8 leiðir til að styrkja hjónaband eftir fósturlát

8 leiðir til að styrkja hjónaband eftir fósturlát

Í þessari grein

Ef þú ert gift í nokkurn tíma gætirðu þegar byrjað að finna fyrir þrýstingi að eignast börn. Flestir vinir, ættingjar og fjölskylda myndu nú þegar byrja að spyrja hvers vegna þú tekur svona langan tíma í þungun.

Það gæti hljómað í lagi í fyrstu en fyrr eða síðar verður það pirrandi, ekki satt?

Að eignast börn er kannski ein ánægðasta reynsla sem við getum orðið fyrir. Þegar þú sérð jákvæðar niðurstöður þínar í því að hugsa um nöfn barnsins og búa þig undir hluti barnsins vekur það mikla hamingju en hvað ef allt stoppar?

Hvað ef þú missir barnið? Hvað verður um þig hjónaband eftir fósturlát ?

Áhrif fósturláts

Þegar barnið, sem beðið hefur verið eftir, deyr úr fósturláti, þegar öll hamingja þín hættir og öll fyrirhöfn þín er lögð í rúst, hvernig byrjarðu að takast á við það? Að missa barn er ein sárasta reynsla sem par myndi upplifa.

Þó að við séum öll ólík eru áhrif fósturláts ólýsanleg. Sumt fólk er sterkt og annað ekki og hvernig við tökumst á við að missa barn verður ólíkt hvert öðru.

Að vera hjartveikur er vægt mál. Hvernig geturðu aðeins verið hjartveik eftir að þú misstir barnið þitt?

Mismunandi tilfinningar byrja allar að koma út úr sektarkennd, hatri, ótta, sorg og öfund. Þetta er þegar öll trúin sem þú hefur er týnd og þú hættir að trúa á fegurð lífsins.

Allt í allt eru áhrif fósturláts ekki aðeins á móðurina heldur einnig á föður ófædda barnsins. Eins og þeir segja, sársaukinn breytir þér bara. Þetta er líka vendipunktur í hverju hjónabandi þar sem það mun ekki aðeins hafa í för með sér mikinn sársauka heldur getur það einnig leitt til skilnaðar.

Hvernig það hefur áhrif á hjónabandið

Við höfum öll mismunandi tilfinningalega stíl við að takast á við og það eru engir tveir sem munu syrgja það sama. Þetta á einnig við hjón sem hafa orðið fyrir tjóni ófædds barns.

Sorgarferli hjónanna getur stundum verið mjög andstætt því að í stað þess að deila sársaukanum fara þau að fara í taugarnar á hvort öðru.

Þegar annar samstarfsaðilanna vildi tala um hvað hafði gerst á meðan hinn neitar að sætta sig við raunveruleikann og finnur leið til að beina málinu, getur það valdið rökum sem geta leitt til ásakana og haturs. Hvað gerist eftir þetta? Hjónin byrjuðu að hverfa frá hvort öðru og geta að lokum leitt til þess að velja skilnað.

Hvernig á að styrkja hjónaband eftir fósturlát

Hvernig á að styrkja hjónaband eftir fósturlát

Þegar par stendur frammi fyrir fósturláti er óhjákvæmilegt að vera með ágreining og jafnvel aftengja hvort annað en í stað þess að kenna hvort öðru um og hata hvert annað, verður þú að vera viss um að styrkja hjónaband þitt á þessum erfiða tíma.

1. Taktu þér tíma einn

Sérkennilegt eins og það kann að virðast, stundum, það eina sem þú þarft er pláss og einhver einn tími. Þetta mun ekki bara forðast átök heldur einnig gera þér kleift að syrgja á þinn hátt og þinn eigin hraða.

Stundum virkar stöðug þægindi en stundum víkur það aðeins fyrir rökum svo þú skalt bara taka þér tíma einn.

2. Skipuleggðu líka tíma saman

Eins mikilvægur og „ég“ tími, þá þarftu líka að takast á við þessa erfiðleika einhvern tíma. Þú þarft ekki að vera saman á hverjum degi þar sem „ég tími“ er líka jafn mikilvægur en þegar þú heldur áfram þegar þér finnst þú vera tilbúinn að tala og gera upp, farðu á stefnumót.

Talaðu, endurvekðu sambandið. Ekki láta ör fósturláts leiða hjónaband þitt til enda.

3. Berum virðingu fyrir hvort öðru að vera tengt

Fólk hefur aðra tímalínu þegar það syrgir, búist við að jafnvel þitt maki er öðruvísi . Sumar mæður geta ekki haldið áfram mjög fljótt og geta jafnvel átt í vandræðum með að láta undan nándinni á meðan aðrar geta gert það.

Eftir nokkra mánuði geta þau tekist á við missi ófædds barns. Sumir feður, þó að meiða væri nú þegar í lagi eftir nokkra mánuði, eru sumir kyrrir og fjarlægir.

Sá sem þarf meiri tíma til að syrgja þarf virðingu og stuðning frá hinum makanum, sem neyðir þá ekki til að líða og vera í lagi bara af því að þú ert það nú þegar.

4. Talaðu og ekki berjast

Talaðu og ekki berjast

Annað til að styrkja hjónaband eftir fósturlát er að tala og ekki berjast. Ekki kenna hvort öðru frekar; verið til staðar til að hlusta á allt sem félagi þinn vill deila. Enginn getur betur skilið hann eða hana betur en þú.

5. Skildu að þú ert ekki svara neinum

Þú þarft ekki að svara öllum þeim spurningum sem fólk mun spyrja þig. Ef þér finnst þú eða maki þinn ekki vera tilbúinn í þetta, afsakaðu þig og farðu.

Þú skuldar engum skýringum sérstaklega vegna fósturlátsins.

6. Ekki neyða nánd

Fósturlát tengist einnig nánd hjónanna. Stundum verður það svo áverka að verða þunguð aftur vegna missis ófædda barnsins og náin samskipti við maka þinn getur aðeins komið til baka sársauki. Gerðu það þegar þú ert tilbúinn ekki vegna þess að það er skylda þín. Berum virðingu hvert fyrir öðru.

7. Geymdu minningu barnsins þíns

Lokun er erfið en ef þú hefur leið til að gefa barninu minni eins og málverk, nafn eða jafnvel stað þar sem þú getur heimsótt barnið þitt þá getur þetta hjálpað til við að takast á við lokun.

8. Ekki hika við að biðja um hjálp

Fósturlát getur verið áfallalegt á mismunandi stigum og haft áhrif á þig og maka þinn á þann hátt sem þú munt ekki einu sinni ímynda þér. Ef þess er þörf, ekki vera hræddur við að biðja um hjálp.

Nenni ekki hvað aðrir segja vegna þess að þetta er ekki líf þeirra. Ef þú heldur að fagleg hjálp sé lykillinn að því að bjarga hjónabandi þínu, gerðu það þá.

Við getum aldrei verið tilbúin með það sem lífið mun kasta yfir okkur, þrá eftir barni og missa þau án þess að eiga möguleika á að halda á þeim er umfram bara meiða - það er blanda af tilfinningum sem geta fellt alla einstaklinga.

Hvernig þú skoppar aftur til lífsins og hjónabandsins er sannarlega áskorun. Hjónaband eftir fósturlát hefur tilhneigingu til bilunar og getur jafnvel leitt til skilnaðar en þú verður að muna það ef þú sérð hversu mikið maki þinn er að reyna að hjálpa þér. Saman verður miklu auðveldara að sætta sig við tapið og halda áfram til framtíðar.

Deila: