7 ástæður fyrir því að við sættum okkur við minna en við eigum skilið í samböndum

Í þessari grein

• Afneitun raunveruleikans
• Blekking að við getum breytt fólki
• Lágt sjálfsálit
• Skömm og tilfinningar um ófullnægjandi
• Fíkn eða óheilbrigð tenging
• Tómleiki og ófyrirleitinn viðhengi
• Ótti við yfirgefningu og höfnun

Við höfum öll tilhneigingu til að velja samstarfsaðila sem endurspegla þá sýn sem við höfum á okkur sjálf og heiminn okkar. Því miður þýðir það að hjónabandsfíklar laðast að maka sem minna þá á vanvirkt fjölskyldusamband þeirra, þar sem þeir fengu aldrei það sem þeir þurftu. Það er kaldhæðnislegt, á vissan hátt, vegna þess að á meðan þeir eru að leita að einhverjum til að vera allt þeirra, þá lenda þeir í að sætta sig við miklu, miklu minna.

Hér eru nokkrar af ástæðunum fyrir því að sambandsfíklar sætta sig við sambönd sem gefa þeim bara ekki það sem þeir þurfa

1. Afneitun raunveruleikans

Afneitun raunveruleikans (hver félagi okkar er í raun, hver við erum raunverulega, hvort sem við erum í raun hamingjusöm í sambandinu) heldur okkur að blekkja okkur um maka okkar og okkur sjálf. Við sjáum aðeins það sem við viljum sjá og útskýrum restina.

2. Blekking að við getum breytt fólki

Við trúum því að við getum breytt fólki í það sem við viljum að það sé. Við gerum ráð fyrir að þeir muni einhvern veginn hegða sér öðruvísi hjá okkur eða við getum látið þá hegða sér öðruvísi. Við gætum sannfært okkur um að þegar við erum gift verði þau á undraverðan hátt sú manneskja sem við þráum að þau verði.

3. Lítil sjálfsálit

Góð sjálfsálit er afleiðing af tilfinningaþrungnu og ræktarsömu foreldri, en ef við alist upp í fjölskyldu þar sem þörfum okkar er ekki fullnægt, fullgilt eða viðurkennt finnst okkur við vera ósýnileg og þarfir okkar telja ekki. Það getur valdið tilfinningum um óverðugleika og ekki verið nógu góðar vegna þess að okkur hefur verið ógilt og misskilið.

4. Skömmin og tilfinningar um vangetu

Undir skömminni eru djúpar tilfinningar um sjálfsafleitni og ófullnægjandi. Okkur finnst við vera óverðugir, elskulausir og aftengdir okkur sjálfum, þess vegna aðrir. Þegar við þroskumst með lítið sjálfstraust sem stafar af skömm endum við á því að skemmta samböndum okkar með stjórnandi, björgun og / eða fólki sem er ánægjuleg hegðun.

5. Fíkn eða óheilbrigð tenging

Þetta óheilbrigða tengsl við aðra manneskju er ekki það sama og heilbrigð tengsl við einhvern sem er áreiðanlegur. Í grundvallaratriðum getum við ekki viðurkennt heill okkar og fullkomleika, þannig að í staðinn förum við í sambönd sem hálf manneskja - einhver sem líður ófullkominn án maka.

6. Tómleiki og ófullnægjandi þörf fyrir tengsl

Þessi tilfinning er afleiðing af því að alast upp í fjölskyldu þar sem þörf okkar fyrir rækt og samkennd er ekki mætt. Ef grundvallarþörf okkar fyrir tengsl er ekki uppfyllt skilar tilfinningin um yfirgefningu okkur fyrir þunglyndi, kvíða, langvarandi einmanaleika og einangrun - alla þætti tómleika eða tilfinningu um engu.

7. Ótti við yfirgefningu og höfnun

Að missa af snemma tengslum við aðal umönnunaraðila getur valdið miklum ótta við yfirgefningu og leitt til þess að barn er foreldra - að taka ábyrgð langt umfram það sem það er þroskafullt að taka að sér. Þegar þessi börn verða fullorðin halda þau áfram yfirgefin hringrás með því annað hvort að eiga í sambandi við fólk sem er tilfinningalega ófáanlegt eða með því að forðast sambönd alfarið - með því að forðast hótun um höfnun.

Lokahugsanir

Þegar við erum ekki heiðarleg um hvað hvetur okkur, þá endum við með að sætta okkur við minna í hvert skipti. Hversu margar konur þekkir þú sem ímynda sér um brúðkaupsdaginn á móti raunverulegu hjónabandi? Ef þú sérð eru forgangsröðun þeirra langt undan. Brúðkaup er bara dagur, en hjónaband ætti að vera alla ævi.

Deila: