Heilbrigðar setningar sem geta komið í veg fyrir rifrildi í sambandi

Heilbrigðar setningar sem geta komið í veg fyrir rifrildi í sambandi

Í þessari grein

Átök og rifrildi eiga víst að eiga sér stað í hvaða sambandi sem er. O hvatt er til samskipta með penna fyrir hvaða samband sem er , en rök eru ekki alltaf hluti af opnum samskiptum.

Það getur fljótt þróast yfir í tilfinningalegt upphlaup og fólk getur sagt hluti sem það gæti iðrast. Þetta getur líka endað sem drullukeppni, opnað aftur gömul sár og það sem verra er, það getur endað með líkamlegu ofbeldi.

Það eru margar heilbrigðar setningar til að koma í veg fyrir rifrildi í sambandi. Þessar setningar geta hjálpað til við að breyta rifrildi í uppbyggileg samskipti og halda þeim sem ræðu og koma í veg fyrir að það verði slagsmál.

Fáum okkur kaffi fyrst

Heitt kaffi kann að hljóma eins og slæmt að fá sér í rifrildi, en margir róa sig með því. Það þarf ekki að vera kaffi; það getur verið bjór, ís, eða jafnvel bara glas af köldu vatni.

Stutt hlé til að hreinsa höfuðið og fá hlutina aftur í samhengi. Það getur afneita rifrildi og koma í veg fyrir að það verði stór átök.

Við skulum fá hlutina í samhengi

Talandi um sjónarhorn, mikið af slagsmálum byrja frá smáhlutir sem eru ekki mikið mál í stærra samhengi.

Gleymir oft að setja upp klósettsetuna, eyðir tveimur tímum í að undirbúa stefnumót, borðar síðasta kökustykkið, svona hlutir eru pirrandi og geta byggt upp hatur með tímanum.

En í stóra samhenginu, er það þess virði að berjast við maka þinn yfir?

Þroskað fólk lærir að lifa með því. Það eru þessir litlu ófullkomleikar í manneskju sem sýnir hvernig maki hennar elskar hana í raun.

Slæmar venjur taka að eilífu að laga, en oftar en ekki eru þeir aldrei hjá manni að eilífu. Það væri auðveldara fyrir þig og maka þinn að rúlla með því en að kenna svíni að syngja.

Að auki, ef þú elskar manneskju, ætti þér ekki að vera sama þó hún borði alltaf leyndarmál eyðimerkurgeymslna þína.

Horfðu líka á:

Gerum samning

Átök þýða venjulega að eitthvað er ófullnægjandi fyrir einn aðila og er að horfast í augu við maka sinn um það til að finna lausn.

Ein af hollustu setningunum til að koma í veg fyrir rifrildi í sambandi er að sýna að þú sért það fús til að gera málamiðlanir .

Finndu einhvern sameiginlegan grundvöll og ræða málið af skynsemi.

Án sérstakra er erfitt að gefa raunveruleg ráð um hvað eigi að segja. Hins vegar, að byrja á við skulum gera samning, mun róa maka þinn til að halda að þú sért tilbúinn að hlusta á hlið þeirra og gera málamiðlanir.

Að lokum ættirðu að gera það, hlusta og gera málamiðlanir, ekki gleyma að nota tækifærið til að fá eitthvað sem þú vilt líka.

Hvað leggur þú til

Talandi um málamiðlanir, með því að gefa í skyn að þú sért tilbúinn til að gera það án þess að skuldbinda þig í raun (vegna þess að krafan gæti verið óeðlileg) getur það róað maka þinn.

Að hlusta á tillögur þeirra gæti leitt til uppbyggilegrar gagnrýni og bæta þig og sambandið þitt í heild .

Eftir að þú hefur hlustað á áhyggjur þeirra skaltu ekki vera hræddur við að svara með skoðunum þínum í rólegheitum.

Það hlýtur að vera ástæða fyrir því að raunveruleikinn er öðruvísi en hugsjónaheimur. Svo leggðu spilin þín á borðið og vinndu að því saman sem par.

Við skulum ræða þetta annars staðar

Látum

Rök geta átt sér stað hvar sem er, hvenær sem er. Mörg þeirra fá ekki leyst vegna þess að þau áttu sér stað á stað sem er ekki til þess fallinn að ræða fullorðna.

Að hafa stuttan göngutúr að rólegu kaffihúsi eða svefnherberginu getur hreinsað loftið og haldið samtalinu einkamáli.

Afskipti þriðju aðila eru pirrandi og geta lagt einn félaga í einelti út í horn og getur leitt þá til að berjast til baka. Ef það gerist væri auðvelt fyrir einföld rök að breytast í mikil barátta .

Það er miklu erfiðara að jafna sig á því. Heilbrigðar setningar til að koma í veg fyrir rifrildi í sambandi eins og þessu geta haldið samtölum þroskaðri, sanngjörnum og persónulegri.

Fyrirgefðu

Við getum ekki haft lista yfir heilbrigðar setningar til að koma í veg fyrir rifrildi í sambandi án þessa. Það eru tímar þegar að biðjast afsökunar og taka höggið, jafnvel þótt það sé ekki þér að kenna , mun binda enda á baráttuna þar og þá.

Það á sérstaklega við ef það er þér að kenna. En jafnvel þótt það sé það ekki, þá er það ekki svo stórt mál að taka einn fyrir liðið og draga úr stolti þínu til að halda friðinn.

Ef það er mikið mál og það er ekki þér að kenna, geturðu alltaf sagt, fyrirgefðu, en ... það myndi hefja samtal við hlið þinn sem virðist ekki veikburða og myndi koma í veg fyrir að maki þinn væri í vörn og opnaði fyrir sanngjarna umræðu.

Við skulum tala um hvað við munum gera héðan í frá

Það hljómar kannski eins og þetta sé bara önnur útgáfa af málamiðlun og slíku, en þetta er best notað þegar rökin breytast í fingurgóma og bilanaleit.

Það er ein af heilbrigðu setningunum til að koma í veg fyrir rifrildi í sambandi vegna þess að þú notar þessa setningu þegar þú og maki þinn snúið þér að sök í stað þess að finna lausnir.

Mundu að burtséð frá hverjum er að kenna, reyna að finna leið til að komast út úr núverandi vandræðum.

Við skulum taka skref til baka og ræða þetta á morgun

Þegar allt annað bregst, þá gæti verið nauðsynlegt að stíga af stað og draga sig í hlé. Stundum leysist vandamálið sjálft af sjálfu sér; í annan tíma myndu hjónin gleyma því.

Engu að síður, að stöðva rifrildið áður en það versnar er stundum eina leiðin til aðgerða.

Þetta er síðasta úrræði lausn, og að nota þessa setningu of mikið mun brjóta traustið og byggja upp samskiptahindranir í sambandinu.

Þessi setning er tvíeggjað sverð; það getur líka komið í veg fyrir rifrildi og komið í veg fyrir að pör segi hluti sem þau gætu séð eftir og rofið grunn sambandsins þarna.

Það er minna illt og er talið eitt af heilbrigðu setningunum til að koma í veg fyrir rifrildi í sambandi.

Deila: