Hver eru stig Limerence

Par sem notar fartölvu

Í þessari grein

Limerence er vandamál sem getur komið upp í samböndum. Það kann að virðast jákvætt miðað við ákafar og oft ánægjulegar tilfinningar sem eiga sér stað á þessu sambandi. Samt geta nokkur vandamál komið upp þegar maður finnur fyrir slappleikatilfinningu.

Einlægni og málefni geta líka farið saman, þar sem þú gætir þróað með þér óvægnar tilfinningar til annarrar manneskju á meðan þú ert þegar giftur eða í náið samband . Lærðu hér um stig þolgæðis og baráttu hins haltra einstaklings.

Hvað er limerence?

Kærastinn hunsar kærustuna sína

Áður en þú skoðar stig limerence er gagnlegt að skilja hvað limerence er. Limerence er oft lýst sem þeirri ást við fyrstu sýn tilfinningu sem fólk hefur í upphafi sambands.

Einhver sem gengur í gegnum þrekstigsstig mun finna fyrir djúpri ást á öðrum sínum.

Önnur merki um limerence fela í sér þrá eftir maka þínum að finnast það sama um þig, gleðjast þegar þeir endurgjalda tilfinningar þínar og hugsa um maka þinn með þráhyggju.

Tilfinningin um að vera lúin í sambandi er mikil og fólk getur ekki fundið fyrir æðruleysi í garð fleiri en einnar manneskju í einu. Viðfangsefni rómantískra langana einstaklings í tilfellum af limerence er vísað til sem limerent hluturinn.

Þar sem limería og mál geta einnig átt sér stað saman, getur stundum verið limería þegar einhver er giftur eða í sambúð. Þeir þróa með sér óvægnar tilfinningar til annarrar manneskju sem er ekki maki þeirra. Í þessu tilviki er ekki víst að hið óhefðbundna samband sé gagnkvæmt.

Í viðkvæmu máli, manneskjan upplifa limerence getur haft þráhyggju fyrir haltandi hlutnum, leitað að merkjum um að einstaklingurinn þrái hann líka og fundið fyrir miklu þunglyndi þegar hún fær einhverjar vísbendingar um að hlaupandi hluturinn hans líði ekki á sama hátt um hann.

Óvissa um hvort hinn slappi hlutur endurgjaldi tilfinningar löngunarinnar getur aukið styrkleikann.

Burtséð frá því hvort stig limerence eiga sér stað í gegnum ástarsamband eða í samhengi við gagnkvæmt samband, sannleikurinn er sá að hin mikla ástríðu og ástríðu sem fylgir limerence dofnar að lokum.

Er mögulegt að limerness sé gagnkvæmt?

Heillandi kona sýnir hjartabendingu

Það eru skiptar skoðanir á því hvort gagnkvæmt sjálfheldni geti verið til staðar. Íhugaðu þá staðreynd að einstaklingur sem gengur í gegnum stig þröngsýni mun hafa enn ákafari tilfinningar þegar hún er ekki viss um hvort haltrandi hluturinn líði á sama hátt um hana.

Í þessum skilningi er limerness ekki alltaf gagnkvæmt. Ein manneskja þróar með sér ást á öðrum og hinn aðilinn gæti ekki endurgoldið þessar tilfinningar.

Á hinn bóginn er limerence stundum lýst sem fyrirbæri sem á sér stað við upphaf nýs sambands . Í þessum aðstæðum finna báðir aðilar fyrir sterkri þrá og ástúð.

Þau geta verið öðruvísi en klassískt viðvarandi samband þar sem einn maður er þráhyggju fyrir öðrum. Samt geta ákafar tilfinningar og ástríðu í upphafi sambands litið út eins og þolgæði.

Ef það gerist í upphafi a rómantískt samband milli tveggja einstaklinga sem laðast að hvor öðrum getur þolgæði verið gagnkvæmt.

Á hinn bóginn, þegar viðkvæmni á sér stað í samhengi við að einn einstaklingur þráhyggju gagnvart hinum, eða ef um er að ræða viðkvæmt mál, er það ekki alltaf gagnkvæmt.

Til að skilja sannleikann um limerence skaltu horfa á þetta myndband.

Par sem notar fartölvu

Þó að meiri líkur séu á að þolgæði sé gagnkvæmt á fyrstu stigum rómantísks sambands, rannsóknir hefur einnig sýnt fram á að makar geta verið ósamhverfar í tilfinningum sínum gagnvart hvort öðru, jafnvel innan sambands.

Til dæmis gæti annar maki verið ástríðufullari en hinn stundum. Í þessum skilningi getur þolgæði ekki einu sinni verið gagnkvæmt í sumum rómantískum samböndum.

Orsakir limerness

Limerence stafar af þeirri staðreynd að við viljum öll vera elskuð. Við ölumst upp við að horfa á kvikmyndir og við viljum líka upplifa ástríðufullu, allt-eyðandi ástina sem sýnd er í fjölmiðlum.

Þegar við hittum einhvern og höfum þessa ást við fyrstu sýn tilfinningu til hans, verðum við fljótt þráhyggju og þróum með okkur tilfinningar um þolgæði vegna þess að við höldum að við höfum fundið þessa fullkomnu ást sem okkur hefur alltaf dreymt um.

Það er líka vísindalegur grundvöllur fyrir limerence. Þegar við hittum einhvern nýjan og finnst eins og við séum að verða ástfangin, losar heilinn okkar um sig dópamín , sem er ánægjulegt. Þetta leiðir til þess að við viljum alltaf vera í kringum hlut langana okkar til að upplifa sömu ánægjutilfinninguna.

Að lokum stafar limerness af löngun til að verða ástfanginn. Við upplifum limeríu og höldum að við höfum loksins fundið ástina, en raunveruleikinn er sá að sönn ást er öðruvísi en limerence.

Þrjú stig limerence

Svo við vitum að limerence er a tímabil ástúðar og ákafur þrá, og við gætum haldið að það sé sönn ást, jafnvel þó svo sé það ekki. Eitthvað annað mikilvægt að vita um limerence er að það á sér stað í eftirfarandi þremur stigum:

1. Ástfanginn

Í þessum fyrsta áfanga af lykilstigum limerence, muntu byrja að taka eftir því sem viðfangs af limerence þinni. Þú byrjar að kynnast manneskjunni og tengjast henni. Þú munt finna sjálfan þig að vilja vera nálægt þeim og þú munt taka eftir því að þér finnst þau vera alveg sérstök.

Segjum að þú sért inni skuldbundið samband og þú ert á leiðinni að taka þátt í illvígu máli. Í því tilviki er ástarstigið þegar þú tekur fyrst ákvörðun um hvort þú eigir að hefja ástarsambandið eða ekki.

Þú gætir vegið kosti og galla og sagt sjálfum þér að það sé ekki þess virði að eyðileggja hjónabandið að stunda sambandið.

Á hinn bóginn gæti þetta þolgæðisstig sannfært þig um að manneskjan sé nógu sérstök til að komast í samband við. Þú segir sjálfum þér að það sé þess virði að hætta hjónabandi þínu og öll skynsemi fer af stað þegar þú byrjar að stunda eitthvað með þeim og réttlæta gjörðir þínar.

2. Kristöllun

Á öðru stigi limerence eykst styrkurinn og annar eða báðir aðilar verða ástfangnir af hvor öðrum. Tengslin sem hófust á ástarfasanum harðna og þeir sem eru í viðkvæmu sambandi sannfæra sjálfa sig um að þeir hafi fundið sitt sönn ást .

Þegar um er að ræða æðruleysi og málefni er það á þessu stigi sem fólk sannfærir sig um að maka þeirra sé einhvern veginn ábótavant. Þeir segja sjálfum sér að hjónaband þeirra hafi verið óhamingjusamt og þeir nota þessa trú til að réttlæta að yfirgefa siðferðileg eða trúarleg gildi sín til að halda áfram málinu.

Fólk sem upplifir mikla löngun og ástúð sem fylgir kristöllunarstiginu getur giftst hvort öðru, eða ef það er í þröngri ástarsambandi, getur það yfirgefið hjónabandið og brotið í sundur alla fjölskylduna sína til að brjóta í sundur og vera í viðkvæmu sambandi.

3. Rýrnun

Lokaþrep þrengra limerence er rýrnunarfasinn. Þegar þú hefur farið inn á þetta stig sérðu ekki lengur limerence hlutinn sem hugsjónamann. Á ástar- og kristöllunarstigum limerness sérðu manneskjuna fullkomna.

Þú tekur eftir öllum jákvæðum eiginleikum þeirra á meðan þú hunsar galla og rauða fána. Í heilbrigt samband sem byrjar með mikilli rómantík og ástríðu, þetta stig þolgæðis felur í sér að ástríðu dvínar.

Segjum sem svo að sönn, þroskuð ást sé fyrir neðan limeríuna. Í því tilviki lærir þú á þessu stigi að elska maka þinn skilyrðislaust, sætta sig við galla hans og vinna í gegnum áskoranirnar sem koma upp með langtímasamband .

Ef viðvarandi samband felur í sér framhjáhald, þá er það á þessu stigi sem barátta hins fasta kemur í ljós. Annað eða bæði fólkið gæti séð eftir því að hafa rifið fjölskyldur sínar þegar það byrjar að sjá galla maka síns og átta sig á því að sambandið er ekki fullkomið.

Hvert limerence stig varir frá nokkrum mánuðum, upp í tvö ár. Þegar þú ert kominn á hrörnunarstigið gætirðu átt í erfiðleikum með átakasamband eða ákveðið að slíta sambandinu. Það getur verið gagnkvæm ákvörðun, eða annar aðilinn gæti ákveðið að ganga í burtu og skilur eftir sig þunglyndi.

5 algeng merki um að vera í limerence

Ef þú ert ekki viss um hvort þú sért að upplifa limerness eða ást, þá er gagnlegt að skoða algeng merki um limerence. Hafðu í huga að það er mögulegt, innan heilbrigðs, skuldbundins sambands, að skipta úr þolgæði yfir í ást, en það krefst viðleitni til að viðhalda varanlegu sambandi .

Skoðaðu 5 merki um limerence hér að neðan til að hjálpa þér að bera kennsl á hvort þú sért að upplifa stig limerence:

1. Þráhyggja

Þegar þú kemur inn í viðvarandi samband er líklegt að þú finnur fyrir þráhyggju yfir maka þínum. Þú gætir eytt flestum vöku augnablikum þínum í að hugsa um þær, að því marki að þú virðist annars hugar.

Í sumum tilfellum gætir þú haft uppáþrengjandi hugsanir um þá, sem þýðir að þær koma inn í huga þinn, jafnvel þegar þú ert að reyna að einblína á eitthvað annað.

2. Tilfinningalegar hæðir og lægðir

Eitt af baráttumálum hinna lúmsku er að allt þeirra tilfinning um sjálfsálit og hamingjan mun snúast um það hvernig hinum fögru hlutnum líður um þá. Ef manneskjan sem þú þráir virðist endurgjalda tilfinningar þínar eða lýsa yfir áhuga á þér, muntu finna fyrir gleði.

Á hinn bóginn, ef þeir sýna einhver merki þess að þér líði ekki eins og þú finnur fyrir þeim, gætirðu fallið í djúpri örvæntingu. Á þennan hátt er líklegt að þú upplifir tilfinningalega hæðir og lægðir þegar þú ferð í gegnum stig þróttleysis.

3. Að líta á manneskjuna sem hugsjón

Halo áhrifin eru algeng í viðvarandi sambandi. Þar sem þér finnst að límir hluturinn sé þinn fullkominn félagi , þú munt líta á þá sem algjörlega jákvæða og þú munt ekki leyfa þér að viðurkenna að þeir hafi neina galla.

Að hugsjóna manneskjuna á þennan hátt setur þig fyrir vonbrigðum, þar sem þú munt að lokum læra að hún hefur galla eins og allir aðrir.

4. Finnst spennt

Ástin sem á sér stað á fyrstu stigum limerence getur verið ansi spennandi. Líklegt er að þú upplifir áhlaup eins og þú sért á skýi níu. Allt í lífinu mun virðast fullkomið og þú munt finna að þú hefur nýja sýn á lífið.

Þú gætir fundið lífið aftur spennandi og þú munt komast að því að þú ert hamingjusamari en nokkru sinni fyrr. Í þessum skilningi má líta á léttleika sem jákvæða, en raunin er sú að þessi tilfinning varir ekki að eilífu.

5. Missa einbeitinguna

Þegar þú ert að upplifa þráhyggjuhugsanir um haltra hlutinn og byggir alla sjálfsvitund þína á því hvort manneskjan endurgjaldi tilfinningar þínar, muntu líklega missa einbeitinguna.

Þú gætir byrjað að láta hlutina detta í gegn í vinnunni, eða áhugamál þín og vinátta gæti fallið út af fyrir sig þegar þú beinir allri athygli þinni að þessari manneskju.

Hvernig á að lækna limerence

Þó að þéttleiki geti verið hrífandi og ákafur, varir hann ekki að eilífu og hann er ekki alltaf heilbrigður. Þegar um er að ræða rómantískt samband tveggja ógiftra einstaklinga sem eru verða ástfangin , er búist við ákveðinni þolgæði og getur rutt brautina fyrir ástríkt samband.

Segjum sem svo að þú sért að upplifa ást og þráhyggju á fyrstu stigum heilbrigðs, gagnkvæms sambands. Í því tilviki getur verið gagnlegt að jarða sig í raunveruleikanum og muna að þetta stig endist ekki að eilífu.

Þegar um málefni er að ræða, eru þolrif og eftirsjá algeng, og það er mikilvægt að finna út hvernig á að komast yfir þolrif áður en þú leyfir því að eyðileggja hjónabandið þitt. Ef þú ert á ástarstigi þróttleysis er nauðsynlegt að staldra við áður en þú leyfir hlutunum að ganga lengra.

Viðurkenndu að það sem þú ert að upplifa er ekki ást, og þú munt ekki finna þetta ákaflega fyrir ástvinum að eilífu. Það gæti verið kominn tími til að fara í ráðgjöf með maka þínum, svo þú getir unnið í gegnum öll sambandsvandamál sem hafa leitt til þess að þú hafir snúið athyglinni að öðru.

Segjum sem svo að þú hafir gengið í gegnum öll stig þolgæðis og situr eftir með eftirsjá, eða kannski misheppnað samband. Í því tilviki er mikilvægt að leita sér meðferðar til að vinna úr tilfinningum þínum og þróa betri leiðir til að takast á við svo þú verðir ekki fórnarlamb slíkra aðstæðna í framtíðinni.

Kannski hefur hjónaband þitt haldist ósnortið þrátt fyrir viðkvæmt mál. Ef þetta er raunin þarftu líklega að mæta í ráðgjöf saman þú og maki þinn til að lækna og endurbyggja traust.

Kannski hefur þú ekki orðið fórnarlamb látleysis og málefna, en þú tekur eftir því að samband þitt við maka þinn eða mikilvægan annan er í grófum dráttum eftir að fyrstu ástúðin hefur dofnað. Í þessu tilfelli geturðu gert ráðstafanir til að koma í veg fyrir sambandsrof.

Reyndu viljandi að sýna maka þínum ástúð og íhugaðu að skipuleggja vikulegt stefnumót til að endurvekja sambandið. Sambönd eru erfið og krefjast vinnu, svo þú gætir þurft að vinna með meðferðaraðila til að hjálpa þér að þróa aðferðir til að halda rómantíkinni á lífi.

Niðurstaða

Fyrstu stig limerence geta verið jákvæð vegna þess að þú finnur ákaflega laðast að hlutnum sem langanir þínar eru. Þú finnur fyrir gleði þegar þú sannfærir sjálfan þig um að þú hafir fundið ást lífs þíns. Þó að þolgæði kunni að líða vel, er sannleikurinn sá að ástríðan mun hverfa í jafnvel bestu samböndum.

Segjum sem svo að þú eigir þátt í viðkvæmu máli. Í því tilviki eru afleiðingarnar enn meiri vegna þess að þú gætir átt á hættu að slíta hjónabandinu þínu og fjölskyldu vegna þessa ástríðufulla ástarsambands, aðeins til að komast að því að viðkvæmnin dofnar.

Ef þú ert að fara í gegnum stig þróttleysis gætir þú þurft faglegan stuðning til að hjálpa þér að takast á við. Hjónaband eða langtímasamband sem hefur glatað ástríðu sinni þar sem limerness dofnar geta notið góðs af ráðgjöf eða athvarfi hjóna til að hjálpa þér að krydda hlutina.

Á hinn bóginn er nauðsynlegt að leita til faglegrar íhlutunar ef þú ert í viðkvæmu máli. Hvort sem þú ert að reyna að bjarga hjónabandi þínu eftir framhjáhald eða glímir við brakið sem varð eftir að ástarsamband batt enda á hjónabandið þitt og skildi þig að lokum í friði, þá getur ráðgjafi hjálpað þér að vinna úr tilfinningum þínum og halda áfram.

Deila: