Vafra um narcissistic Abuse Do's And Don'ts

Í þessari grein

• Narcissistic Personality Disorder
• Ekki leika þér með eld og búast við að verða ekki brenndur
• Ekki svipta falska sjálfinu
• Hlaupið til hólanna og farðu „án snertingar“ ef þú getur
• Vertu dáður. Hissa? Það er rétt, smjaðrað
• Ekki dekra við þig
• Veistu þetta

Það byrjar ljúffengt.

Þú ert viss um að alheimurinn setti þessa manneskju á þessa plánetu bara fyrir þig. Þetta er þessi. Sá sem þú hefur beðið eftir að eilífu. Og þá byrjar það að meiða. Það byrjar að meiða eins og þú trúir ekki. Eins og það muni aldrei hætta. Og það er ekki bara þú. Það kemur fyrir marga, of marga - kannski 158 milljónir Bandaríkjamanna - svo það skiptir máli.

Auðvitað, jafnvel gott fólk gerir af og til slæma hluti við annað, þannig að þessi uppákoma er ekki það sem við erum að tala um hér.

Narcissistic Personality Disorder

Þegar við tölum um Narcissistic Personality Disorder (NPD) erum við að tala um sérstök mynstur endurtekinnar hegðunar, eyðileggjandi fyrir velferð annarra. Mayo Clinic skilgreinir NPD á þennan hátt.

Narcissistic persónuleikaröskun - ein af nokkrum tegundum persónuleikaraskana - er andlegt ástand þar sem fólk hefur uppblásna tilfinningu fyrir eigin mikilvægi, djúpa þörf fyrir of mikla athygli og aðdáun, órótt sambönd , og skortur á samkennd með öðrum.

En á bak við þennan grímu af miklu sjálfstrausti er viðkvæm sjálfsmynd sem er viðkvæm fyrir minnstu gagnrýni.

Með ótrúlegum þokka lokkar Narcissistinn og lendir þeim sem veita narcissista.

Narcissistic vistir geta falið í sér athygli, aðdáun, samþykki, tilbeiðslu og aðrar næringar sem nauðsynlegar eru fyrir NPD til að koma á stöðugleika í viðkvæmu sjálfinu og fylla tómið inni.

Þar sem fíkniefnaneysla virðist vera að aukast, þá eru nú fullt af mjög góðum greinum á netinu að lesa um efni fíkniefnamisnotkunar, fjöldi þeirra hérna á hjónabandinu.com.

Hér er það sem ég vil að þú vitir, sumir gera og ekki gera

Ekki má

Ekki leika þér með eld og búast við að verða ekki brenndur

Sama hversu sterkur, hæfur og beinlínis magnaður þú ert á öðrum sviðum lífs þíns; þú ert engum líkur fyrir NPD, alltaf. Það er eins og að glíma við djöfulinn og búast við að vinna. Ekki fara þangað.

Ekki svipta falska sjálfinu

Jafnvel þó að flest okkar vilji vera elskuð og þegin fyrir þær ófullkomnu verur sem við erum, þá er kannski ekkert verra en að afhjúpa veikleika undir NPD grímunni.

Ekki búast við að fá þakkir fyrir að elska NPD, vörtur og allt. Refsingar, hugsanlega þungar refsingar, eru líklegri.

Gerðu það

Hlaupið til hólanna og farðu „án snertingar“ ef þú getur

Það geta ekki allir, sérstaklega þar sem börn eiga í hlut. Hvort heldur sem er, með menntunarvitund og æfingu, getur hver sem er lært hvernig á að losa sig tilfinningalega.

Sama hvaða fáránleika er varpað áleiðis frá þér til NPD: „Ég tek undir að þér líði þannig.“ Tímabil. Gjört.

Ekki samþykkja hverjar óvelkomnar tilfinningar geta komið fram inni í þér á leiðinni til lækninga. Sami hlutur. Frá þér til þín: „Ég samþykki að þér líði þannig.“ Það sem við standumst heldur áfram. Láttu það koma. Slepptu því. Eins og ský á himni. Æfa, æfa, æfa ‘þar til það kemur ekki lengur.

Vertu dáður. Hissa? Það er rétt, smjaðrað

Heillandi NPD miðar ekki að neinum.

Venjulega verður þú að vera nokkuð magnaður á einhvern hátt sem NPD er ekki. Jafnvel þeir töfrandi meðal þeirra skammast sín innra með sér, svo það þjónar þeim að vera og sjást með einhverjum eins og þér.

Þýðir ekki að það gæti ekki verið einhver vinna fyrir þig að gera af hverju þú hafir lent svona djúpt, kannski verið of lengi. Fínt, gerðu það verk. Mundu bara, gott tækifæri, þegar hann valdi þig, hann valdi þig fyrir allt sem þú ert!

Ekki dekra við þig

Eyða tíma í góðum félagsskap og dekra við þig (t.d. nudd) eins mikið og þú hefur efni á eins og þú ert að gróa - þar á meðal en ekki takmarkað við að biðja hugsanlega um hjálp frá NPD klókum sérfræðingum til að koma hlutunum áfram.

Ólíkt líkamlegum áverkum eru fíkniefnamisnotkun ósýnileg fólki sem veit ekki mikið eða nóg um þá.

Láttu þig dekra við að vinna með einhverjum sem gerir það.

Veistu þetta

Narcissistic Abuse verður lífeðlisfræðileg peptíðfíkn, fíkn sem verður að rjúfa. Gerðu það. Brjótið fíknina á þann hátt sem hún hentar þér best. Léttir þinn og hamingja bíður þín hinum megin.

Deila: