Gagnlegar ráð fyrir kynlaust hjónaband
Í þessari grein
Ef hjónaband þitt þjáist af skorti á líkamlegri nánd ertu ekki einn. Mörg pör, sérstaklega þau sem hafa deilt nokkrum árum af lífi sínu saman, upplifa tíma þar sem augljós skortur er á líkamlegri snertingu og nánd milli þeirra. Þetta er náttúrulegur hluti af vaxtarferli sambands - það munu ekki allir upplifa það, en það eru örugglega líkur á að það geti gerst. Ef þú ert í kynlausu hjónabandi skaltu prófa eftirfarandi ráð til að bæta tengsl og nánd.
1. Sýndu þakklæti
Það er mikilvægt að nota ytri aðgerðir og orð til að sýna maka þínum hversu mikils þeir eru metnir. Þetta getur verið erfitt að gera, sérstaklega ef það er einhver gremja eða reiði sem er innan sambandsins. Reyndu að einbeita þér ekki að hlutunum um maka þinn sem trufla þig og einbeittu þér frekar að þeim hlutum sem þú ert þakklátur fyrir. Hugsaðu um það sem maki þinn gerir fyrir þig frá degi til dags. Fyrir utan líkamlega nánd, þá hljóta að vera margar leiðir til að sýna þakklæti út á við. Gerðu meira af því; maki sem þykir vel þeginn er líklegri til að vilja stunda líkamlega nánd.
2. Elska ríkulega
Þú valdir þessa manneskju til að vera félagi þinn í lífinu - svo elskaðu maka þinn í ríkum mæli! Stundum er allt sem þarf til að hvetja til líkamlegrar nándar vitund um og löngun til að stunda tilfinningalega nánd. Þú þekkir þinn mikilvæga annan betur en nokkur annar. Hugsaðu um þau skipti sem eiginmaður þinn eða eiginkona brást jákvætt við viðleitni þinni; því meiri tíma sem þú fjárfestir í að elska maka þinn á þann hátt, því meiri möguleiki á líkamlegri nánd.
3. Skipuleggðu gæðatíma
Þó að allir ofangreindir möguleikar séu góðir í orði, þá taka þeir tíma. Ein besta leiðin til að hvetja til líkamlegrar nándar er með því að auka tímann sem þú eyðir með maka þínum. Frekar en að „vera“ saman, láta tíminn telja. Skipuleggðu tíma og settu aðeins tíma fyrir þig - engin börn, enga fjölskyldu, enga vini. Skipuleggðu eitthvað sérstakt, jafnvel þó að það sé bara rómantísk, róleg nótt í húsinu. Þessi tími ætti að vera skipulagður sem fastur liður í áætlunum dagsins.
4. Spyrðu leyfis
Þó að það hljómi undarlega gæti það verið allt sem þarf til að brjóta ísinn að biðja maka þinn um leyfi til að stunda líkamlega nánd. Kynlíf í hvaða formi sem er getur stundum valdið spennu, sérstaklega ef það hefur verið svolítið síðan þú varst líkamlega náinn. Það mun líklega líða óþægilega að segja orðin en að biðja maka þinn um leyfi veitir eiginmanni þínum eða konu innsýn í það sem þú vilt og skilur dyrnar opnar fyrir þeim til að svara beiðninni. Það síðasta sem þú vilt er að maki þinn stundi líkamlega nánd vegna þess að hann finnur sig neyddur eða látinn finna til sektar vegna þess.
Vertu þolinmóður við maka þinn og vertu tilbúinn að miðla því hvernig þér líður og hvað þú ert að hugsa. Þú ert kannski ekki tilbúinn fyrir líkamlega nánd eins og er, en það er mikilvægt að segja það í raun við maka þinn. Ekki gera ráð fyrir að maki þinn þekki nú þegar óskir þínar - láttu þær vita!
5. Virði maka þinn mikils
Sem menn erum við knúin áfram af efnahagslegri löngun - í raun gerum við hluti fyrir aðra í þeim tilgangi að fá eitthvað í staðinn. Þetta getur virst eigingirnt en þetta er mannlegt eðli. Svipuð löngun gæti komið fram í formi tilfinningalegra tilfinninga með því að gefa annarri manneskju. Tilfinningalega getur það verið erfitt að halda áfram að gefa hinum aðilanum þegar við fáum ekkert í staðinn. En til að muna umfram allt er mikilvægt fyrir maka þinn að vita að þú metur hann eða hana. Frekar en að gera eitthvað fyrir maka þinn með von um að þeir veiti þér eitthvað á móti, til að vera nákvæmur-kynferðislega, gerðu það vegna þess að þú metur þau. Ef þú hefur valið að eyða lífi þínu með þessari manneskju var það líklega ekki útbrot. Sýndu maka þínum hversu mikils virði þau eru með því að taka nærveru sinni, hugsunum, aðgerðum eða löngunum aldrei sem sjálfsögðum hlut.
Deila:
