Að búa með narcissista - nútíma hryllingur

Í þessari grein

• Hvernig það er að búa með narcissista
• Hvers vegna samt?
• Geturðu átt heilbrigt samband við narcissista?
• Lærðu að semja
• Ekki láta sjálfsálit þitt skaðast
• Fá hjálp

Öll þekkjum við að minnsta kosti eina sjálfsörugga manneskju; sum okkar búa með einum og sum okkar gætu jafnvel elskað einn. Hins vegar er engin skemmtun að búa með narcissista. Narsissista er lýst sem einstaklingur sem hefur óhóflegan áhuga á eða aðdáun á sjálfum sér. Það er ekkert athugavert við að elska sjálfan sig, hins vegar hefur narsissisti farið yfir mörk sjálfsástarinnar og tekið hana á næsta stig - sjálfsþráhyggju.

Fólk sem býr með eða umgengst narcissista er í raun þeir sem vita hversu tilfinningalega tæmandi það getur verið.

Þeir geta dregið úr persónulegum vexti þínum og krefst stöðugt aðdáunar og þakklætis fyrir sjálfa sig. En hverjar eru afleiðingar þess að búa með narcissista og geturðu raunverulega átt heilbrigt samband við þá? Við skulum komast að því!

Hvernig það er að búa með narcissista

Ímyndaðu þér að vera í sambandi þar sem þú ert alltaf að færa fórnir, gera málamiðlanir, gefa þér 100% en ekki meta. Það er eins og að búa með einhverjum sem virðist ekki vera sama um neitt nema sjálfan sig. Þú gætir velt því fyrir þér hvers vegna einhver myndi jafnvel komast í samband í fyrsta lagi, það er vegna þess að það hafði ekki alltaf verið svona.

Upphaflega geta narcissistar verið heillandi fólk. Þeir eru oft líf veislunnar, vinsælasta fólkið sem þú þekkir.

Þú gætir fundið fyrir því að þú laðast að þeim eða í sumum aðstæðum finnur þú samúð með þeim. Þannig fá þeir fólk til að líka við sig.

Hins vegar kraumar þetta allt niður í ljót slagsmál, mikinn tilfinningalegan farangur og hugsanlega ástarsorg.

Hvers vegna samt?

Það er algjörlega ómögulegt að þóknast narsissistum. Ekkert sem þú gerir gæti nokkru sinni verið nóg. Þeir virðast hafa tilfinningu fyrir sjálfum sér yfirlýstri stórfengleika. Það er næstum eins og ekkert sé raunverulega þess virði eða nógu gott fyrir þá. Þetta, í sambandi, reynist vera mjög eitrað. Þar sem þeir geta stöðugt fengið mann til að trúa því að það sé eitthvað við þá sem er að.

Þeir eru sjálfselska fólk sem er alveg sama um hvernig gjörðir þeirra hafa áhrif á aðra.

Þeir gera það sem er best fyrir þá án þess að hugsa um hvaða afleiðingar það gæti haft fyrir annað fólk. Þetta er einkennishreyfing narcissista og getur hjálpað þér að koma auga á einn.

Frekar alvarleg afleiðing af því að búa með narcissista er að þola reiðimál þeirra.

Reiði er algengur eiginleiki sem finnast hjá næstum öllum narcissistum. Það getur jafnvel leitt til munnlegrar misnotkunar og í sumum tilfellum hefur það versnað enn frekar. Þegar narcissisti er kallaður út eða frammi fyrir hegðun sinni er varnarbúnaður hans að móðga þig eða öskra.

Narsissisti skortir samkennd, þess vegna finnst honum oft bæta upp fyrir þig fyrir illa meðferð sína með efnislegum auði.

Ekki misskilja mig samt, narcissistar munu ekki viðurkenna mistök sín. Hins vegar, til að móta aðstæðurnar að vild, munu þeir reyna að létta þær með efnislegum hlutum. Allt þetta, í upphafi, gæti virkað eins og snemma í sambandinu. En þér mun finnast aðgerðir þeirra vera tómar og til einskis að lokum.

Geturðu átt heilbrigt samband við narcissista?

Ekkert getur í raun verið heilbrigt við samband við sjálfsmynda. Hins vegar, ef þú ert nú þegar í sambandi við narcissista, geturðu gert það aðeins minna erfitt. Með nokkrum breytingum á hegðun þinni muntu fylgjast með nokkrum breytingum á hegðun þeirra.

1. Lærðu að semja

Eitt sem þarf að breyta er allt eða ekkert viðhorfið. Þú þarft að taka afstöðu með sjálfum þér og vita hvað ætti að þola eða ekki.

Þú þarft að koma þinni hlið á ástandinu á framfæri og þannig geturðu fengið það sem þú vilt líka. Narsissisti mun alltaf reyna að komast upp með allt sem gert er á þeirra hátt. Því þarf að stöðva.

2. Ekki láta sjálfsálitið skaðast

Narsissisti nærist af fólki með lágt sjálfsálit þar sem það getur verið trúgjarnara. Ekki verða þeirra bráð.

Það mun vera tilvalið fyrir narcissista að hafa einhvern með lítið sjálfsvirði svo þeir geti notað hann til að fæða sína eigin þörf fyrir að hafa alla athyglina.

Láttu aldrei narcissistann sem þú tekur þátt í láta þér finnast þú eiga eitthvað minna skilið en það besta. Ef þú gerir það, verður illa meðhöndluð og vanmetin mun vera stöðugur hlutur.

3. Fáðu aðstoð

Ekki vera hræddur við að leita hjálpar hjá ástvinum þínum. Ræddu um vandræði þín og leitaðu einnig faglegrar aðstoðar ef þörf krefur. Það er erfitt að breyta manni og það er ekki eitthvað sem þú ættir að stefna að gera líka. En þú getur fengið þá til að aðlaga viðhorf sitt til þín.

Að búa með narcissista getur verið hræðileg reynsla. En þú getur hjálpað ástandinu að verða miklu betra. Narsissismi getur verið afleiðing af áföllum í æsku eða móðgandi uppeldi í æsku og engin vanvirðing er ætluð fólki sem þjáist af narcissistic persónuleikaröskun.

Deila: