7 ráð til að biðja um skilnað frá maka þínum

Í þessari grein

• Hafðu skýrt markmið
• Undirbúðu sjálfan þig
• Finndu rétta tímasetningu og stað
• Heyrðu þá
• Taktu ábyrgð þína
• Vertu mildur og þolinmóður
• Hugleiddu ráðgjöf

Ef þú ert að lesa þetta ertu líklega ekki ánægður og hefur ekki verið lengi.

Kannski reyndir þú það láttu hjónaband þitt vinna ótal sinnum án árangurs. Þú veist að því er lokið, en það að vekja djúpstæðan ótta og jafnvel fleiri spurningar að bera fram „Ég vil skilja“ og eiga svona langa og erfiða skilnaðarumræðu.

Þegar þú veist að þú þarft skilnað ferðu náttúrulega að velta fyrir þér hver sé besta leiðin til að skilja. Aðferðin við að biðja um skilnað er nauðsynleg ef þú stefnir að friðsamlegum skilnaði. Lestu áfram til að fá ráð um hvernig á að skilja í sátt og virðingu.

1. Hafðu skýrt markmið

Áður en þú byrjar að svara vandanum um hvernig þú getur beðið um skilnað skaltu spyrja sjálfan þig að því hver er meginmarkmiðið sem þú vilt ná með skilnaðarsamtal . Af hverju ertu að ákveða að klofna og er það einhver leið til að endurskoða sátt.

Þó að vaxa í sundur, munur á smekk og peningavandamál tengdust neikvæðum áhuga á sáttum.

Er einhver hluti af þér sem er enn að velta fyrir þér hvort þetta geti gengið og reynt að smella þeim úr þægindarammanum með því að vekja umræðu um að kljúfa?

Ef þetta er rétt gætirðu endurskoðað að nota skilnað sem skiptimynt. Það eru betri leiðir til að bjóða maka þínum að vinna að hjónabandi þínu. Að leggja þetta til gæti leitt til skilnaðar, svo vertu viss um að þetta sé það sem þú vilt sannarlega.

2. Búðu þig undir

Ef þú þekkir lausnina fyrir óhamingju þína og ert ekki viss um að biðja um skilnað, treystu á þekkingu þína um maka þinn.

Eiga þeir von á þessari umræðu eða eru þeir ráðalausir? Hvernig ætli þeir bregðist við?

Hversu tilfinningaþrungin eru þau yfirleitt? Þegar þú ert að undirbúa bestu leiðina til að segja konu þinni að þú viljir skilja eða eiginmann þinn skaltu íhuga hugsanleg viðbrögð þeirra til að undirbúa þig betur.

3. Finndu rétta tímasetningu og stað

Öll ráðin um hvernig hægt er að biðja um skilnað falla í gegn ef þú velur slæma stund til að deila fréttunum með maka þínum. Það er enginn fullkominn tími eða staður en ákveðnar aðstæður eru betri en aðrar.

Hvenær á að biðja um skilnað?

Helst skaltu velja stund þar sem engin tímamörk eru og nægilegt næði til að eiga langt, hugsanlega hátt og tilfinningaþrungið samtal.

Að segja manninum þínum að þú viljir skilja, gæti farið ekki eins og þú ætlaðir, svo vertu viss um að þú hafir svigrúm fyrir þetta erfiða samtal. Ekki vekja máls á þessu meðan börnin þín eru heima.

Ef ástandinu var snúið við og eiginmaður þinn biður um skilnað, hvernig væri best að hann gerði það?

Þú myndir vissulega meta það ef þeir íhuga hvenær, hvernig og hvar þeir eiga að segja þér. Hafðu þetta í huga þegar þú veltir fyrir þér hvernig á að biðja um skilnað.

4. Heyrðu þá

Leiðin að skilnaði verður löng. Jafnvel sá stysta líður lengi þegar þú ert sá sem ferðast um það.

Svo hvað á að gera ef þú vilt skilja og af hverju skiptir það máli?

Vertu góður við maka þinn þegar þú deilir fréttunum. Vertu ákveðinn í ákvörðun þinni, en blíður í því hvernig þú biður um skilnað.

Þeir munu muna þessa stund að eilífu. Það getur haft áhrif á hvernig þeir koma fram við þig í gegnum ferlið og eftir að aðskilnaði er lokið. Komdu fram við þá hvernig þú vilt að þeir komi fram við þig og heyri sjónarhorn þeirra. Þó að þú sért kannski ekki sammála sjónarmiði þeirra, leyfðu þeim að deila því.

Það getur auðveldað allan aðskilnaðinn ef þeim finnst það heyrast.

5. Samþykkja ábyrgð þína

Það er enginn réttur eða bara eitt svar um hvernig á að biðja um skilnað. Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig þú átt að segja konunni þinni að þú viljir skilja, byrjaðu á því að líta í spegilinn og viðurkenna mistök þín . Þeir geta komið upp þegar þú biður um skilnað og það hjálpar ef þú ert tilbúinn að heyra þeim hent í þig.

Ef þú ert að velta fyrir þér hvernig þú átt að segja eiginmanni þínum að þú viljir skilja, þá gildir sama ráð. Vertu ábyrgur fyrir mistökum þínum og deildu frá sjónarhorni þínu í stað þess að kenna þeim um. Þetta mun gera skilnaðinn friðsamlegri og borgaralegri.

6. Vertu mildur og þolinmóður

Þegar þú hugsar um hvernig á að biðja um skilnað skaltu taka tillit til þess að þú gætir fundið þá óundirbúna að heyra slíka beiðni. Þeir geta verið meðvitaðir um vandamál í hjónabandi þínu , en ekki af yfirvofandi ákvörðunum um klofning. Þú ert tilbúinn að fara í sína átt, og það gætu þeir ekki verið.

Ef þeim finnst blindað þurfa þeir smá tíma til að vinna úr upplýsingum og munu líklegast stefna að því að gera upp bilað skuldabréf. Með því að vera umburðarlyndur og sýna samúð ertu að hjálpa þeim að vinna úr upplýsingum og vernda sjálfan þig og börnin þín gegn meiðslum í framtíðinni.

Samkennd og góðvild sem þú sýnir getur hjálpað til við að bjarga friði í fjölskyldunni meðan á aðskilnaði stendur. Mundu þetta þegar þú hugleiðir hvernig á að biðja um skilnað.

Í myndbandinu hér að neðan talar Michelle Stowe um gildi samkenndar. Hún setur fram nokkrar endurreisnar spurningar og ályktar að samkennd sé hjartað í erfiðum samtölum. Hún segir einnig að samkennd sé hlutur sem við þurfum að rækta, vaxa og æfa.

7. Hugleiddu ráðgjöf

Þegar þú nálgast viðfangsefnið um hvernig á að biðja um skilnað gætirðu þurft aðstoð. Að hafa faglega aðstoð þú undirbýrð getur sparað þér mikið höfuð og hjartasorg. Þeir geta spilað mismunandi aðstæður með þér svo þú finnur þig tilbúinn fyrir það sem getur gerst.

Ráðgjöf er gagnleg hvort sem þú biður um skilnað eða eiginmaður þinn eða eiginkona biður um skilnað frá þér. Meðferðaraðilar getur bæði verið gagnlegt við áskorunina um hvernig eigi að biðja um skilnað og hvernig eigi að vinna bug á þeim líka.

Stefnum að friðsamlegum skilnaði

Ekkert um þetta ástand er auðvelt. Það er ekkert rétt svar við því hvernig á að biðja um skilnað. Nokkur ráð geta þó hjálpað þér að fara í gegnum reynsluna með minni vanlíðan og sársauka. Undirbúningur fyrir þetta samtal felur í sér að spyrja sjálfan þig hvað þú vilt ná.

Ertu að reyna að hrista þá upp, svo þeir reyna meira í hjónabandi eða eru fastir við að fara aðskildar leiðir?

Ennfremur, undirbúið sig fyrir samtalið með því að sjá fyrir viðbrögð þeirra.

Vertu viss um að huga að tíma og stað til að eiga þetta samtal. Það er afgerandi þáttur í því að biðja um skilnaðarmál. Hafðu húsið fyrir þig og sendu börn í burtu svo þú getir hlíft þeim.

Leyfðu maka þínum tíma til að deila hugsunum sínum og nálgast þær með samúð þar sem beiðni þín gæti blindað þá. Að lokum þarftu ekki að vera einn um að leysa spurninguna um hvernig þú getur beðið um skilnað.

Leitaðu að faglegri aðstoð til að leiðbeina þér og finndu saman bestu aðferðirnar til að finna út hvernig á að biðja um skilnað friðsamlega.

Deila: