég held að ég sé ástfanginn, lærðu þá þörf fyrir líkamlega snertingu með maka þínum.
Þó að við njótum þess að knúsast og vera nálægt fólki, elskum við, eins og vini og fjölskyldu, þegar við erum ástfangin, tilfinningin um að þrá líkamlega snertingu er önnur.
Það eyðir þér og þú leitar að hvaða tækifæri sem er til að vera náinn við þann sem þú elskar.
Þegar þú ert ástfanginn af einhverjum elskarðu allt við hann og hann getur virst gallalaus ef önnur manneskja gerði það sem ástvinur þinn gerir, stundum gæti þér fundist það ósmekklegt.
Hins vegar, þegar maki þinn gerir það, finnst þér það næstum yndislegt. Ef þetta er satt, deildu tilfinningum þínum með þeim og segðu: „Ég finn virkilega fyrir þér og ég held að ég sé ástfanginn af þér. Það mun gleðja ykkur bæði.
|_+_|Sannar tilfinningar um ást þýðir að þér er annt um hamingju þeirra og vellíðan. Þinn gleði félaga verður þitt og þú vilt þeim það besta.
Þér líður eins og þeir séu þægindapúðarnir þínir. Þér líður léttari á meðan þú deilir sorgum þínum með þeim. Ennfremur, þegar þú hefur ástartilfinningar til einhvers, þá er hann líka fyrsti maðurinn sem þér dettur í hug að deila fréttunum með.
Þegar þú elskar einhvern byrjar þú að verða háður þeim fyrir stóra eða smáa hluti. Stundum finnst þér hamingja þín vera háð hamingju þeirra. Ekkert líður vel þegar þeir eru ekki til staðar.
|_+_|Þú byrjar að samræma áhugamál þín og venju samkvæmt þeim. Þú reynir að passa inn í venjur þeirra og tryggir að þú reynir að vera í sambandi.
Þegar það er sönn ást, þá líður þér bara öruggur með þeim. Þú elskar hversu þægilegt fyrirtæki þeirra er og þú átt nei óöryggi , tilfinningalega og líkamlega, fyrir framan þá.
Þú veist að tilfinningar þínar eru sannar þegar þú treystir þeim af öllu hjarta. Þetta þýðir líka að þú opnar þig og er líka þægilegur að opna þig fyrir þeim.
|_+_|Öllum samböndum fylgir eigin baráttu og rök. Það er engin leið í kringum það.
Hins vegar, þegar þú ert ástfanginn, er sambandið forgangsverkefni, ekki stolt þitt.
Þess vegna, þó þú gætir rifist stundum, virðist samband þitt ekki erfitt að viðhalda og þú nýtur þess að vera hluti af því.
Ég held að ég sé ástfanginn, en ég er ekki viss. Hvernig veistu hvort þú ert að falla fyrir einhverjum?
Við viljum öll að það væri einföld formúla, en það er það ekki. Hvernig á að vita að þú sért ástfanginn? Það eru merki til að passa upp á og nota sem leiðbeiningar til að meta auðveldara ef ég held að ég sé ástfanginn er satt fyrir þig.
Skoðaðu hversu miklum tíma þú eyðir í að hugsa um ástvin þinn, hversu mikla líkamlega snertingu þú þráir, virðast þeir gallalausir og hefur heimurinn orðið bleikur.
Þar að auki, þegar þú hefur samúð með þeim, lítur út fyrir hamingju þeirra, ímyndar þér framtíð saman og missir tíma þegar þú ert saman, gæti verið kominn tími til að viðurkenna fyrir þeim, ég held að ég sé ástfanginn af þér.
Að vita að þú ert ástfanginn mun gera þig og manneskjuna sem þú ert með hamingjusöm. Því ef þú tekur eftir einkennum þess að vera ástfanginn og þú áttar þig á því að þetta er satt, finndu rétta stundina til að deila þessum frábæru fréttum með þeim.
Horfðu líka á:
Deila: