Hvernig á að hlúa að vináttu í hjónabandi fyrir hjónabandsánægju

Í þessari grein

• Að eyða gæðastundum saman
• Talaðu oft við maka þinn
• Góða skemmtun saman
• Leitast við að viðhalda trausti og heiðarleika
• Skipuleggðu framtíðarmarkmið þín saman
• Forgangsraðaðu maka þínum

Vinátta í hjónabandi er ræktuð og ræktuð í gegnum margra ára hjónalíf. Ef þér líður tilfinningalega og líkamlega í sundur geturðu samt byggt upp kraftinn til að hlúa að vináttu þinni að æskilegum stigum.

Hjónabandsábyrgð gegnir stóru hlutverki í því að auka bilið milli para, en máttur vináttu í hjónabandi getur hjálpað til við að sigrast á því.

Þessi grein fjallar um nokkrar hagnýtar hugmyndir til að viðhalda vináttu í hjónabandi.

1. Að eyða gæðastundum saman

Sú staðreynd að þú kreistir tíma út úr annasömu dagskránni þinni til eyða tíma með maka þínum þýðir að þú metur þau og þau eru nauðsynleg fyrir hamingju þína. Taktu út einhvern tíma á hverjum degi þegar þú getur tengst hvert öðru aftur. Ef það er í lok annasams dags, komdu að því hvernig maki þinn eyddi deginum. Leyfðu maka þínum að deila áskorunum og árangri dagsins eins og þú bjóða upp á hlustandi eyra .

Gefðu aðeins inntak þitt þegar þú ert kallaður til að gera það. Ef þú tekur eftir ákvörðun sem þú telur óviðeigandi, láttu maka þinn vita af henni en gerðu það af vinsemd.

Þegar þú byrjar daginn, rétt eftir að þú vaknar, deildu áætlunum þínum fyrir daginn og ljúktu með bæn eða sameiginlegri starfsemi - það munar miklu.

2. Talaðu oft við maka þinn

Þögn í hjónabandi býr yfir gremju þar sem þú hugsar öðruvísi en maki þinn. En samskipti geta leyst þetta vandamál. Samskipti um allt - vini þína, ættingja, vinnufélaga, markmið, börn osfrv.

Með samskiptum færðu að tala einni röddu í þágu hjónabandsánægju. Að auki, þú meta og tengja, sem hjálpar við lausn deilumála .

3. Skemmtu þér saman

Gerðu grín að hvort öðru þegar þú manst eftir einhverju góðar minningar til að styrkja sambandið. Taktu þátt í athöfnum sem þið hafið bæði gaman af. Kepptu og stríddu hvort öðru. Vertu gamansamur án illsku eða móðgunar. Þetta er frábær leið til að styrkja félagsskap í hjónabandi þínu.

Gerðu hverja starfsemi sem þú gerir saman eftirminnileg. Ef það er göngutúr skaltu gera það skemmtilegt með því að ganga hlið við hlið, haldast í hendur og hvísla sætum orðum í eyru maka þíns. Ef það er borðspil, taktu upp nokkrar af kjánalegu hreyfingunum og gerðu síðar grín að því - það munar.

Reyndu að taka þátt í nýjum athöfnum sem par; láttu það vera lærdómsríkt að halda þér saman. Ef þú átt í erfiðleikum skaltu nota það sem þátt til að prófa það aftur saman þar til þú gerir það með góðum árangri. Kannanir sem pörin gera saman auka vináttu þeirra.

4. Leitast við að viðhalda trausti og heiðarleika

Af hverju hverfur ástin milli para eftir nokkur ár? Sjálfsánægja getur leitt til vantrausts í hjónabandi. Eins og í vináttu, reyndu að stuðla að hreinskilni og fyrirgefningu í sambandi þínu. Þetta getur aftur á móti hjálpað byggja upp traust milli þín og maka þíns . Traust gefur þér frelsi til að deila áskorunum þínum og árangri með maka þínum.

Traust er grunnurinn að öllu sem við gerum. Í myndbandinu hér að neðan útskýrir Harvard Business School prófessor Frances Frei hvernig á að byggja það, viðhalda því og endurbyggja það.

5. Skipuleggðu framtíðarmarkmið þín saman

Skiptu I yfirlýsingum út fyrir við, skýrt merki um innifalið .

Ég vildi að við byggjum húsið okkar í þessari borg.

Sjálfstraust þess að taka þátt í áætlunum maka þíns leiðir til trausts og eykur enn frekar tilfinningatengslin milli hjónanna.

6. Forgangsraðaðu maka þínum

Þér finnst þú vera vel þeginn þegar maki þinn leggur það í vana sinn að ráðfæra sig við þig áður en þú tekur stóra ákvörðun . Það þýðir að skoðun þín skiptir máli í lífi þeirra. Að auki gefur það þér a ábyrgðartilfinningu ef einhver áætlun mistekst.

Niðurstaða

Hjónabandsánægja er verk tveggja vina sem bera skilyrðislausa ást til hvors annars og eru tilbúnir að fórna sér fyrir hjónabandið. Að vera til staðar fyrir hvert annað, vera í stöðugu sambandi, njóta sambandsins, vera heiðarleg, gera hvert annað að hluta af framtíð manns og setja þá í forgang, getur myndað sterk vináttubönd við maka. Það getur rutt brautina fyrir langtímaánægju í hjónabandi.

Deila: