Mikilvægi kynlífs í heilbrigðu sambandi

Par fótleggir þekja með hvítu rúmfötum

Hefurðu einhvern tíma spurt sjálfan þig hversu mikilvægt er kynlíf í sambandi ? eða af hverju er kynlíf mikilvægt í sambandi ?, ja, þú ert ekki fyrstur og munt ekki vera síðasti maðurinn til að velta fyrir þér mikilvægi kynlífs í hjónabandi og samböndum.

Það er óhætt að segja að eitt mikilvægasta og umtalaðasta efnið, þegar maður talar um ást, er mikilvægi kynlífs í sambandi , og það virðist vera erfitt að vanmeta jákvæð áhrif fullnægjandi kynferðislegra samskipta bæði í stuttum og langtíma rómantík.

Jafnvel þó við séum öll meðvituð um mikilvægi kynlífs í samhengi við æxlun, hvers vegna er kynlíf svona mikilvægt í sambandi rakið til þörf okkar fyrir ánægju og að tjá okkur kynferðislega og tilfinningalega.

Allt frá unglegu útliti til brennslu kaloría hefur kynlífið marga kosti sem tengjast því sem eykur líf okkar andlega og félagslega. Hins vegar er það einnig uppspretta margs konar óöryggis og mögulegra hindrana í sambandi.

Í ákjósanlegum heimi þurfa par ekki að stunda kynlífsathafnir til að elska hvort annað og koma á heilbrigðu, sterku og hamingjusömu sambandi. Svo, hver er sannleikurinn um mikilvægi kynlífs í sambandi?

Til að skilja betur mikilvægi líkamlegs sambands eða mikilvægi nándar í hjónabandi og sambandi skulum við skoða nokkrar augljósar ástæður til að hversu mikilvægt er kynlíf fyrir heilbrigt samband

1. Augljós tenging

Það eru óteljandi rannsóknir sem tengdu fullnægjandi kynlíf við hamingju í sambandi. Og það er líka almenn vitneskja, hver sem allir eru sammála um - því betra kynlíf því ánægðara er sambandið. Það eru nokkrar ástæður fyrir þessu, sumar eru augljósar og aðrar minna áberandi.

Ein áhugaverð rannsókn reyndi að bera kennsl á nákvæma uppruna samtengingar ánægju hjúskapar og sambands og kynlífs. Höfundarnir afhjúpuðu að jafnvel ein kynferðisleg athöfn skapaði eitthvað sem þeir nefndu „eftirljóma“.

Þetta kynferðislega eftirglóa, eða aukið stig af kynferðisleg ánægja, gæti mögulega gert grein fyrir aukinni ánægju sambandsins. Eftirglóran varir í um það bil tvo daga eftir kynlíf. Og athyglisvert, það virðist spá fyrir um ánægju hjónanna 6 mánuðum síðar!

Auðvitað er hin hliðin á sögunni líka. Kynferðisleg löngun minnkar venjulega með tímanum. Og þar sem kynlíf gegnir svo mikilvægu hlutverki í ástarlífi hjónanna getur það orðið til gremju og ágreinings.

Sérstaklega þegar áhugi maka á kyni er verulega mismunandi. Þegar þetta gerist eru það aðrir þættir sambandsins og samspil maka sem ákveður hvernig þeirra kynferðislegt samband mun þróast í framtíðinni.

mikilvægi kynlífs í sambandi

2. Blæbrigði mikilvægi kynlífs í sambandi

Að svara hversu mikilvægt er kynlíf ?, við skulum líta á a nýleg rannsókn eftir Debrot og samstarfsmenn, kynlíf stuðlar að vellíðan einstaklings á nokkrum stigum. Athyglisvert er að miðað við tekjur manns hafði kynlíf einu sinni í viku samanborið við kynlíf sjaldnar en einu sinni í mánuði meiri jákvæð áhrif en að þéna $ 75.000 samanborið við $ 25.000 á ári.

Þessir vísindamenn reyndu að komast að því hvernig kynlíf tengist lífsánægju og jákvæðum tilfinningum. Niðurstöðurnar gætu skýrt hvers vegna kynlíf getur verið bæði skuldabréf sem halda pari saman og uppspretta gremju og óánægju.

Það lítur út fyrir að uppspretta valds kynlífs til að auka eða eyðileggja ánægju hjúskapar sé ástúð! Það er ekki kynlífið sjálft sem veldur breytingum á lífsánægju, eins og það birtist, heldur er það hlýjan og umhyggjan í grunninum.

Með öðrum orðum, jafnvel þó kynlíf veki líkamlega og lífeðlisfræðilega ánægju og hægt sé að lýsa þeim sem hedonistic athöfn, þá eru þetta ekki rætur framlags þess til velferðar.

Frekar, eins og Debrot og félagar ályktuðu, kynlíf stuðlar að ástúðlegri, jákvæðari og sterkari tengslum við maka sinn.

Þegar þú hefur kynlíf með maka þínum, jákvæðar tilfinningar þínar gagnvart honum eða henni eru styrktar. Og því meira sem þú ert að stunda kynlíf, því fleiri slíkar upplifanir munt þú upplifa. Þetta byggist upp í átt að betra og fullnægjandi sambandi.

3. Hugleiddu heiðarleika, jafnrétti og góða titring til að bæta kynlíf þitt

Þess vegna mætti ​​draga þá ályktun að til þess að leyfa kynlífi að stuðla að almennri vellíðan og ánægju þinni í rómantísku sambandi þurfi þú í raun að styrkja kjarna sambandsins.

Það er, fyrst ætti að hlúa að jákvæðum áhrifum og góðvild áður en kynlíf getur sinnt hlutverki sínu. Annars gæti bæði kynlífið og sambandið því miður orðið að molna og glatast.

Svo, hvað er það sem þú getur gert til að styrkja samband þitt og bæta kynlíf þitt (eða viðhalda því)? Eins og LaBier ráðleggur , það eru þrír meginþættir hvers sambands sem þú ættir að íhuga - heiðarleiki, jafnrétti og góður titringur.

Sérstaklega er þörf á róttækt gegnsæi, að deila sviðinu í sameiginlegu lífi hjónanna og hlúa að stöðu jákvæðra tilfinninga og vera ánægð með hvort annað.

Til hafa gott kynlíf , það sem þolir tímans tönn, kunnugleika og smám saman að minnka þá upphaflegu ástarsemi, þú þarft að byrja á því að vera róttækan gegnsær með maka þínum eða maka.

Án fullkominnar heiðarleika um innri langanir þínar, óöryggi og ótta er erfitt að ná nánd í kynlífi. Þá ættir þú líka að yfirgefa sjálfið þitt og hvötina til að fá allt eins og þú vilt að það sé í sambandinu. Með því að æfa jafnrétti og gagnkvæmni lærir þú líka að gefa í stað þess að taka bara í kynlíf.

Að lokum þarftu að þykja vænt um kynorku þína og einbeittu þér að maka þínum sem hlut þinn löngun og finndu leið til að varðveita söknuðinn frammi fyrir öllum öðrum kvöðum og vandamálum. Það mun borga sig.

Deila: