10 merki um að það sé kominn tími til að hætta og komast yfir 5 ára samband

Par með brotið hjarta

Í þessari grein

Burtséð frá aðstæðum er það verulegt tap að hætta saman eftir 5 ár. Samstarfsaðilar munu almennt upplifa blanda af tilfinningum, þar á meðal einmanaleika, sorg, reiði, léttir, svik, sorgartímabil.

Oft mun fyrrverandi sem reynir að greina hvernig á að komast yfir 5 ára samband hoppa inn í annað samstarf strax áður að takast á við tilfinningarnar frá því fyrra. Að lokum skapar þetta meiri skaða fyrir þig og einstaklinginn sem er ekki meðvitaður um hvað þeir eru að taka þátt í.

Þegar þú notar tækifærið til að lifa sem einhleypur um stund, gefur þér tíma til að kynnast hver þú ert eftir þessi 5 ár og leyfir þér að lækna, þá er heilbrigð manneskja til að koma aftur í stefnumótaheiminn þegar þú ert tilbúinn .

Í millitíðinni geturðu kynnst gömlum vinum aftur, notið nýrra áhugamála og eyða tíma með fjölskyldunni , ótrúleg uppspretta stuðnings á meðan á lækningu stendur. Skoðaðu þetta rannsóknir um vaxtarmöguleika í kjölfar upplausnar lélegs sambands.

Hvernig á að komast yfir sambandsslit

Sorglegt par situr í sófa

Að takast á við sambandsslit eftir langt samband lítur öðruvísi út fyrir hvern einstakling. Sumt fólk hefur verið að íhuga að binda enda á 5 ára samband í nokkurn tíma, sem þýðir að þeir hafa haft tíma til að vinna í gegnum erfiðar tilfinningar sem létta þeim.

Aðrir eru gripnir ómeðvitaðir og skapa langa, erfiða ferð. Við skulum líta á nokkra ábendingar fyrir hvernig á að komast yfir sambandsslit .

Hvað tekur langan tíma að komast yfir 5 ára samband?

Því lengur sem samstarfið varir og því meiri skuldbindingu , því erfiðara er að takast á við að binda enda á 5 ára samband. Það eru svo margar breytur sem koma til greina. Það fer í raun eftir hjónunum, aðstæðum í kringum ákvörðunina og hvernig hún skilur eftir einstaklinginn.

Margir sérfræðingar hafa mismunandi skoðanir frá 3 mánuðum til 18 mánaða , en einn nám reynir að setja eitthvað sjónarhorn á efnið. Aðalatriðið sem þarf að hafa í huga er að þú ættir ekki að setja tímaramma á lækningaferlið þitt.

Það er mikilvægt að finna fyrir ógrynni af tilfinningum þar til þú getur unnið í gegnum hverja og eina. Þegar þú finnur sjálfan þig að sætta þig við nýju aðstæður þínar, þá muntu vera tilbúinn til að halda áfram.

Af hverju hætta pör eftir 5 ár?

Sorgar þunglyndar konur

Í upphafi njóta mörg pör þess sem nánast má lýsa sem ævintýri sem kallast ævintýrið brúðkaupsferð áfanga . Á þessu stigi virðist félagi nánast fullkominn og tími saman er eytt í ást á hvort öðru, flæða yfir því jákvæða að vera nokkuð blindur fyrir möguleikanum á sök eða neikvæðar hliðar á sambandinu.

Þegar raunveruleikinn byrjar að koma inn og þeir fara að standast jafnvel minniháttar storma, eru þeir ekki vissir um hvernig á að gera það sem hópefli því þeir hafa ekki gefið sér tíma til að koma á sjálfbærum tengslum. Svo ekki sé minnst á að þeir séu að berjast við þá staðreynd að hin mikla ástríðu hefur nú róast í þægilegri kunnugleika.

Eftir því sem tíminn líður og skilningurinn kemur að því að það er mikil vinna að koma á og halda áfram með heilbrigt, starfhæft samband, sum pör hungra sig og taka áskoruninni saman á meðan önnur láta samstarfið deyja eftir fyrstu árin.

Þú finnur bók eftir Daphne Rose Kingma, Coming Apart: Hvers vegna sambönd enda og How to Live Through the Ending of Yours, afar verðmæt lesning.

Sumar af algengari ástæðum sem sjást fyrir misheppnuðum tengingum á þessum tímapunkti voru:

1. Fjármál

Fjármál eru algengt vandamál hjá hjónum, sérstaklega þegar annar tekur við stjórninni og hinn er ábyrgðarlaus með heimilisféð. Það getur leitt til mikils umróts í samstarfinu sem lýkur með 5 ára sambandsslitum.

|_+_|

Skoðaðu þetta myndband til að fá gagnleg ráð til að skilja hvernig þú getur látið fjármál ekki koma í veg fyrir sambandið þitt:

2. Misbrestur á samskiptum

Það er nauðsynlegt að ræða vandamál þegar þau koma upp og vinna í gegnum þau sem par. Þegar ein manneskja hefur áhyggjur og kýs að innræta málið í stað þess að eiga samtal, skilur það maka sinn ruglaður og hjálparvana, með óleystum átökum sem hrannast upp til að eyðileggja samstarfið.

|_+_|

3. Óraunhæfar væntingar til hjónabands

Þegar þú trúir því að samband eða jafnvel hjónaband verði ævintýrið um að stefnumót hafi verið á byrjunarstigi, þá ertu að setja þig í það að mistakast. Brúðkaupsferðin er ekki sjálfbær leið fyrir samstarf.

Að lokum kemur lífið inn og neyðir þig til að horfa á hjónabandið þitt af raunsæi. Markmiðið er að ákvarða hvort þú ert tilbúinn að vinna í gegnum það slæma sem mun fylgja því góða.

|_+_|

4. Tengdamál

Stórfjölskyldan getur verið grimm. Yfirleitt eru einn eða tveir einstaklingar ekki hrifnir af nýja manneskjunni í lífi ættingja sinna.

Þessir fjölskyldumeðlimir eru venjulega ófeimnir við að koma skoðunum sínum á framfæri og valda maka sem eru fastur á milli maka þeirra og fjölskyldu þeirra eyðileggingu. Stundum láta tengdafólk ekki bugast, sem leiðir til binda enda á langtímasamband .

5. Lífsáætlanir breytast

Það eru tímar þegar lífsáætlanir eru mismunandi í samstarfi. Kannski varstu á sömu blaðsíðu þegar þú varst að deita, eða kannski, því miður, ræddir þú ekki langtímamál, þar á meðal trúarbrögð, börn, fjárhagslega framtíð eða önnur alvarleg efni.

Ef þú finnur að þú ert mjög ólíkur við þessar aðstæður gætirðu verið að finna út hvernig á að komast yfir 5 ára samband þar sem það mun líklega ekki bera árangur.

Hvenær ættir þú að slíta sambandinu og binda enda á langtímasamband?

Ungar konur liggja í rúminu

Þegar þú reynir að ákveða hvernig á að hætta með einhverjum eftir 5 ár getur það verið tilfinningalega þung ákvörðun þar sem það mun ekki aðeins breyta lífi þínu, heldur mun það hafa veruleg áhrif á líf maka þíns og tilfinningalega vellíðan líka.

Í sömu andrá, ef sambandið er ekki heilbrigt, að lokum, munt þú bæði vera betri fyrir það og komast yfir fimm ára samband fyrst og fremst ómeiddur. Við skulum skoða skilti sem segja þér að það sé kominn tími til að hætta.

1. Þú hegðar þér út af karakter

Ein leið sem þú munt komast að því hvernig þú kemst yfir 5 ára samband er að þú munt vera frjáls til að vera sá sem þú ert. Stundum er auðvelt að missa sig í ákveðnum samböndum eftir aðstæðum.

Ef maki þinn er einhver sem þér finnst á einhvern hátt óþægilegt að tjá þig eða þú ritskoðar samhengið við hvernig þú talar eða hegðar þér í kringum hann, kannski finnst þér þú þurfa að biðjast oft afsökunar þar sem staðlar hans eru óvenju háir; þú gætir verið í stjórnandi aðstæðum eða þar sem það er kraftspil.

Þetta er eitrað og óhollt, sem gerir það að verkum að þú þarft að finna út hvernig á að binda enda á 5 ára samband. Þá þarftu að greina hvernig þú kemst yfir 5 ára sambandsslit, svo þú reynir ekki að fara aftur í þessar aðstæður eða slíkar.

2. Maki þinn heldur þér frá fjölskyldu og vinum

Ef þú hefur verið með einhverjum í fimm ár og þeir halda þér enn huldum fyrir fjölskyldu og vinum, þá er það skýr vísbending um að þeir hafi ekki tilfinningalega fjárfest í samstarfinu.

Eftir ákveðið tímabil finnst flestum maka nauðsynlegt að koma maka sínum inn í innsta hringinn efla sambandið . Að hafa ekki þessa þátttöku myndi gera það nokkuð auðvelt þegar ákveðið er að fara og komast yfir 5 ára samband.

3. Þú ert í stöðugum kvíða

Þegar kvíði umlykur samstarfið, hvort sem þú óttast að sambandið sé einfaldlega ekki nógu sterkt til að standast tímans tönn eða efast stöðugt um ást maka þíns, getur það orðið skaðlegt, að lokum vakið maka til að velta fyrir sér. hvernig á að binda enda á langt samband.

Það mun alltaf vera spurning í bakhuganum á einhverjum, það er eðlilegt hér og þar, en þegar þú getur ekki sleppt því að því marki sem það byrjar virkilega að hindra hjónabandið þitt, muntu líklega finna sjálfan þig að reyna að finna út hvernig að komast yfir 5 ára samband.

4. Þakklæti og virðingu vantar

Þakklæti og virðing eru óviðráðanlegir þættir í samstarfi. Ef stéttarfélag þitt hefur vaxið upp á það stig að þú metur ekki lengur viðleitni hins aðilans né þín, þá er lítið eftir af hjónabandinu til að halda í.

Allir vilja finnast þeir þurfa og vera dýrmætir fyrir ástvin sinn, ekki eins og þeir sem þeir geta hent þeim í burtu án þess að hugsa um aðra - svona eins og með hendinni að þeir hafi endað 5 ára samband og þú átt eftir að komast að því. hvernig á að takast á við sambandsslit eftir 5 ár.

5. Skortur á nánd

Eftir nokkurn tíma byrja mörg pör að missa löngunina til að stunda kynlíf. Það er vegna þess að þeir þróa oft hjólför að því marki sem þeir tilnefna ákveðna nótt og fara í gegnum hreyfingarnar í stað þess að leggja sig fram við að halda kryddinu á þessu sviði sambandsins.

Það er algengt vandamál hjá mörgum pörum, en það þarf ekki að valda sambandsslitum. Það þarf bara átak til að koma ástríðu til baka. Allir samstarfsaðilar hafa hugmyndir um hvernig á að gera það; þeir þurfa ekki að vera hræddir við að kanna þá til að bjarga því sem er mikilvægt fyrir þá.

|_+_|

6. Að draga sig í hlé er orðin venja

Ungar þunglyndar konur

Það er gott að taka sér hlé frá hjónabandi öðru hverju. Það gerir þér kleift að snúa aftur endurnærður og tilbúinn til að vinna að hlutunum saman. Vandamál koma upp þegar þú finnur sjálfan þig að leita að hléi stöðugt en yfir sömu vandamálunum, sýnir engin merki um upplausn eftir að hafa fengið umbeðið pláss.

Stundum er skynsamlegt að horfast í augu við vandamálið, átta sig á því hvort það sé hægt að laga það og fara síðan í átt að heilbrigðri lausn sem gæti vel verið að slíta samstarfinu og reikna síðan út fyrir sig hvernig á að komast yfir 5 ára samband.

7. Það eru hverfular hugsanir um að svindla

Þegar þú byrjar að hugsa um annað fólk og hvað það myndi þýða ef þú gistir bara eina nótt með því, þá er svik svik .

Mörg heilbrigð pör hafa fundið leiðir til að vinna úr málefnum vegna þess að þau áttu traust samstarf til að byrja með. Ef þú ert nú þegar í erfiðleikum, að taka þetta skref myndi líklega þýða endalok 5 ára sambands þíns.

8. Viðloðandi eða þurfandi félagi er kæfandi

Hvort sem þú ert þurfandi eða maki þinn er það, þá getur það verið einstaklega tæmt fyrir aðra manneskju. Allir vona að maki þeirra hafi einstök hagsmunamál og stigi sjálfstæði utan sambandsins .

Meðvirkni brýtur í bága við persónulegt rými maka sem gerir það, þannig að lífið snýst eingöngu um samstarfið. Það getur orðið stjórnandi og það er eitrað. Það er ástand sem þarf að taka á og stjórna, annars mun hvert ykkar finna út hvernig á að komast yfir 5 ára samband.

9. Traust er orðið vandamál

Traust er undirstaða heilbrigðra tengsla . Ef það hefur verið brotið, þá er engin leið til að komast áfram þægilega. Það er ótrúlega erfitt að byggja upp traust að nýju. Jafnvel ef þú trúir því að þú hafir endurreist það, þá er það í raun ekki alltaf raunin. Þegar eitthvað gerist til að prófa það muntu finna að efinn og spurningar koma aftur upp.

10. Talaðu við traustan leiðbeinanda

Þegar þú finnur að þú finnur fyrir því að þú ert meira óhamingjusamur en glaður yfir samstarfinu, miðað við hvernig lífið myndi líða ef þú værir laus við byrðar sambandsins, en þú ert ekki viss um hvort sambandsslit séu það rétta eftir svona langan tíma, hafðu samband við þig. til óhlutdrægs, trausts leiðbeinanda til að fá álit.

Með svo mikilvægum aðstæðum í lífinu mun leiðbeinandi skoða allar breyturnar án þess að dæma þær án þess að sykurhúða staðreyndirnar með endurgjöf sinni.

Auðvelt er að ganga frá samböndum. Það er alltaf einfaldasta svarið. Að finna út hvernig á að vera áfram og láta það virka krefst átaks og skuldbindingar.

Það sem þú þarft að ákveða er hvort maki þinn sé þess virði. Leiðbeinandi er tilvalið úrræði til að hjálpa þér að gera það.

Lokahugsun

Að fara út fyrir fimm ára tímapunktinn með sambandi myndi fela í sér mikla vinnu, sérstaklega ef alvarleg vandamál gera það krefjandi. Sum vandamál eru óyfirstíganleg án úrræðis nema að hætta saman, sérstaklega þegar traust er rofið.

Stundum er nauðsynlegt að skoða undirliggjandi orsök vandamáls til að sjá hvað fór úrskeiðis og vinna að rót þess máls til að vaxa og halda áfram heilsusamlega. Til dæmis, hvers vegna sveik maki þinn traust þitt? Fannst þeim að þeir væru studdir út í horn af ýmsum aðstæðum?

Þess vegna eru samskipti svo nauðsynleg. Vandamál eru ekki alltaf eins skorin og þurr og þau gætu birst á yfirborðinu. Það þarf ekki mikla fyrirhöfn að snúa við og ganga í burtu frá aðstæðum.

Að taka smá stund til að sjá hvort það sé leið til að vinna í gegnum ringulreiðina er stundum erfiðis virði; samstarfsaðilar geta reynst verðugir eftir aðstæðum.

Aftur, leiðbeinandi eða jafnvel faglegur ráðgjafi getur hjálpað þér að vinna í gegnum þá ákvörðun þegar það er ákvörðun sem þú átt í erfiðleikum með að taka á eigin spýtur. Hlutlaus hugsunarferli gerir okkur kleift að sjá hvað við annars gætum misst af.

Deila: