Hvar á að finna samskiptahjálp fyrir hjónabandið þitt

Finnst þér einhvern tíma eins og maki þinn skilji þig bara ekki? Eða kannski virðast þeir vera að tala allt annað tungumál. C samskiptavandamál í hjónabandi koma upp á einhverjum tímapunkti.

Þegar öllu er á botninn hvolft hefur hver aðili sinn farangur og fyrri sambandsreynslu til að glíma við, og það er auðvelt að verða stressaður og kvíðinn þegar lífið er annasamt og það eru milljón hlutir til að hafa áhyggjur af.

Hins vegar, efsamskiptavandamáleru farin að koma upp í hjónabandi þínu, það er góð hugmynd að takast á við þau eins fljótt og þú getur.

Vandamálin gætu byrjað frekar smátt, eins og að sjá ekki auga til auga í sumum málum eða tala ekki eins mikið og þú varst vanur.

Stundum geta vandamálin læðst að þér og áður en þú veist af stækka þau í miklu stærri vandamál.

Stundum, a samskiptaleysi í hjónabandi eða öðru samskiptavandamál koma fram á augljósari hátt, eins og stór slagsmál, tímabil þar sem ekki er talað og undirliggjandi spenna sem snertir allt.

Sama hvernig samskiptavandamál þín í hjónabandi koma fram, þá er kominn tími til að takast á við þau , áður en þau versna.

Hægt er að leysa samskiptavandamál og það er alveg mögulegt fyrir hjónabandið þitt að jafna sig og þitt samskipti í hjónabandi að verða miklu heilbrigðari.

Galdurinn er að byrja núna og leita réttu leiða til að læra samskiptahæfni í samskiptum.

Horfðu líka á: Lyklar að betri samskiptum í hjónabandi.

Að takast á við hjónaband samskipti vandamál geta verið skelfileg, en þú þarft ekki að gera það einn. Skoðaðu þessar heimildir þar sem þú getur fundið samskiptahjálp fyrir hjónabandið þitt.

1. Sjá meðferðaraðila

Ameðferðaraðiligetur skipt miklu máli í sambandi þínu með því að kynna þig fyrir mismunandi leiðir til að hafa betri samskipti.

Sum pör eru óviss um að hitta meðferðaraðila vegna þess að þau vilja ekki bjóða einhverjum öðrum inn í friðhelgi hjónabandsins, eða þeim finnst eins og meðferð sé fyrir annað fólk, ekki fyrir það.

Hins vegar, góður meðferðaraðili er ekki uppáþrengjandi eða fordæmandi. Þeir hjálpa þér einfaldlega að ræða málin þín og auðvelda sönn og opin samskipti með auga til að finna bestu leiðina áfram.

Er að prófa afbrigði af samskiptaæfingar í hjónabandieða parameðferðaræfingar fyrir samskipti gætu verið einmitt það sem þú og maki þinn þarfnast til að bæta samskipti í hjónabandi.

Meðferð er góð leið til að fjárfesta frið í hjónabandi þínu og framtíð þinni saman. Það táknar yfirlýsinguna, við teljum að þetta sé þess virði að berjast fyrir.

Það er mikilvægt að ykkur finnist bæði gott samband við meðferðaraðilann þinn, svo þú gætir þurft að versla aðeins áður en þú finnur þann rétta.

Ef þú þekkir traustan vin sem hefur fengið árangursríka meðferð gætirðu beðið um meðmæli. Það er líka mikilvægt að ganga úr skugga um að meðferðaraðilinn þinn sé fullgildur og hafi faglega vottun.

Þið viljið líka athuga hvort annað og ganga úr skugga um að þið séuð 100% í þessu - meðferð getur gert kraftaverk, en aðeins ef þið eruð bæði staðráðin í því.

2. Heimsóttu bókabúð

Er að spá hvernig á að bæta samskipti í hjónabandi?

Prófaðu að kíkja í bókabúðina þína, eða smelltu í gegnum Amazon, til að finna bækur um áhrifaríksamskipti í hjónabandi og áhrifarík samskipti í samböndum .

Það eru hundruðir ef ekki þúsundir bóka þarna úti um sambönd oghvernig best er að eiga samskipti við maka þinn.

Það eru þekktar bækur eins ogKarlar eru frá Mars, konur eru frá Venus, eða Ástarmálin 5, en þau eru bara tvö af mörgum.

Skoðaðu umsagnirnar og sjáðu hvað fólk er að segja um mismunandisamskiptabækur. Veldu einn sem hljómar viðeigandi fyrir aðstæður þínar og hefur ágætis dóma og prófaðu.

Ef maki þinn er opinn fyrir því geturðu lesið bókina saman. Ef þú nálgast það með opnum huga býður lestur saman frábært tækifæri til að læra saman og getur opnað leið fyrir djúpar umræður.

Á hinn bóginn, ef það er óþægilegt að lesa saman eða passar bara ekki við þig sem par, þá er það fullkomlega í lagi að lesa það sjálfur og byrja að beita einhverjum af aðferðunum í núverandi samband þitt.

Ef maki þinn er opinn fyrir því gætirðu viljað ræða eitthvað af því sem þú lest við hann. Því meira sem þú getur unnið sem teymi að þessu, því meiri líkur eru á því að lækna hjónabandið þitt og læra heilbrigða samskiptahæfni .

3. Leitaðu að auðlindum á netinu

Fyrsta leiðin sem þú verður að fara yfir samskiptahjálp fyrir hjónaband ætti að vera internetið.

Þú finnur fullt af úrræðum fyrir pör á ' hvernig á að hafa samskipti í sambandi“ og „hvernig á að laga samskipti í sambandi“ fáanlegt beint á spjaldtölvu eða fartölvu.

Ef þú vilt aðstoð, en það er erfitt að vita hvar á að byrja, geturðu einfaldlega byrjað með Google.

Þú munt finna fullt af bloggum þar sem þú getur lesið meira umsambandsvandamál og hvernig á að leysa þau, og auðvitað mælum við með að skoða skjalasafn þessa bloggs, þar sem þú munt finna mikið af gagnlegum færslum.

Það eru svo mörg úrræði og eingöngu tileinkuð því að veita upplýsingar um samskiptastarfsemi fyrir hjón sem þú ert viss um að verða dýrmætur.

Þú munt líka finna umræður á netinu ef þú vilt tala við annað fólk sem er í svipaðri stöðu og þú ert í og ​​leitar samskiptahjálpar í hjónabandi eins örvæntingarfullt og þú ert.

Reyndu að finna nokkra helstu höfunda sambandsins á Amazon og flettu síðan upp vefsíður þeirra. Þú munt oft finna ókeypis kafla, skyndipróf eða önnur úrræði til að koma þér á leið til betri samskipta.

Síðast en ekki síst, ef meðferð (í eigin persónu) er ekki aðgengileg, hvorki af skipulagslegum eða fjárhagslegum ástæðum, reyndu að leita að netmeðferð, sem er oft ódýrari.

Að finna samskiptahjálp fyrir hjónaband, y Þú gætir líka leitað að hjálparlínum eða félagasamtökum sem einbeita sér að samböndum og fjölskyldu.

Ef þú þarft samskiptahjálp fyrir hjónaband, ekki örvænta. Það eru fullt af úrræðum þarna úti fyrir þig.

Deila: