Munurinn á meðvirkni og ástarfíkn

Munurinn á meðvirkni og ástarfíkn

Í þessari grein

Í nýjustu bókinni minni Hjónabandið og sambandsfíkillinn , Ég fjalla um mjög raunveruleg vandamál varðandi ástarfíkn. Þessi bók er skrifuð frá mjög persónulegu sjónarhorni þegar litið er yfir líf mitt, sem og í hagnýtum skilningi sem hægt er að nota af þeim sem glíma við ástarfíkn.

Þó að ég vinni með viðskiptavinum með ástarfíkn, þjálfi ég einnig marga með vandamál varðandi meðvirkni. Stundum notar fólk þessi tvö hugtök til skiptis, en það er munur.

Að þekkja muninn getur hjálpað þér að finna reyndan þjálfara sem hefur nauðsynlegan skilning og þjálfun til að geta stutt þig í ferð þinni til að vinna bug á einhverju þessara mála.

Elsku fíkn

Hugsaðu um hvers konar fíkn að hafa sérstaka áherslu.

Áfengisfíkn beinist að skaðlegri áfengisneyslu, eiturlyfjafíkn er eiturlyfjanotkun og ástarfíkn er nauðsyn þess að vera ástfanginn. Það er fíkn í tilfinninguna að vera ástfanginn, þessi ofboðslega ástríðufulla og mjög bindandi tilfinning um neyslu samveru sem á sér stað í upphafi sambands.

Ástarfíkillinn leitast við að hafa stöðugt tilfinningalegan hápunkt. Þeir vilja finna fyrir ást og þeir bregðast oft við óviðeigandi eða fátækum maka sem leið til að fá þá tilfinningu.

Ástarfíkn er ekki sérstök geðheilsugreining á þessum tíma.

Í nýlegum rannsóknum Brian D. Earp og fleiri og birtar í Philosophy, Psychiatry & Psychology árið 2017, virðist tengslin milli breytinga á efnum í heila og síðari hegðunar ástfanginna vera svipuð þeim sem sjást hjá öðrum tegundir viðurkenndra fíkna.

Ástarfíkillinn gerir oft ráð fyrir miklu meira í sambandi en hin aðilinn. Þeir eru líka líklegri til að halda í sambandið, þar sem óttinn við að vera einn eða vera elskaður er mjög raunverulegur og áverka.

Merki um ástarfíkn

Stöðugt að hætta saman og snúa aftur til sömu manneskjunnar

  1. Að vera hjá manni til að forðast að vera einn
  2. Stöðugt að hætta saman og snúa aftur til sömu manneskjunnar
  3. Þörfin til að finna fyrir miklum tilfinningum með maka
  4. Öfgafullar tilfinningar um ánægju og ánægju við að tengjast aftur eftir sambandsslit sem hverfa fljótt
  5. Vilji til að sætta sig við maka til að forðast að vera á eigin vegum
  6. Stöðugar fantasíur um hið fullkomna samband eða hinn fullkomna maka

Meðvirkni

Meðvirkinn óttast líka að vera einn, en það er munur.

Meðvirk er manneskja sem getur ekki séð sjálfan sig nema eins og í sambandi við einhvern og gefur maka allt.

Meðvirkir hafa tilhneigingu til að mynda sambönd við fíkniefnasérfræðinga, sem eru meira en tilbúnir að taka allt sem hinn aðilinn gefur.

Meðvirkni felur í sér að hafa engin mörk og enga getu til að finna sjálfsvirðingu annað en að laga eða þóknast öðru fólki, jafnvel þó það sé ekki viðurkennt eða jafnvel farið mjög illa með það.

Meðvirk einstaklingur mun vera í tilfinningalega skaðlegu sambandi og gæti jafnvel dvalið í hættulegu og líkamlegu ofbeldi.

Merki um meðvirkni

  1. Sjálfsálit sem er yfirgripsmikið
  2. Þörfin að gera stöðugt hluti til að þóknast makanum, jafnvel þó að þeir séu ekki það sem þú vilt gera
  3. Óttinn við að vera einn og geta ekki fundið annan maka
  4. Að vera í móðgandi samböndum frekar en að vera ein
  5. Einbeittu þér að villum og mistökum og settu þér ómögulegar kröfur um fullkomnun
  6. Að afneita þínum eigin þörfum sem hluta af hegðunarmynstri
  7. Finnst aldrei eins og þú sért að gera nóg fyrir makann
  8. Að upplifa þörfina á að laga eða stjórna fólki

Það er mikilvægt að gera sér grein fyrir því að hver sem er getur tekið á málefnum ástarfíknar eða meðvirkni, en það er mjög erfitt að gera þetta á eigin spýtur. Í þjálfunarþjálfun minni vinn ég einn á móti viðskiptavinum og hjálpa þeim að skapa jákvæða leið til bata og finna heilbrigð sambönd í lífi þeirra.

Deila: