Hvernig á að vinna úr sameiginlegum fjölskyldu- og sambandsvandamálum
Í þessari grein
Kannski þegar þú ert í miðri fjölskyldubaráttu eða einhverju samband málefni, þér líður ein; en eftir að hafa rætt við vini, þá gerir þú þér grein fyrir að þú ert örugglega ekki eini.
Það er satt að þeir eru margir algeng fjölskylduvandræði og sambandserfiðleikar sem hjón og fjölskyldur standa frammi fyrir.
Það er allt hluti af því að vera mannlegur. Við verðum hrædd, leiðindi, eigingirni, latur, þreyttur, áhyggjulaus og kærulaus. Þegar við deilum rými með öðru fólki daglega verðum við að rekast á hvort annað - bókstaflega og táknrænt.
Í grundvallaratriðum er ekkert okkar fullkomið. Við tökum öll val á hverjum degi sem hafa ekki aðeins áhrif á okkur sjálf heldur þá sem eru í kringum okkur. Það sem er mikilvægt að muna er að læra hvernig á að laga fjölskylduvandamál eða hvernig á að leysa fjölskylduvandamál.
Að takast á við fjölskylduvandamál tekur örugglega vinnu. Þeir taka fyrirbyggjandi hugsun og val. Hugleiddu því hvernig líf þitt gæti breyst ef þú veittir mörgum af þeim algengustu athygli sambandsvandamál og breyttu því hvernig þú nálgaðist þá.
Fáðu aðgang að þeim sviðum sambands þíns sem eru stöðug uppspretta átaka í fjölskyldu þinni. Takast á við þessi mál og leita að mögulegri lausn.
Til að hjálpa þér að koma þér af stað eru hér nokkur algeng fjölskylduvandamál og fjölskyldumál og hvernig á að vinna úr því leysa fjölskylduvandamál :
1. Samskiptavandamál tengsla
Er það ekki fyndið að á tímum þar sem við getum hringt, sent sms, póst osfrv., Er eitt algengasta vandamálið í sambandi vanhæfni okkar til að eiga samskipti við aðra?
Hvergi er þetta sannara en heima hjá fjölskyldu þinni og maka. Þegar við komum heim frá mörgum skyldum okkar að heiman erum við bara þreytt. Við erum pirruð. Stundum viljum við bara vera látnir í friði til að slaka á.
Í annan tíma viljum við tengjast og tala og finna okkur elskað. Oft erum við ekki samstillt og tölum einfaldlega ekki saman. Við forðumst að leggja næga vinnu í að finna eitthvað algengt til að tala um.
Hvernig tekst á við þetta samskiptabil sem veldur átökum í sambandi? Þú verður að skipuleggja umhverfi heimilis þíns til að vera opnari fyrir samskiptum. Sestu saman í matinn og tölum í raun.
Spyrðu hvort annað um daga þeirra. Hlustaðu virkilega á svörin. Ef þú finnur fyrir pirringi yfir einhverju, ekki hafa það bara inni þar til það sýður upp úr. Taktu þér tíma til að ræða þessa hluti, kannski á fjölskyldufundi.
2. Að eyða nægum gæðastund saman
Þetta er svo erfitt viðfangsefni vegna þess að allir hafa mismunandi hugmyndir um hvað sé „gæði“ og hvað sé „nægur“ tími til að eyða saman sem pör og fjölskyldur.
„Við erum alltaf saman,“ getur einn fjölskyldumeðlimur sagt en öðrum finnst það ekki eins og að sitja í sama herbergi eyða gæðastundum saman .
Svo það er kominn tími til að tala um hvað telst „nóg“ og hvað er „gæði“. Það eru ekki allir sammála, svo reyndu að hittast einhvers staðar í miðjunni.
Hversu oft ættirðu að gera eitthvað saman með fjölskyldunni heima, eins og að spila borðspil? Hversu oft ættir þú að gera eitthvað saman utan heimilisins?
Kannski sem par virkar stefnumót einu sinni í viku fyrir ykkur bæði. Lykillinn að því að leysa sambandserfiðleika er að ræða það og komast að samkomulagi frekar en láta það eftir tilviljun.
3. Nitpicking
Þegar við búum með einhverjum sjáum við þá þegar þeir eru þreyttir og stundum svolítið kærulausir. Þeir vilja ekki taka sokkana eða þrífa eftir sig; kannski sögðu þeir þér að þeir myndu gera eitthvað fyrir þig, en gleymdu.
Það eru ýmsar leiðir sem ástvinir okkar geta svikið okkur. Og það getur leitt til eins mjög algengs sambandsvandamála: nitpicking.
„Af hverju geturðu ekki gert þetta?“ eða „Af hverju borðarðu það?“ eru nokkrir hlutir sem við myndum aldrei segja við vini okkar, en vegna þess að okkur líður svo vel með maka okkar og fjölskyldu, höfum við tilhneigingu til að gleyma háttvísi okkar.
Það er bara svo auðvelt að segja þessa hluti. Hvernig getum við slepptu níðingum sem koma af stað fjölskylduátökum og stress?
Skora á sjálfan þig að fara bara einn dag án þess að segja neitt neikvætt við maka þinn eða börn. Það er bara einn dagur, ekki satt? Jafnvel þó að þeir segi neikvæða hluti við þig, ákveður að vera jákvæður.
Hugarfar þitt mun hafa mikil áhrif og heimili þitt. Þegar þú byrjar á nýjum degi skaltu skora á sjálfan þig að segja aftur ekki neitt neikvætt, jafnvel þó að þú hafir löngun. Því meira sem þú æfir, því auðveldara verður það.
4. Hvernig á að foreldra börnin
Þetta getur verið stór ágreiningur milli foreldranna vegna þess að það er enginn áhrifarík leið til foreldris . En það er líka þar sem það flækist.
Kannski ólst annað makinn upp hjá foreldrum sem gerðu hlutina á einn hátt og hinn makinn ólst upp hjá foreldrum sem gerðu hlutina mjög öðruvísi. Það er eðlilegt að hvor maki haldi sig við það sem þeir vita.
Algeng spurning sem fólk leitar svara við er - „Hvernig á að takast á við fjölskylduvandamál stafar af slíkri atburðarás? “ Jæja, til þess þarftu að velja það sem hentar núverandi fjölskyldu þinni. Og það þýðir mikil samskipti.
Talaðu um hvernig þú vilt foreldri barna þinna, þar á meðal hvernig þú munt takast á við mál þegar þau koma upp. Hvaða refsingar eru viðeigandi? Einnig skaltu ákveða saman hvað þú munt gera þegar eitthvað óvænt kemur upp á.
Ein hugmyndin er að afsaka ykkur frá barninu ykkar, svo þið getið rætt málið fyrir luktum dyrum og komið svo aftur til barnsins með sameinaða framhlið.
Eins og annað í lífinu þarf að æfa sig að leysa vandamál fjölskyldunnar. Svo skaltu ákveða hvað þú vilt og grípa til aðgerða á hverjum degi.
Deila:
