11 merki um að þú sért í slæmu sambandi

Merkir þig

Í þessari grein

Þegar þú ert í nýju sambandi virðist allt sem félagi þinn gerir ótrúlegt, samt virðast vinir þínir og fjölskylda ekki vera með sömu rósarlituðu gleraugu og þú.

Byggir samband þitt þig upp eða rífur þig niður? Frábært samband ætti að láta þér líða yfir tunglinu, ekki eins og þú gangir í eggjaskurnum.

Slæmt samband er ekki alltaf auðvelt að koma auga á, sérstaklega þegar þú ert í því. Hér eru 10 merki um slæmt samband sem þarf að ljúka. Þó að það að koma út úr slæmu sambandi kann að virðast ógnvekjandi verkefni þegar það er sterkt (að vísu óheilbrigt) tengsl, þá er það eina skynsamlega að gera.

Slæm sambandsmerki

1. Þú finnur ekki fyrir uppbyggingu

Ef þú vilt frekar treysta algerum ókunnugum um afrek í lífi þínu frekar en maka þínum, þá geturðu tekið það sem eitt af táknunum fyrir því að þú ert í slæmu sambandi. Sambönd ættu að láta þér líða vel með sjálfan þig.

Þú ættir að vera hvattur til að fylgja markmiðum þínum eftir. Þegar þú ert niðri ætti félagi þinn að vera til staðar til að lyfta þér upp aftur og fá þig til að brosa. Þú ættir að geta sagt maka þínum hvað sem er og búist við stuðningi og hvatningu . Að geta ekki haft frjáls samskipti er það versta merki um slæm samskipti í sambandi.

Það er óþarfi að taka fram að ef þú ert ekki að fá þessa hluti er þetta eitt af merkjum þess að þú ert í slæmu sambandi.

2. Tilfinningalegar þarfir þínar eru ekki uppfylltar

Að vera örvaður tilfinningalega er nauðsynlegt fyrir heilbrigt og hamingjusamt samband.

Þú verður að vita að þú getur átt ánægjulegar samræður við maka þinn.

Tilfinningalegar þarfir eru allt frá fullvissu sem félagi þinn annast þig og ber virðingu fyrir fyrir að þurfa að halda einhverju frelsi og sjálfstæði. Þegar þessum tilfinningalegu þörfum er ekki fullnægt getur það valdið þér þunglyndi eða stjórnun. Ófullnægjandi tilfinningalegar þarfir eru eitt af hrópandi merkjum um misheppnað samband.

3. Þú ert ekki fjárhagslega stöðugur

Peningar eru ekki allt en þú þarft þá til að greiða reikningana.

Þegar báðir aðilar í sambandi starfa sem félagar fjárhagslega tekur það byrði og streitu af hverjum einstaklingi. Þegar þú ert ekki fjárhagslega stöðugur leiðir það til rifrildis , kvíði og gremja.

Önnur merki um að þú sért í sambandi sem fylgir óstöðugleika og eituráhrifum eru einnig skortur á fjárhagslegum eindrægni og gegnsæi milli samstarfsaðila.

4. Að setja upp mikið bara fyrir kynlíf

Ef þú finnur það þú ert að þola mikla vitleysu bara fyrir tækifærið til að stunda kynlíf með maka þínum , þú ert örugglega í röngu sambandi.

Heilbrigt samband mun uppfylla líkamlegar og tilfinningalegar þarfir þínar en ekki láta þig finna fyrir skakkaföllum til að verðlauna undirgefna hegðun með samfarir. Óheilsusamlegt samband endar með því að láta þig finna fyrir notkun í sambandi.

5. Ójafnvægi gefa og taka í sambandið

Ójafnvægi gefa og taka í sambandið

Eitt af merkjum þess að þú ert í slæmu sambandi er þegar þú gefur, gefur, gefur og félagi þinn tekur, tekur og tekur í staðinn. Sambönd verða að vera „gefa og taka“ frá báðum aðilum, annars upplifir þú rómantískt kulnun mjög snögglega.

6. Líkamlegum þörfum þínum er ekki fullnægt

Kynlíf er mikilvægt í sambandi.

Að vilja meira eða minna af því gerir þig ekki að vondri manneskju. Þetta eru líkamlegar þarfir þínar og þú vilt að félagi þinn samþykki þær og beri virðingu fyrir þeim. Ef félagi þinn er ekki að uppfylla líkamlegar þarfir þínar eða leggur sig fram um að tryggja að þú sért kynferðislega ánægður, þá ertu í slæmu sambandi.

Með sjálfselska elskhuga, að ræsa!

Þegar kynferðislegar langanir eru ekki uppfylltar ertu að leita að vandræðum.

Þú gætir byrjað að hneykslast á maka þínum og jafnvel farið að leita utan sambandsins til fullnustu. Forðastu þessa gryfju sambandsins með því að tala opinskátt og heiðarlega í upphafi sambands þíns um kynferðislegar væntingar þínar.

7. Þú horfir framhjá þörmum þínum

Setningin „ Hlustaðu á þörmum þínum “Er þarna af ástæðu. Þú getur sagt margt um þarfir þínar og langanir með því einfaldlega að hlusta á eðlishvöt þín.

Ef þér finnst maki þinn ekki koma vel fram við þig, þá er líklegt að þú hafir rétt fyrir þér. Með því að hunsa persónulega dóma þína um einhvern getur þú verið að neyða þig til að vera í óhamingjusömu eða móðgandi sambandi.

8. Þú ert að velta fyrir þér ástarsambandi

Þú

Eitt af merkjum þess að þú ert í slæmu sambandi er þegar þú ert svo veikur fyrir maka þínum að þú byrjar að íhuga að eiga í ástarsambandi.

Það er ekki þar með sagt að allir hafi mál vegna þess að þeir eru í lélegu sambandi, en það er vissulega ástæða. Þegar þér leiðist svo eða er óánægður að þú ert að ímynda þér að byrja með einhverjum öðrum og ert áhugalaus um að svíkja traust maka þíns, þá er kominn tími til að komast út.

9. Þú hagræðir slæma hegðun

Ef þér er misþyrmt af maka þínum með því að tala við þig eða verða fyrir líkamlegu ofbeldi og afsakaðu það með: „ Hún átti bara slæman dag “Eða„ Það var rangt en hann virðist virkilega leiður ”Þú ert í slæmu sambandi.

Félagi þinn ætti aldrei að tala niður til þín, jafnvel meðan á rifrildi stendur. Ef þeir verða móðgaðir munnlega er það eitt af frásagnarmerkjum slæmrar kærustu eða kærasta.

Heilbrigt samband mun láta þig finna fyrir ást og öryggi, sama hvað þið tvö eruð að ganga í gegnum. Að afsaka slæma hegðun er svipað og að ljúga að sjálfum sér . Jú, þú getur sagt sjálfum þér að bíllinn þinn er ekki með slétt dekk, en sannleikurinn er að þú ert ekki að fara neitt.

10. Þú ert alltaf að berjast

Stöðug rök eru merki um að þú og félagi þinn geti ekki átt samskipti, sýnt virðingu eða málamiðlun. Jú, það er eðlilegt að pör berjist.

Í litlum skömmtum getur það í raun verið heilbrigt og bætt samskiptaferli hjóna. En ef þú finnur að þú ert stöðugt að berjast þá ertu líklega ekki í heilbrigðu sambandi. Að berjast á hverjum degi er ekki eðlilegt og getur verið eyðileggjandi mynstur fyrir pör. Ef þú ert með rifrildan og sveiflukenndan félaga, sem reiðist af minnsta hlutum, þá eru þetta merki um slæman kærasta eða kærustu.

Fylgstu einnig með:

11. Að ljúga að vinum þínum og fjölskyldu

Eitt af lykilmerkjum þess að þú ert í slæmu sambandi er þegar þú byrjar að ljúga að vinum þínum og fjölskyldu um það sem er að gerast í lífi þínu.

Líkt og að hagræða slæmri hegðun, viltu líklega ekki að þeir sem standa þér nærri viti um raunverulegan gang í sambandi þínu. Ef þú hefur áhyggjur af því að vinir þínir haldi að þér sé misþyrmt, eru líkurnar á því að það sé sannleikur málsins.

Ef þú ert að upplifa eitt eða fleiri af viðvörunarmerkjum um slæmt samband á þessum lista eru þetta blikkandi merki um að þú ert í slæmu sambandi.

Um hvernig á að komast út úr slæmu sambandi, minna þig á að þú átt skilið að vera með einhverjum sem styður þig og lætur þér líða sérstaklega. Ekki selja þig stuttan með því að leyfa einhverjum að taka þig sem sjálfsagðan hlut og halda áfram eitruðu sambandi.

Með því að taka með í reikninginn eitruð tengslareinkenni muntu geta gert þér grein fyrir því hvernig verið er að hæðast að mikilvægustu sambandsþörfunum og nauðsyn þess að sleppa sambandi.

Deila: