4 ráð til að endurheimta mál á hátíðum
Í þessari grein
Hátíðin er komin og það getur þýtt miklar tilfinningar fyrir sumt fólk; stundum eiga þau í erfiðleikum með upprunafjölskylduna, eins og mömmu sína eða pabba, eða kannski systkinasamkeppni sem hefur bara ekki lokið.
Fyrir aðra gætu þeir verið að ganga í gegnum eitthvað í lífi sínu sem þeir vilja í raun ekki undir smásjá eins og endalausa bardaga spurninga um hvað er næst. Svo, hvenær ætlarðu að gifta þig eða hvenær eignast þú börn?
Fyrir sumahjón sem eru að glíma við eftirmála ástarsambands, fríin gætu virst vera það síðasta sem þeir hugsa um. Málið gæti ekki hafa verið opinberað neinum, svo þeir gætu þurft að haga sér eins og ekkert hafi breyst þegar þeir meiðast innra með sér.
Ef fjölskyldan er meðvituð um framhjáhaldið gætu börn, tengdafjölskylda og önnur fjölskylda krafist þess að parið haldi áfram að taka þátt í óbreyttu ástandi sambandsins eða setja upp hugrakkur andlit fyrir alla. Hvort heldur sem er, við skulum horfast í augu við það, það er erfitt!
Ef þú ert að takast á við eftirmála ástarsambands yfir hátíðarnar eða þekkir par sem er það, þá er mikilvægt að muna eftir eftirfarandi ráðum:
Mörk
Hvað sem því líður í kringum mál þeirra,það er mikilvægt að setja mörk, og fyrsta skrefið í bata mála, sérstaklega þar sem það snýr að hátíðartímabilinu.
Kannski þýðir það að vera aðeins í hátíðarveislu í tvo tíma, frekar en að vera alveg til loka til að hjálpa gestgjafanum að þrífa. Kannski þýðir það engin drykkja eða engar vinnuveislur þar sem það er þar sem framhjáhaldið gæti hafa átt sér stað. Kannski þýðir það að par hýsir ekki í ár og býðst frekar til að aðstoða með því að koma með meðlæti heim til fjölskyldumeðlims í staðinn.
Stundum vilja hjón deila og segja öllum (sérstaklega með fjölskyldunni), frá því sem hefur komið fyrir þau eða hvað er að gerast í lífi þeirra. Það er mikilvægt að vera varkár með hverjum þú deilir upplýsingum með og hversu miklum upplýsingum er deilt. Þegar annar hvor hluti parsins opnar sig fyrir fjölskyldu eða vinum, opna þau samband sitt fyrir hugsanlegum neikvæðum skoðunum og dómum, sem gætu verið gagnlegar eða ekki.
Gakktu úr skugga um að það sé skýr skilningur á því hvort þú deilir eða ekki og hverju þú munt deila. Skoðaðu reglulega hugsanir og tilfinningar varðandi samskipti við aðra.
Finndu út hvað þú þarft
Hugsaðu um að samband þitt sé á gjörgæsludeild, gjörgæsludeild. Sérstaklega þegar ástarsamband er nýtt er parið að meðhöndla og stjórna einkennum málsins þegar þau koma upp, oft augnablik til augnabliks.
Ef ástarsamband er enn á fyrsta ári eftir uppgötvun gæti par verið að upplifa frí í fyrsta skipti eftir ástarsamband. Þetta getur valdið mikilli reiði, sársauka, gremju, gremju og fleira. Fjölskyldu- og hjónahefðir geta verið flekaðar eða ekki lengur sérstakar.
Það er mikilvægt að tala um þetta sín á milli eðavinna með meðferðaraðilaþjálfaðir í að hjálpa pörum að sigla í ástarsambandi.
Fáðu skýrt hvað báðir aðilar þurfa á þessum tíma oghvernig á að miðla því hvert til annars. Kannski er hjálplegt að taka smá tíma til að vera saman eða tími í sundur er það sem þarf. Komdu að málamiðlun um hvernig það lítur út og hjálpum hvert öðru að heiðra það, vitandi að frá augnabliki til augnabliks getur það breyst. Ræddu hvernig þú munt takast á við ófyrirséða atburði sem gætu komið upp.
Þegar ástarsamband, tilfinningalegt áfall, er ferskt, þarf hver aðili mikla sjálfumönnun sérstaklega fyrir maka sem er að læra um málið. Fyrir félaga sem er að læra um ástarsambandið eru þessar upplýsingar glænýjar öfugt við félaga sem var þátttakandi í ástarsambandinu. Viðkomandi samstarfsaðili hefur unnið úr málinu í gegnum tíðina.
Að endurskapa nýja sambandssögu
Eitt af því sem skiptir máli í bata í sambandi er að parið byrjar að búa til nýja sambandssögu. Ef parið er tilbúið og hefur unnið í gegnum þætti málsins hjálpar það stundum að skapa nýja helgisiði og hefðir, sérstaklega á hátíðartímabilinu. Að hjálpa parinu að kveðja gamla sambandið fyrir ástarsambandið og lifa inn í nýtt samband sem er bara hjónanna, eftir ástarsamband.
Hátíðirnar í heildina valda auknu og óþarfa streitu fyrir flest okkar. Ef þú ert að vinna í gegnum mál og átt í erfiðleikum hvet ég þig til að leita til þjálfaðs fagmanns sem getur stutt þig í gegnum ferlið.
Deila:
