10 bestu tækni til að leysa átök fyrir hvert samband

Í þessari grein

• Þetta snýst ekki um að vinna eða hafa rétt fyrir sér
• Haltu ró
• Forðastu það eins mikið og þú getur
• Sjónarhorn
• Hlustaðu á að skilja að svara ekki
• Að takast á við stig að bragði
• Ekki spila sökina
• Framtíðarmiðaður
• Spyrðu réttrar spurningar
• Vertu skapandi

Þegar tveir eða fleiri eru saman, eiga átök eftir að gerast.

Það munar um skoðanir eða trú. Maður gæti samþykkt að ákveðnum tímapunkti á meðan aðrir gætu bara verið algerlega ósammála. Ef það er ekki raðað gæti það stigmagnast til slagsmála og getur sært samband tveggja einstaklinga.

Þetta er ástæðan fyrir því að menn verða að vera meðvitaðir um ýmsar aðferðir til að leysa átök sem hjálpa til við að leysa mál og geta haldið samböndum eða félagsskap frá því að brjóta upp.

Við skulum skoða nokkrar af þessum aðferðum

1. Þetta snýst ekki um að vinna eða hafa rétt fyrir sér

Aðalástæðan fyrir átökum er þegar annar hvor aðilinn er að reyna að vinna rök eða reyna að hafa rétt fyrir sér. Það er rétt að maður verður að segja hvað er rétt, en stundum er nauðsynlegt að sleppa hlutunum.

Þegar þú átt í deilum þarftu að hringja sem er mikilvægt fyrir þig - vinna rök og sanna að rétt sé með þér eða sambandið við hina aðilann.

Ef þú heldur að tapa þessum bardaga muni hjálpa þér að viðhalda heilbrigðu sambandi við hina aðilann, þá sættu þig við ósigurinn.

Þegar allt kemur til alls snýst þetta ekki alltaf um að sanna mál manns.

2. Halda ró

Það eina sem erfitt er að viðhalda í rifrildi er rólegheitin. En það er forðast að leysa átök. Það er augljóst að þegar þú lendir í átökum við einhvern, missirðu vitið og endar með því að segja eða gera hluti sem þú vildir aldrei gera.

Því miður er það ekki hægt að afturkalla ákveðna hluti . Svo, sama hvað, ekki missa ró þína. Það mun hjálpa þér að hugsa skynsamlega og kemur í veg fyrir að þú segir eða gerir hluti sem þú munt sjá eftir að lokum.

Þess vegna er þetta ein mikilvægasta aðferðin til að leysa átök.

3. Forðastu það eins mikið og þú getur

Aðalástæðan fyrir því að lenda í átökum er að taka þátt í þeim.

Sem mikilvæg tækni til að leysa átök þýðir forðast að þegar þú ert ekki með ertu í burtu og öruggur. Það er stundum erfitt að forðast átök en samt verður maður að reyna að gera það. Það myndi sannarlega krefjast mikillar sjálfsstjórnunar og framsýni, en ef þú vilt viðhalda heilbrigðu sambandi og vilt alls ekki sverta það skaltu forðast átökin sem best.

Beindu athygli þinni og huga að einhverju mikilvægara en að lenda í átökum.

4. Sjónarhorn

Oft þegar við lendum í átökum byrjum við að kenna viðkomandi. Við byrjum að ráðast á þá persónulega og raunveruleg orsök átakanna er lögð til hliðar. Þetta er venjulega en rangt.

Svo þegar þú átt í deilum eða átökum skaltu ekki kenna viðkomandi um það, leita að undirrót þess . Þú verður að einbeita þér að meginástæðunni fyrir átökunum en að kenna viðkomandi einfaldlega um það.

Þegar öllu er á botninn hvolft mun ásakanir ekki hjálpa, það myndi örugglega leysa vandamál.

5. Hlustaðu á að skilja að svara ekki

Þetta er ein af algengu mistökunum sem maður gerir og þess vegna er það ein mikilvæg tækni til að leysa átök .

Aðallega, þegar þú ert í rifrildi, hlustum við á að svara og skilja ekki. Viðbrögð okkar á þeim tímapunkti er að bregðast einfaldlega við manneskjunni en að skilja hvaða punkt þeir eru að reyna að koma með.

Það augnablik sem við munum byrja að hlusta á skilning verða hlutirnir auðveldir fyrir okkur. Við myndum byrja að skoða sjónarhorn þeirra og munum geta tekið á þeim auðveldlega.

6. Að takast á við stig að bragði

Það er litið svo á að þú verðir að leggja þitt af mörkum í rifrildi. Hins vegar skiptir líka máli hvernig þú setur þitt fram.

Ef þú ert að hrópa og hækka röddina án þess að styðja rök þín, þá ertu að detta niður. Það er mikilvægt að þú setjir ábendingar um mikilvæga hluti til að ræða í rökræðum og leggur þá fram að bragði.

Þú þarft ekki að hækka röddina eða verða persónulegur við hinn aðilann. Allt sem þú þarft að gera er að staðhæfa staðreyndir, auðveldlega og háttvís.

Ef þú ert fær um það, myndirðu ekki aðeins vinna rökin heldur einnig tryggja þér góðan stað í huga annarra.

7. Ekki spila sökina

Ein mikilvæg tækni til að leysa átök er að forðast að spila sökuleikinn. Það gerist með okkur öll. Þegar við eigum í deilum byrjum við allt í einu að kenna hvort öðru um skortinn eða vandamálið.

Það sem við gerum okkur ekki grein fyrir er að það að spila kennsluleikinn er ekki til þess að hjálpa þér að vinna rökin eða komast yfirleitt að mögulegri lausn á vandamálinu. Það myndi leiða til hvergi.

Svo í stað þess að spila sökuleikinn skaltu byrja að einbeita þér að hlutum sem eru mikilvægir og aðalumræðuefnið.

Fylgstu einnig með: Hvað er sambandsárekstur?

8. Framtíðarmiðaður

Finndu ástæðuna fyrir því að þú átt í rökræðum og reyndu að leita að lausn á nefndu vandamáli.

Þú vilt ekki ljúka samtalinu án lausnar á málinu. Svo, vera markmiðsmiðaður . Einbeittu þér að framtíðinni í stað þess að færa fortíðina inn í myndina.

Fortíðin er horfin og ekki er hægt að afturkalla hana, en núverandi aðgerðir þínar munu örugglega móta framtíðina.

Gakktu úr skugga um að þú sért einbeittur í átt að lokamarkmiðinu og að þú hafir alls ekki beygju.

9. Spyrðu réttu spurningarinnar

Þetta er nauðsynlegt í aðferðum til að leysa átök.

Spyrðu réttu spurningarinnar ef þú leitar að rétta svarinu. Stundum gera menn mistök við að spyrja rangrar spurningar sem færa samtalið í annan farveg og fundurinn allur fer til spillis.

Svo ef þú vilt rétta svarið skaltu byrja að spyrja réttu spurningarinnar. Undirbúðu þig fyrir fundinn og vertu öruggur þegar þú spyrð þessara spurninga.

10. Vertu skapandi

Ekki detta í hið augljósa. Það er alltaf lausn á hverju vandamáli.

Allt sem maður þarf að gera er að leita að því. Vertu viss um það þú ert með skapandi lausn að vandanum. Ef þú vilt að aðrir séu sannfærðir um þig skaltu hugsa út úr kassanum og setja fram staðreyndir eða tölur sem myndu snúa áliti þeirra til þín. Vertu viss um að þú vitir hvenær þú átt að beygja þig eða hvenær þú átt að hækka röddina.

Enn ein og ein mikilvægasta tækni til að leysa átök, sköpunargáfa getur bjargað deginum fyrir þig. Allt sem þú þarft að gera er að vera öruggur í því sem þú segir og þú getur forðast viðbjóðslegar aðstæður auðveldlega án þess að verða fyrir áhrifum af þeim.

Deila: