5 atriði sem þarf að vita um ráðgjafarferli hjónabandsins

Hjónabandsráðgjöf

Í þessari grein

Söluhöfundur Gary Chapman sendi frá sér bók fyrir nokkrum árum með titlinum Fjórar árstíðir hjónabandsins .

Í grundvallaratriðum skýrir það þá staðreynd að öll hjónabönd fara í gegnum breytingar og umskipti; að það sé eðlilegt að eiga augnablik þegar þér líður eins og þér samband með maka þínum er betri en það hefur verið og einnig að hafa augnablik þegar þú ert að velta fyrir þér hvort stéttarfélag þitt endist.

Þú getur farið í bókina vefsíðu að taka próf til að sjá „í hvaða árstíð þú ert“. En satt að segja, ef þú vilt gera allt sem þú getur til að hlúa að hjónabandi þínu, þarftu að gera meira en að taka spurningakeppni á netinu. Það er líka góð hugmynd að eignast hjúskap ráðgjöf líka.

Ef hugsunin um að velja ráðgjöf vegna hjónabands eða að hitta hjónabandsráðgjafa eða meðferðaraðili lætur þér líða óþægilega (vægast sagt), það er skiljanlegt.

Nema þú þekkir persónulega einhverja einstaklinga sem geta persónulega ábyrgst hjónabandsráðgjöf ávinningur sem fylgir því að hitta fagráðgjafa, gætirðu velt því fyrir þér hvort:

  1. A) það mun virka fyrir þig og
  2. B) ef það mun að lokum reynast sóun á tíma og peningum.

Við munum ekki ljúga að þér. Hjónabandsráðgjöf er ekki skyndilausn. En ef þú ert tilbúinn að prófa þá er margt gott sem getur komið út úr því að ganga í gegnum hjónabandsráðgjafaferlið . Sama á hvaða tímabili samband þitt gæti verið.

Það sem gerist á ráðstefnum um hjónaband er sannarlega í þeirri lotu. Svo ef þú óttast að einhver annar komist að persónulegum vandamálum þínum, getur þú lagt trú þína á samkomulag sjúklings og meðferðaraðila.

Lengd og fjöldi hjónabandsráðgjafar sem þú og maki þinn gætir verið í væru meira og minna háð því hvernig núverandi samband þitt er.

Gakktu úr skugga um að áður en þú hittir hjónabandsráðgjafa, hafir þú eftirfarandi skref í sambandi við ráðgjöf:

1. Þú þarft að finna góðan ráðgjafa

Eitt fyrsta skrefið í hjónabandsráðgjöf er að finna réttan ráðgjafa. Rétt eins og bíllinn þinn þarf löggiltan vélvirki, þá er afkastamikil ráðgjöf aðeins eins góð og ráðgjafinn sem leiðir hana. Svo vertu viss um að taka tíma til rannsókna.

Tilvísanir eru alltaf góðar. En ef þú þekkir ekki persónulega einhvern sem getur mælt með ráðgjafa geturðu notað leitarvél til að finna ráðgjafa á þínu svæði. Gakktu úr skugga um að þau séu með leyfi og einnig að þau geti veitt þér 3-5 tilvísanir í fortíð og nútíð sé þess óskað.

Þú getur líka leitað að hjónabands- og fjölskylduráðgjöfum í gegnum álitnar og trúverðugar möppur til að finna meðferðaraðila, svo sem:

  • Þjóðlegur skrá yfir hjúskaparvæna meðferðaraðila
  • Gott tilvísunaskrá stofnunarinnar
  • Bandarísk samtök hjónabands og fjölskylda meðferðaraðilar ( AAMFT ) staðsetningartæki meðferðaraðila

Alþjóðleg miðstöð fyrir ágæti í tilfinningalega áherslu meðferð ( ICEEFT )

hvað gerist í hjónabandsráðgjöf

2. Bæði þú og maki þinn þurfa að vera opin fyrir því að fara

Ein ástæða af hverju hjónabandsráðgjöf virkar ekki mjög áhrifaríkt fyrir sum hjón er að annað makanna líður í grundvallaratriðum eins og þeim hafi verið gert að fara.

Þú gætir hafa heyrt einkaþjálfara segja eitthvað í línunni „Enginn mun grennast eða komast í form fyrr en hann er tilbúinn“ og það er svo satt. Sama gildir um maka í hjónabandsráðgjöf. Báðir þurfa að vilja vera þar.

Nú er það ekki að segja að þú ættir ekki að fara þó að maki þinn hafi ekki löngunina (ráðgjafar geta samt gefið jafnvel helmingi hinna nokkur góð ráð og hugmyndir). En ef þú vilt fá sem mest út úr reynslunni ættu báðir einstaklingarnir örugglega að gefa henni skot.

3. Hjón þurfa að fara reglulega og stöðugt

Hjónaband þitt var ekki stofnað á einni nóttu. Þess vegna þarftu fleiri en eina lotu áður en þú sérð ávinninginn af því að fara í hjónabandsráðgjöf. Svo hversu oft ættir þú að fara? Satt að segja fer það eftir hjónabandi þínu, aðstæðum þínum og áætlun.

Að þessu sögðu, pantaðu fyrsta stefnumótið þitt, deildu meðferðaraðilanum þeim málum sem þú hefur og vertu þá opin fyrir því sem þeir segja varðandi hversu oft þeir ættu að sjá þig og hversu lengi. Vertu þá skuldbundinn til að sjá þá - svo lengi sem það tekur.

4. Stundum versna hlutirnir áður en þeir verða betri

Ef þú og maki þinn hafa gengið í gegnum hjónabandið frá degi til dags án þess að hafa raunverulega samskipti eða samband, á meðan báðir gætu fundið fyrir því að eitthvað sé að, gætirðu ekki gert þér grein fyrir hversu vitlaust er fyrr en þú ert í ráðgjafartíma.

Það er starf ráðgjafans að „fara undir yfirborðið“ til að sjá hvað veldur mál innan hjónabands . Ekki láta það sem þeir afhjúpa hrista þig þó. Eins og gamla orðatiltækið segir „Skurðaðgerð er sárt en það grær að lokum.“

Það sama á við um upprætingu vandræða í hjónabandi og vinna síðan að því að endurheimta það.

5. Þú verður að vera þolinmóður

Hér er eitthvað annað sem þarf að hafa í huga varðandi hjónabandsráðgjafaferlið: Rétt eins og þú átt góða og ekki svo góða daga í hjónabandi þínu, þá áttu líklega líka eftir að eiga stundirnar þínar frábærar og aðrar þegar þú veltir fyrir þér hvers vegna þú fór yfirleitt.

Hjónabandsráðgjöf er sannað að það er til bóta; þó, það er ekki töfrabragð sem breytir hlutunum strax. Þú verður að vera tilbúinn að vera þolinmóður og ýta í gegnum þreytu, tortryggni eða ótta til að sjá raunverulegan og varanlegan árangur.

Og þú veist hvað?

Einhvern tíma á fundunum mun hjónabandsráðgjafinn þinn líklega segja þér að þú þarft að gera það sama þegar kemur að því að vinna að hjónabandi þínu og koma því þangað sem þú vilt vera líka.

Það er allt í lagi.

Þetta er allt hluti af ferlinu sem mun hjálpa til við að viðhalda hjónabandi sem reynist hamingjusamt og langvarandi.

Deila: