Að takast á við einstæða móður

Í þessari grein

• Vertu skipulagður
• Vertu drottning fjárlagagerðar
• Gefðu þér tíma fyrir þig
• Byggja stuðningsnet þitt
• Finndu sjálfstraust hvatara þína
• Ekki bera þig saman við aðrar mömmur

Stendur þú frammi fyrir lífinu sem einstæð móðir? Að vera einstæð mamma er mikil áskorun. Þú munt líða eins og þú þarft að vera fyrirvinnan, marinn hnékossinn, heimavinnusérfræðingurinn, skipuleggjandi félagslegs dagatals og svo margt fleira.

Einstætt foreldri er sterkur - en með nokkrar góðar áætlanir fyrir að takast á við einstæða móður á sínum stað geturðu haldið því saman og verið frábær einstæð móðir fyrir börnin þín líka.

Ef þú ert einstæð móðir er auðvelt að verða útbrunnin og yfirþyrmandi. Þú gætir verið það í erfiðleikum fjárhagslega eftir skilnað eða enn að takast á við andlát maka þíns.

Ef áskoranir við að vera einstæð móðir eru að fara ofan í þig, ekki örvænta. Prófaðu nokkrar af þessum aðferðir til að takast á við einstætt foreldri til að hjálpa þér að komast í gegnum erfiða tíma.

Vertu skipulagður

Hvernig á að takast á við að vera einstæð móðir? Vertu skipulagður.

Að vera óskipulagður er óvinur æðruleysis! Ef þú ert stöðugt að kljást við að finna rétta pappírinn eða á hverjum morgni er barátta við að finna líkamsræktarskó og hádegiskassa er kominn tími til að verða skipulagðari.

Það er gnægð auðlinda á netinu um skipulag og framleiðniskerfi. Engin tvö heimili eru eins, svo það sem hentar einhverjum öðrum hentar þér ekki endilega. Galdurinn er að finna kerfi sem hentar þér og barni þínu.

Í lágmarki skaltu fjárfesta í dagsskipulagningu eða nota símaforrit og hafa það uppfært.

Búðu til skjalakerfi fyrir alla þessa pappírsbita svo þú getir lagt hönd þína á mikilvæga pappírsvinnu hvenær sem þú þarft. Vertu vinur með verkefnalistum. Því skipulagðari sem þú ert, því auðveldara að takast á við einstætt foreldri mun verða.

Vertu drottning fjárlagagerðar

Fjárhagur heimilanna er lykilatriði í streitu, sérstaklega fyrir einhleypar mömmur. Að skipta frá tveggja tekna heimili yfir í að vera eini fyrirvinnan er erfitt og þú gætir vel fundið fyrir því að þér líður ofvel.

Fjárhagsáætlun fyrir einstæðar mömmur er nauðsynleg til að tryggja að þau geti viðhaldið fjárhagslegu sjálfstæði sínu og séð um þarfir barns síns.

Vita hvernig fjárhagsmál geta haft áhrif á foreldra og settu raunhæf fjárhagsáætlun; þetta mun hjálpa til við að berjast gegn mörgum einstæð mamma vandamál og halda þér heilvita.

Vertu með á hreinu varðandi mánaðarlegu útgjöldin og vertu viss um að setja til hliðar peninga fyrir þær. Settu reikningana þína á sjálfstætt greiðslu, svo þú hættir ekki að fara framhjá gjalddaga.

Þú vilt líka fara yfir fjármálin þín með fíngerðri kambi og reikna út hvar þú getur skorið niður.

Það er betra að draga úr nokkrum munaði og lifa þægilega, reyna síðan að viðhalda gamla lífsstílnum og þurfa að berjast við að reikna hvert sent.

Gefðu þér tíma fyrir þig

Sem einstæð móðir eru miklar kröfur gerðar til tíma þínum. Áður en langt um líður muntu finna fyrir svikum og of mikilli teygju sem mun hafa neikvæð áhrif á skap þitt, einbeitingu, vinnusemi og fleira.

Dragðu úr streitu með því að gera þér reglulegan tíma. Það getur verið erfitt fyrir einstæðar mæður að gera þetta - það gæti fundist eigingirni - en þú getur sannarlega ekki hellt úr tómum bolla.

Ef þú vilt vera besta einstæða móðirin sem þú getur, þarftu að hlaða stundum.

Settu smá tíma í hverri viku til að gera eitthvað bara fyrir þig. Farðu í göngutúr, kláraðu neglurnar, horfðu á kvikmynd eða gríptu kaffi með vini þínum. Þú munt takast svo miklu betur fyrir vikið.

Byggja stuðningsnet þitt

Að vera einstæð móðir þarf ekki að þýða að fara ein. Rétta stuðningsnetið mun gera gæfumuninn.

Sama hversu upptekinn þú ert, ekki láta netið þitt fara - hafðu samband við vini og fjölskyldu sem þú treystir og veit að eru til staðar fyrir þig.

Að byggja upp stuðningsnet þitt þýðir ekki bara að hafa einhvern til að tala við. Það þýðir að vera ekki hræddur við að biðja um hjálp ef þú þarft á henni að halda.

Ef þú ert í erfiðleikum með að sjá um barnapössun eða koma fjárhagnum í lag skaltu ná til og biðja um hjálp. Leitaðu til fólks sem hefur þá kunnáttu eða sérþekkingu sem þú þarft og láttu það hjálpa þér.

Finndu sjálfstraust hvatara þína

Smá sjálfstraust getur skipt öllu máli í heiminum. Ertu með uppáhalds topp eða skugga af naglalakki sem lætur þér alltaf líða betur? Grafa það út og klæðast því oftar!

Að vera einstæð móðir getur dregið úr sér. Ef þú finnur leiðir til að auka sjálfstraust þitt, þá munt þú geta tekist á við hvern dag af meiri krafti og líður betur. Til hamingju með sjálfan sig fyrir öll afrek, hversu lítil sem þau eru.

Leitaðu að hlutum sem hjálpa þér að miðja þegar vafi leikur á þér. Hvort sem það er að fara í loftbaðkar, binda uppáhalds lagið þitt eða hringja í besta vin þinn, þekkja brellurnar sem virka fyrir þig og notaðu þau reglulega.

Fylgstu einnig með: Tribute til allra einhleypra mæðra

Ekki bera þig saman við aðrar mömmur

Það er allt of auðvelt að bera þig saman við aðrar einstæðar mömmur, en þannig liggur vandinn.

Mundu að þegar kemur að skólagarðinum eða því sem þú sérð á Facebook, þá líkar öllum við að leggja sitt besta fram.

Allir leggja áherslu á góðu hlutana og gera sitt besta til að líta út eins og þeir eru að takast á við einstæð móður .

En á bak við tjöldin eiga allir góða daga og slæma daga alveg eins og þú.

Hver einasta mamma hefur augnablik efa, eða augnablik þar sem hún finnur ekki lyklana eða krakkinn hennar hellti bara rauðri sósu í föllitan sófann sinn. Þér gengur ekki verr en nokkur annar.

Að vera einstæð mamma er krefjandi en þú getur það. Byggðu upp efnisskrá yfirfærsluhæfileika sem vinna fyrir þig og auðvelda leiðsögn um einstæða móðurhúfu og mundu að leita til þeirra á hverjum degi.

Deila: