Goðsagnir og staðreyndir um ráðgjöf fyrir pör

Í þessari grein

• Goðsögn: Aðeins vitlaus eða vanvirk pör þurfa ráðgjöf
• Goðsögn: Að leita hjálpar hjá ráðgjafa er merki um veikleika
• Goðsögn: Ókunnugur mun ekki geta hjálpað okkur
• Goðsögn: Ráðgjafar leyfa þér bara að tala allt á meðan þeir segja ekkert
• Goðsögn: Það mun taka aldur og ég hef ekki allan þann tíma til að sóa
• Goðsögn: Ráðgjafar fordæma alltaf annan hvora samstarfsaðilann
• Fleiri áhugaverðar staðreyndir um ráðgjafarsálfræði

Ef þú og maki þinn hafa verið í vandræðum og baráttu í hjónabandi þínu gætirðu vel íhugað að skoða leiðir til ráðgjafar fyrir pör.

En kannski heldur eitthvað aftur af þér og þér hefur ekki enn tekist að taka upp símann og panta tíma. Það er mikið af goðsögnum og staðreyndum um ráðgjöf sem rugla fólk sem glímir við samband áskoranir.

Þetta er skiljanlegt þar sem viðfang ráðgjafar er fullt af ranghugmyndum, fordómum og fyrirfram mótuðum hugmyndum, auk nokkurra óvelkominna fordóma sem fylgja þeim sem leita að pöraráðgjöf .

Sumum þessara goðsagna um ráðgjöf fyrir pör er hægt að eyða með því að skoða staðreyndir vel á eftirfarandi hátt:

Goðsögn: Aðeins vitlaus eða vanvirk pör þurfa ráðgjöf

Staðreynd: Þó að það sé rétt að „flest“ pör sjá ráðgjafa þegar þau eru í erfiðleikum, þá eru margir kostir við að innrita sig þegar hlutirnir ganga vel til að halda þeim gangandi. Margir heimsækja líka ráðgjafa bara til að hafa stað til að ræða málin.

Til dæmis, Aukning sambandsins (Ginsberg, 1997; Guerney, 1977) er eitthvað sem gerir ekki greinarmun á forvörnum og meðferð svo það er eitthvað sem pör geta tekið upp til að bæta það sem þau hafa þegar.

Einn af kostunum við hjónabandsráðgjöf er að fá öruggt umhverfi til að opna fyrir tilfinningar þínar og málefni með hjálp a löggiltur þjálfaður fagmaður , sem mun vinna með þér og maka þínum við að leysa lykilmálin sem þjaka hjónaband þitt.

Með því að hitta ráðgjafa er þeim gert kleift að skoða samband sitt frá skýrari sjónarhóli og endurheimta virkni þeirra og ákjósanlegri líðan.

Goðsögn: Að leita hjálpar hjá ráðgjafa er merki um veikleika

Staðreynd: Það er ekkert að því að leita til ráðgjafa um hjálp í hjartans málum.

Að leita til sérfræðinga í formi ráðgjafar fyrir pör er ekki veikleikamerki.

Þvert á móti, að opna hjarta þitt, endurupplifa viðkvæmar og sársaukafullar upplifanir lífsins og afhjúpa leyndarmál þitt fyrir ókunnugum manni krefst mikils hugrekkis og andlegs styrks.

Slíkt skref endurspeglar ábyrgðartilfinningu þína gagnvart sambandi þínu.

Að líta á ráðgjöf sem tákn um veikleika eða vanhæfni til að leysa hjónabandsátök er ein algengasta goðsögnin um ráðgjöf. Það er ásættanlegt ef þú getur ekki leyst persónuleg átök við maka þinn. Þú getur annað hvort tekið aðstoð frá fjölskyldum þínum og vinum eða leitað ráða hjá sérfræðingi.

Ef að leita ráða hjá foreldrum þínum varðandi persónuleg málefni er ekki talið merki um „veikleika“, þá ætti ekki að vera að leita ráða hjá ráðgjafa.

Jafnvel bestu hjónaböndin krefjast vinnu, segir Michelle Obama, fyrrverandi forsetafrú, en samband hennar við Barack Obama er af mörgum átrúnaðargoð. Fylgstu með því sem hún hefur að segja um að fara í hjónabandsráðgjöf í þessu viðtali:

Goðsögn: Ókunnugur mun ekki geta hjálpað okkur

Staðreynd : Eitt lykilhjónabandið og fjölskylda staðreyndir meðferðaraðila eru þær að oft er auðveldara að opna fyrir ókunnugum, sérstaklega í trúnaðarmálum og faglegu umhverfi.

Óhlutdræg og fordómalaus afstaða ráðgjafans mun hjálpa pörum að segja opinskátt frá því sem þau eru að ganga í gegnum og hvernig þeim finnst um stöðu sína.

Goðsögn: Ráðgjafar leyfa þér bara að tala allt á meðan þeir segja ekkert

Staðreynd : Ráðgjafar eru sannarlega góðir hlustendur, en þeir eru líka fyrirbyggjandi í að vinna með þér að því að bera kennsl á kjarnaatriði og skýra sjónarmið þitt.

Ein af staðreyndunum um ráðgjöf um hjónaband er að þessir þjálfaðir sérfræðingar munu ögra hugsun þinni, hjálpa þér að bera kennsl á mögulegar lausnir og hjálpa þér sem hjón að kanna skoðanir þínar og hugmyndir sem kunna að takmarka samband þitt.

Goðsögn: Það mun taka aldur og ég hef ekki allan þann tíma til að sóa

Staðreynd : Ráðgjöf fyrir pör getur tekið eins langan tíma og það þarf og fer eftir því hversu flókin málin eru tekin fyrir og persónuleiki viðkomandi hjóna.

Ein helsta staðreynd hjónabandsráðgjafar sem hjón sem stangast á ættu að vita er að þú getur ekki sett tímamörk á umönnun, hugsunarpláss og athygli sem hjón geta þurft til að koma hjónabandi sínu á réttan kjöl.

Goðsögn: Ráðgjafar fordæma alltaf annan hvora samstarfsaðilann

Staðreynd: Í ráðgjöf fyrir hjón taka ráðgjafar á orsök vandans. Það er rétt að ráðgjafi safnar upplýsingum frá báðum aðilum aðeins til að dæma ástandið út frá hverju sjónarhorni maka.

En að hugsa um að þeir muni standa við annan hvora samstarfsaðilann og líta niður á val hins er ein af goðsögunum um meðferð sem leiðir til þess að pör fá kalda fætur til að gefa ráðgjöf skot.

Þeir munu ráðleggja hverjum samstarfsaðilanum um sérstakar breytingar á nálgun sinni og hegðun gagnvart öðrum. Að hvetja til slíkra breytinga á hegðunarmynstri beggja samstarfsaðila mun að lokum leysa málin og leiða til úrbóta í sambandi.

Að fordæma einhvern eða merkja einn samstarfsaðila sem illmenni er ekki eitthvað sem ráðgjafi gerir. Ráðgjöf fyrir pör auðveldar heilbrigða gangverk í sambandi.

Fleiri áhugaverðar staðreyndir um ráðgjafarsálfræði

• Sumir hafa forsendur um ráðgjöf

Ef ráðgjöf hefur ekki unnið fyrir ákveðinn einstakling eða par, þá þýðir það ekki að hún muni ekki virka fyrir neinn annan.

Ráðgjöf er gagnvirkt, tvöfalt ferli, þar sem bæði ráðgjafi og sjúklingur þurfa að vinna saman til að komast áfram með hjálp mismunandi meðferða, tilfinningu fyrir sannfæringu og hreinskilni.

Ráðgjafi einn getur ekki lagað vandamál þín.

• Sumt fólk er mjög ágreiningur um að leita til ráðgjafa

Sumir einstaklingar eða pör óttast að hafi ráðgjafinn ekki orðið fyrir svipaðri reynslu og þeir, þá skorti þessa fagaðila samkennd til að skilja hvað veldur þeim.

Ráðgjafar eru þó þjálfaðir í að vera viðkvæmir og fordómalausir og vopnaðir sérhæfingu þeirra og tilfinningu fyrir hlutlægni, þeir eru besta fólkið til að skilja aðstæður þínar og vinna með þér til að ná viðeigandi upplausn.

Taka í burtu

Því miður er það ennþá mikið mál að leita aðstoðar hjá parráðgjöfum og goðsagnirnar eru enn þann dag í dag.

Slíkar fyrirfram mótaðar hugmyndir um ráðgjöf fyrir pör takmarka fólk frá því að varpa hindrunum frá sér og ræða sambandsvandamál sín við sambandsfræðinga og ráðgjafa. Það dregur úr líkum þeirra á að lifa betra lífi að frádregnum málum.

Ráðgjöf fyrir pör er svipuð hjálparvettvangi sem getur létt af einkennunum og haft jákvæðar breytingar á persónulegu lífi þínu.

Þegar þessum goðsögnum um ráðgjöf fyrir pör hefur verið eytt og þú ert meðvitaður um viðeigandi staðreyndir um ráðgjöf, verður þér frjálst að halda áfram og njóta ávinningsins og jákvæðu árangursins sem bíður eftir þér og maka þínum þegar þú færð pöraráðgjöf.

Deila: