Svik frá maka þínum geta brotið hjarta þitt - bókstaflega!

Flest okkar, ef ekki öll, þekkjum sársaukann við brotið hjarta mjög vel. Það er óhætt að segja að það er líklega engin lifandi manneskja sem varð aldrei fyrir vonbrigðum, svikum eða yfirgefningu. Ekki endilega frá rómantískum félaga, en engu að síður, þjáist við aðallega það mikið einmitt vegna ástarinnar. Þegar hjarta þitt er brotið af einhverjum sem þú elskar finnst þér eins og þú eigir að deyja. Nýlegt rannsóknir leiðir í ljós að þetta er kannski ekki bara myndlíking. Það er til eitthvað sem er brostið hjarta.

Takotsubo hjartavöðvakvilla eða brotið hjartaheilkenni

Það er tiltölulega ný tegund hjartasjúkdóms sem læknisfræðingar sjá og kallast Takotsubo hjartavöðvakvilla.

Takotsubo hjartavöðvakvilla er ástand sem stafar af alvarlegu og venjulega skyndilegu tilfinningalegu álagi.

Einstaklingar sem þjást af því eru með veikan vinstri slegil, sem er aðal dæluklefi hjartans. Og athyglisvert virðist það vera kvennasjúkdómur, þó að karlar séu ekki ónæmir fyrir honum.

Þetta form hjartavöðvakvilla hefur nokkuð góðar horfur þó hjartabilun komi fram hjá um það bil 20% sjúklinga. Heilkennið einkennist af tíðum þreytu, sem leiðir til skorts á líkamsstarfsemi og þar af leiðandi frekari skemmdum á hjarta.

Erfitt er að greina brátt árás af Takotsubo frá hjartaáfalli þar til viðbótarpróf eru gerð. Flestir sjúklingar jafna sig innan tveggja mánaða. Engu að síður benda nýlegar niðurstöður til þess að einnig sé hætta á varanlegu tjóni á líffærinu. Þess vegna er engan veginn að gera lítið úr Takotsubo heilkenninu.

Það sem gerir þetta heilkenni áhugavert er sú staðreynd að það er nátengt alvarlegu tilfinningalegu álagi, án venjulegra kransæðaþrenginga. Þess vegna virðist hjartað skyndilega „brotna“. Og það er ekki óalgengt að sjúklingar séu lagðir inn eftir að þeir höfðu upplifað einhvers konar streitu í hjónabandi, alvarleg rök, svik, yfirgefning & hellip;

Hvers vegna hjúskaparstress líður eins og hjarta þitt fari að brotna

Hjónaband á að vera öruggur staður þinn, einhvers staðar þar sem þér líður eins og heima og varið fyrir umheiminum. Með því að giftast einhverjum tekur þú ákvörðun um að skuldbinda þig til þessarar mannslífs það sem eftir er og þú býst við því sama frá maka þínum. Hvað sem gerist, hjónaband ætti að vera þar sem þú færð huggun þína og stuðning.

Þess vegna, þegar þú lendir í rifrildi sem fer úr böndunum við maka þinn, eða þú hefur verið svikinn af einhverjum sem þú treystir best, getur það fundist eins og hjarta þitt sé að bresta.

Sama hversu raunsætt þau gætu annars verið, hafa flestir tilhneigingu til að líta á hjónabönd sín sem eitthvað sem á að mynda stoð í lífi þeirra. Þegar þessi súla verður skjálft, finnst allur heimurinn þeirra skjálfa.

Sálfræðileg iðkun leiðir í ljós að hjúskaparálag er ein mest hrikalega reynsla sem maður getur orðið fyrir. Það eru ótal leiðir sem makar geta skaðað hvort annað, því miður. Fíkn, mál og árásargirni eru þrískipt hörmulegustu brot. Og þó að langvarandi vanlíðan spili einnig hlutverk í þróun hjartasjúkdóma virðist Takotsubo heilkennið tengjast meira bráðri streitu.

Hvernig á að vernda þig gegn hjartslætti

Það er ómögulegt að stjórna öllu sem fram fer í lífi þínu. Þú getur þó stjórnað hlutverki þínu í þeim atburðum sem verða á vegi þínum. Mikilvægast er að þú hefur valdið yfir því hvernig þú skynjar hlutina sem umlykja þig. Með öðrum orðum, hvort einhver annar, þar á meðal maki þinn, muni meiða þig, er ekki í þínum höndum, en hvernig þú bregst við því er.

Það er aldrei slíkt tilfelli þegar makinn sem fremur brot af einhverju tagi trúir ekki að þeir ættu ekki að bera alla sektina. Fórnarlambinu er auðvitað ekki að kenna. Allir geta valið réttu leiðina allan tímann, en þeir lenda stundum í því að velja rangan. En það sem kemur í ljós hér er mismunur á sjónarhorni.

Það er einmitt þessi kraftur mannshugans sem þú, sem fórnarlamb afbrota maka þíns, ættir að nota þér til framdráttar. Þú getur verndað þig frá brotnu hjarta með því að æfa nokkrar einfaldar en árangursríkar aðferðir. Mannshugurinn hefur gífurlegan kraft til að móta raunveruleikann og þú ættir að nota hann.

Svo, næst þegar þér verður illa við eitthvað sem maki þinn gerir, reyndu að greina nákvæma slóð viðbragða þinna.

Nálgaðu það eins og það væri eitthvað annað verkefni sem þú þarft að leysa. Hvað gerðist áður en þú lentir í slagsmálum, til dæmis? Hvað gerðir þú sem þú gætir gert öðruvísi næst? Hvað datt þér í hug? Hvaða tilfinningar fannst þér? Veltir þú fyrir þér hvernig maka þínum líður og hvers vegna þeir bregðast við eins og þeir gera? Hvernig er hægt að túlka ástandið öðruvísi? Æfðu þér að breyta sjónarhorninu og þú verndar bæði hjónaband þitt og sjálfan þig frá óþarfa sársauka.

Deila: