6 Samskiptabjargvættir þegar þú ert fastur í hjólförum

6 Samskiptabjargvættir þegar þú ert fastur í hjólförum

Í þessari grein

Er samband þitt fast í hjólförum?

Engum finnst gaman að viðurkenna það, en sannleikurinn er sá að það gerist.

Reyndar er það nokkuð algengt. Að sumu leyti er það fullkomlega eðlilegt og í raun hollt fyrir pör svo framarlega sem það er tekið á jákvæðan hátt.

Að festast í hjólförum getur verið einkenni þessara mála

  1. Það gæti bent til einhvers eins einfalt og annar eða báðir félagar féllu í sjálfheldu .
  2. Það getur verið merki um það einhver er stressaður og yfirþyrmandi , kannski frá vinnu eða krökkum eða öðru lífsmáli, og það er sem veldur því að þeir draga sig út.
  3. Það gæti jafnvel verið vísbending um dýpri persónulegt mál til þess þarf stuðning.

Ef þig grunar að samband þitt sé fast í hjólförum skaltu spyrja sjálfan þig eftirfarandi:

Eru miklir bardagar um litla hluti?

Hamingjusöm pör rúlla með höggunum og aðlagast auðveldlega, á heilbrigðan og samvinnulegan hátt.

Þegar slagsmál koma fram um litla hluti er það merki um stærri mál.

Er grasið grænna?

Ef þú heldur að allir aðrir séu hamingjusamari og öll sambönd eru sléttari, þá er vandamál. Mundu líka að þessar hugsanir eru rökvillur, þar sem ekkert samband er fullkomið.

Eru óþægilegar þagnir?

Tengsl eru byggð á samskiptum. Svo þegar skortur er á samstarfi, lausn vandamála, (heilbrigð) loftræsting og hlátur, þá er eitthvað að.

Prófaðu þessar öruggu brautarbrautaraðferðir

Góðu fréttirnar eru þær að þú getur alltaf brotist út úr hjólförum.

Jafnvel betri fréttir eru að með því styrkirðu oft samband þitt til lengri tíma litið. Prófaðu þessar sex aðferðir til að endurvekja neistann í sambandi þínu.

1. Gefðu gaum

Taktu eftir

Getur þú nefnt nýja hluti sem þú hefur lært um maka þinn síðastliðið ár?

Það er vísbending um heilbrigt samband samkvæmt sérfræðingum Harville Hendrix , og þetta byrjar allt með að fylgjast betur með því sem þeir segja (eða segja ekki) og gera.

Þegar þú gerir þetta er líka þess virði að spyrja sjálfan þig hvers vegna þú hættir að borga eftirtekt.

Það getur verið einfalt eða farið dýpra en svarið verður mikilvægt til að bæta samband þitt.

2. Skipuleggðu tíma fyrir sjálfsprottni

Að skipuleggja sjálfsprottni er ekki tillaga um það sjálf.

Það gefur þér rými og leyfi til að vera sjálfsprottinn. Það getur verið að fara í uppáhalds gistiheimilið þitt um helgina án ákveðinna áætlana eða velja handahófi veitingastað til að prófa barnapössunótt.

Hugmyndin er að hrista af venjum og væntingum , og með því að búa til nýja reynslu sem getur leitt til tilfinningu fyrir ævintýri og skemmtun.

3. Fáðu þér áhugamál hjóna

Er eitthvað sem þig hefur alltaf langað til að prófa? Taktu það síðan upp sem par og skiptu reglulega um hver fær að velja nýja hlutinn til að prófa.

Að uppgötva nýtt áhugamál saman skapar frábæra leið til að upplifa nýja ferð sem par.

Þetta getur verið hvað sem er, frá íþróttum til námskeiða. Kannski líkar þér og kannski ekki, en það mikilvægasta er að reyna nýja virkni saman.

Fylgstu einnig með:

4. Tengstu aftur við ættbálk þinn

Tengstu aftur við ættbálkinn þinn

Algeng gildra sem mörg hjón upplifa er að líða eins og sambandið hafi leyst upp sjálfsmynd okkar og þá gremju sem fylgir.

Að vinna gegn þessu er einfalt: finndu tíma til að koma saman með vinum og fylltu brunninn á samböndum utan maka þíns.

Hvort sem þú gerir þetta einn eða sem par, þá er það heilbrigð venja - mennirnir eru félagsverur og sterk sambönd bæta tilfinningu okkar fyrir sjálfum sér.

5. Forgangsraðaðu sjálfsumönnun

Tengsl eru tvíhliða gata sem þýðir að báðir aðilar eru að gefa og þiggja á sama tíma.

En að fá athygli, umhyggju og þátttöku frá annarri manneskju er ekki endilega það sama og sjálfsumönnun.

  1. Hvað gerir þú þarf að endurhlaða?
  2. Gefur þú þér leyfi til að láta undan því?
  3. Meira um vert, er félagi þinn?

Heilbrigt samband gerir báðum kleift að átta sig á þörfinni fyrir það endurhlaða sem einstaklingur , og hvetur jafnvel til þess.

Keðja er aðeins eins góð og einstakir hlekkir hennar og sjálfsumönnun þýðir að styrkja bæði einstaklinginn og eininguna.

6. Búðu til kynlífsdagsetningu

Ef þú ert fastur í hjólförum eru allar líkur á að nánd hafi verið utan borðs, allt frá tilfinningalegum tengslum við kynlíf.

Með því að endurreisa undirstöðurnar hér að ofan munu pör líða nær og laðast að hvort öðru, hvað á nú að gera í því?

Nútíma líf er troðfullt, sérstaklega ef störf krefjast ferðalaga eða ef börn eiga í hlut.

Lausnin er að skipuleggja stefnumót sérstaklega í kringum kynlíf.

Þetta þarf ekki að taka skemmtunina úr því; í raun gæti það leitt til alls kyns skemmtilegrar stríðni og skipulagningar til að byggja upp eftirvæntingu.

Mundu bara, ef þér er komið í skap með því að senda risque myndir til hvers annars, gefðu þá sanngjarna viðvörun áður en maki þinn opnar það á fundi!

Búðu þig undir hjólför að koma aftur

Næstum öll sambönd munu upplifa hjólför, sama ástæðuna.

En með því að tala um ástæðurnar fyrir því og vinna saman að því að brjótast út úr þeim mun þú og félagi þinn lífga upp á samband þitt fyrir sterkari skuldabréf í línunni.

Hjólför eru eðlileg og þau munu gerast og svo framarlega sem samskipti haldast opin og hagsmunir eru í fyrirrúmi verða þeir aldrei varanlegt vandamál.

Deila: