5 gagnleg ráð til að bjarga hjónabandinu þínu eftir vantrú

Í þessari grein

• Gefðu þér smá tíma til að syrgja
• Vertu fús til að fyrirgefa
• Sjáðu hjónabandsráðgjafa
• Ekki leggja niður
• Haltu hótunum frá borðinu

Þegar karl og kona standa frammi fyrir fjölskyldu sinni og vinum til að lýsa yfir ást sinni á hvort öðru, innan brúðkaupsheita þeirra, er frekar algengt að heyra þau segja að ég muni yfirgefa alla aðra og vera þér trúr svo lengi sem ég lifi.

En því miður, jafnvel þótt þessi orð væru sögð af bestu ásetningi, geta mál gerst. Það getur verið vegnasamskiptavandamál, nándarvandamál eða annað eða bæði fólkið finnst það hafa tilfinningalegar þarfir sem maki þeirra einfaldlega ekki uppfyllir.

Hins vegar, hvernig sem málið kann að vera, ef það er eitthvað sem flestir hjónabandsráðgjafar eru sammála um, þá er það sú staðreynd að sjaldan snýst ástarsambandið um manneskjuna sem eiginmaðurinn eða eiginkonan lenti í. Næstum alltaf snýst þetta um bilun innan hjónabandsins sjálfs.

Það sem kemur á eftir er hjónaband þar sem báðir félagarnir eru látnir velta fyrir sér hvernig á að bjarga hjónabandi eftir ástarsamband. Að jafna sig eftir framhjáhald eða s taka saman eftir framhjáhald krefst mikillar þolinmæði, einbeitni og skuldbindingar.

Jafnvel þó að það séu margir leiðir til að bjarga hjónabandinu þínu eftir framhjáhald, ekki hvert par hefur það sem þarf til að eiga farsælt hjónaband eftir framhjáhald.

Þannig að ef þú ert einhver sem hefur nýlega upplifað ástarsamband innan hjónabands þíns, eins hjartnæm og reynslan getur verið, þá er von. Eins erfitt og það kann að vera að trúa núna, þá eru það ráð til að bjarga hjónabandi eftir framhjáhald gerist. Hér eru fimm þeirra:

1. Gefðu þér smá tíma til að syrgja

Þetta á í raun við um þann sem átti í ástarsambandinu og þann maka sem verður fyrir því. Ef það er eitthvað sem einhver sem hefur upplifað ástarsamband áður mun segja þér, þá er það að hjónaband þitt verður aldrei það sama. Sérstaklega þegar um er að ræða endurtekið framhjáhald í hjónabandi.

Stundum getur það endað með því að vera betra (vegna þess að vinna í gegnum ástarsamband skapar mjög einstakt tengsl), en ekki það sama.

Þess vegna þarftu bæði tíma til að vinna úr því sem hefur gerst, til að líða illa yfir því sem hefur gerst og já, syrgja það sem einu sinni var, til að undirbúa þig fyrir það sem nýja eðlilegt þitt er að fara að verða.

Vitandi hvernig á að komast yfir framhjáhald byrjar á því að skilja hvað var gert og hverjar gætu hafa verið mögulegar ástæður fyrir því. Venjulega tekur það pör nokkurn tíma að átta sig fullkomlega á umfangi meiðsla af völdum aðgerða maka þeirra.

2. Vertu fús til að fyrirgefa

Það er mjög vitur einstaklingur sem sagði einu sinni að hjónabandið samanstandi af tveimur frábærum fyrirgefendum. Jafnvel brúðkaupsheitin hafa parið skuldbundið hvort annað með góðu eða illu.

Þó að framhjáhald falli örugglega í verri flokk hjónabandsheita, þá er mikilvægt að muna að allir eru fallanlegir og að tveir einstaklingar sem elska hver annan þýðir ekki sjálfkrafa að ástarsamband muni aldrei eiga sér stað (ef ekki líkamlegt, en kannski tilfinningalegt. ).

Að fyrirgefa einhverjum þýðir ekki að þú lítur fram hjá því sem gerist.

Það sem það þýðir er að þú ert tilbúinn að vinna í gegnum málið vegna þess að hjónaband þitt skiptir þig meira máli en ástarsambandið gerir. Til að gera það, þá er mikilvægt fyrir þann sem tók þátt í málinu að biðja maka sinn fyrirgefningar og fyrirgefa líka sjálfum sér.

Einn af þeim nauðsynlegustu ráð til að komast yfir framhjáhald og vera saman er að skynja kjarna fyrirgefningar í hjónabandi þínu.

3. Farðu til hjónabandsráðgjafa

Virkar hjónabandsráðgjöf eftir framhjáhald? Jæja, t hér eru nokkur pör sem geta lifað af ástarsambandi án aðstoðar hjónabandsráðgjafa, en þeir einstaklingar eru undantekningin en ekki reglan.

Raunin er sú að þegar kemur aðbjarga hjónabandi þínueftir framhjáhald, þar sem framhjáhald er öfgafullt trúnaðarbrest, þarftu fagmann til að aðstoða þig við að hlusta á hvert annað, fyrirgefa hvert öðru og rækta áætlun um hvernig eigi að halda áfram.

Hjónabandsráðgjöf býður upp á verkfæri sem geta gert pari kleift að komast inn vera gift eftir ótrúmennsku en það myndi vissulega biðja um mikla skuldbindingu og þolinmæði frá báðum samstarfsaðilum.

4. Ekki leggja niður

Ef þú ert sá sem hefur framið ástarsambandið, þá hefur þú líklega fundið fyrir alls kyns tilfinningum frá vandræði og ótta til ruglings og kvíða. Á hinn bóginn, ef þú ert makinn sem heyrir um framhjáhaldið, hefur þú líklega fundið fyrir öllu frá reiði og sorg til áhyggju og óöryggis.

Allar þessar tilfinningar munu fá hjón til að vilja leggja niður, byggja upp vegg og draga sig svo frá hvort öðru þegar það er í raun og veru það síðastahlutursem þarf að koma fram m.t.t bjarga hjónabandi eftir ástarsamband .

Ef það er silfurbað sem getur stafað af ástarsambandi, þá er það að tveir einstaklingar eru núna í þeirri stöðu að vera 100 prósent viðkvæmir, sem gerir þeim kleift að læra af og um hvort annað á mjög mismunandi hátt.

Og þetta, með tímanum, getur að lokum ýtt undir alveg nýtt stig nánd. S að vera saman eftir svindl byrjar á því að koma veikleikum þínum á framfæri við maka þinn og hrynja ekki upp í sorg, sektarkennd og vandræði.

5. Haltu hótunum frá borðinu

Þegar þú ert í því ferli að bjarga hjónabandinu þínu frá framhjáhaldi er mikilvægt að ekki sé talað um hótanir.

Þetta felur í sér að hóta að fara, hóta að sækja um skilnað og, ef þú ert sá sem framdi ástarsambandið, hóta að fara til manneskjunnar sem þú svindlaðir á maka þínum.

Að koma til baka úr ástarsambandi krefst þess að bæði hjón séu reiðubúin að leggja alla sína áherslu og fyrirhöfn í að byggja upp hjónabandið aftur, ekki rífa það frekar niður með hugsunum um að yfirgefa sambandið.

Að bjarga hjónabandi eftir framhjáhald er ekki auðvelt, en með þessum ráðum ásamt smá tíma er það örugglega mögulegt. Vertu opinn. Vertu fús. Og vertu löngun til að gera hjónaband þitt heilt - enn og aftur.

Deila: