20 algengar ástæður fyrir sambandsslitum

Sambönd ganga í gegnum ótal stig þegar þau vaxa og þróast.

Það eru fyrstu mánuðir hvolpaástar þegar þið getið ekki fengið nóg af hvort öðru og þið verðið þroskaðir og hamingjusöm hjón þar sem þú finnur fyrir ánægju og sjálfstrausti í ástarhreiðrinu sem þú hefur búið til.

En svo eru það ekki svo skemmtilegu stigin, eins og leiðindi og hræðilegt sambandsslit. Þetta gæti orðið til þess að margir spyrja: Hvers vegna hættir fólk saman?

Áður var það sjö ára kláði sem hrelldi framtíð hamingjusamra hjóna, en nýlegar rannsóknir sýna að 70% para eru núna slitnaði á fyrsta ári að koma saman.

Er þetta hin nýja meðallengd sambandsins fyrir sambandsslit?

Af hverju eru sambönd svona erfið ? Skilja pör alltaf að ástæðulausu?

Haltu áfram að lesa til að komast að 20 algengustu ástæðunum fyrir því að pör hætta saman.

1. Léleg samskiptahæfni

Samskiptamál eru oft undirrót slita í samböndum.

Heilbrigð samskipti skapa ótrúlega hringrás. Pör sem eru hamingjusöm hafa tilhneigingu til að hafa meiri samskipti og pör sem hafa reglulega samskipti auka ánægju í sambandi.

Á hinn bóginn, rannsóknir birtar í Journal of Divorce & Remarriage skýrslur að 53% af 886 pör spurðu nefndi skort á samskiptum sem eina af algengustu ástæðum þess að pör slitu samvistum.

2. Langtímavandræði

Af hverju hætta samböndum? Pör í langtímasamböndum geta verið ólíklegri til að endast, td nám .

Ein af algengari ástæðunum fyrir því að pör hætta saman í langtímasamböndum er vegna þess að maki reynir ekki að hittast í eigin persónu eða gera áætlanir um framtíð sína.

Rannsóknir sýna að pör sem eru í langri fjarlægð sem ætla ekki að búa í sömu borg og maki þeirra upplifðu hærra neyðarstig , léleg samskipti og fannst minna ánægð í sambandi sínu.

3. Engin tilfinningatengsl

Ein algengasta ástæða þess að pör hætta saman er skortur á tilfinningalegum tengslum.

Tilfinningaleg nánd er tengsl sem fara út fyrir líkamlega losta og efnafræði. Þetta er tengsl sem byggjast upp með tímanum með sameiginlegri reynslu og að kynnast hvert öðru.

Þegar an tilfinningatengsl vantar , samband getur farið að líða grunnt og leiðinlegt.

4. Þið eruð ekki vinir

Hverjar eru góðar ástæður til að hætta saman? Hjá sumum pörum getur skortur á hjúskaparvináttu stuðlað að gagnkvæmu sambandsslitum.

Að vera vinir er jafn mikilvægt og að vera rómantískur félagi við maka þinn.

The Journal of Happiness Studies komist að því að pör sem eru bestu vinir upplifa tvöfalt meiri vellíðan og lífsánægju.

Af hverju hættir fólk? Hjón sem skortir þetta sérstaka samband geta upplifa sig ótengdan maka sínum og munu eiga í erfiðleikum með að rata í samband sitt þegar unaður líkamlegrar nánd er liðinn.

5. Peningavandræði

Af hverju hættir fólk við fólk sem það elskar? Stundum eru peningar undirrót sambandsvanda þeirra.

Þetta gæti stafað af ólíkum skoðunum um að eyða eða spara peninga, fela peninga, deila eða halda eftir peningum eða misnota fjárhag.

Tölfræði um sambandsslit sýnir að peningar eru einna mest algengar uppsprettur átaka fyrir hjón. Fjárhagsleg spenna er algeng spá fyrir neyð og upplausn í hjónabandi.

6. Vantrú

Ástæður til að slíta samband snúast oft um framhjáhald og rofið traust .

Tölfræði um sambandsslit í Tímarit um hjónaband og skilnað greint frá því að 70% Bandaríkjamanna muni taka þátt í einhvers konar framhjáhaldi einhvern tíma í hjónabandi sínu.

Frekari rannsóknir sýna að framhjáhald er ein algengasta ástæða þess að fólk hættir saman.

7. Óhófleg afbrýðisemi

Er maki þinn afbrýðisamur? Ertu stöðugt að sanna dvalarstað þinn fyrir maka þínum eða veita maka þínum aðgang að einkaöppunum þínum og samtölum til að friða óöryggi þeirra?

Óhófleg afbrýðisemi getur verið yfirþyrmandi og getur verið þáttur í því hvers vegna pör hætta saman.

8. Eitrað eða móðgandi hegðun

Ein stærsta ástæðan fyrir því að þú ættir að hætta með maka þínum er ef hann sýnir líkamlega eða andlega móðgandi hegðun.

Tölfræði sýnir að meira en 10 milljónir karla og kvenna mun verða fyrir ofbeldi í nánum samböndum á hverju ári í Bandaríkjunum. Þetta felur oft í sér líkamlegt ofbeldi, eltingar, hótanir og annars konar fórnarlamb.

9. Þú flýðir þér inn í hjónaband

Ef þú ert stöðugt að velta því fyrir þér, ætlum við að hætta saman? þú ættir að spyrja sjálfan þig hvers vegna þú og maki þinn tókuð saman í fyrsta lagi.

Meðallengd sambands fyrir sambandsslit er mun lægri fyrir pör sem flýta sér í hjónaband.

Af hverju hættir fólk? Að giftast vegna þess að þú finnur fyrir þrýstingi frá fjölskyldu, þú vilt draumabrúðkaup eða vegna þess að þú ert einmana mun gera það erfiðara að halda farsælt samband .

10. Vímuefnaneysla

Af hverju hættir fólk? Meira um vert, hvað er góð ástæða til að hætta saman?

Misnotkun hvers konar ætti ekki að líðast í sambandi - rómantískt eða annað.

Þetta er ekki aðeins tilfinningalega og líkamlega skaðlegt, heldur rannsóknir sýna að misnotkun fíkniefna og áfengis væri einhver hæsta spádómurinn um skilnað.

11. Kynferðislegt ósamrýmanleiki

Ein ástæða þess að pör hætta saman hefur að gera með líkamlegri nánd.

Kynlíf er ekki allt í sambandi, en það þýðir ekki að það sé ekki mikilvægt.

Fyrir utan að líða vel, hjálpar kynferðisleg nánd líkamanum að losa bindihormónið sem kallast oxytósín. Þessi náttúrulega ástardrykkur hjálpar til við að auka traust og tilfinningar um ást og viðhengi. Kynferðisleg fullnægja er einnig spá fyrir aukna tilfinningalega nánd fyrir pör.

Af hverju hættir fólk? Kynferðisleg ósamrýmanleiki, ósamræmi kynhvöt og óvilji til að gera málamiðlanir um kynferðismál eru algengar ástæður fyrir því að fólk hættir saman.

12. Þú ert alltaf að rífast

Annað svar við því hvers vegna fólk hættir saman? hefur að gera með vanhæfni til að takast á við átök. Tölfræði um sambandsslit sýnir að átök og rifrildi voru hluti af flestir sem tilkynntir hafa verið um skilnað .

Og hver vill vera í sambandi þar sem þér finnst þú alltaf þurfa að verja þig? Að ganga á eggjaskurn er ekki þægilegt umhverfi fyrir ástina til að vaxa.

13. Engin fyrirgefning

Ein algengasta ástæða þess að fólk hættir saman er vanhæfni til að halda áfram og setja fortíðina á bak við sig.

Enginn er fullkominn. Sama hversu mikið þú elskar maka þinn, þeir munu samt gera hluti sem gera þig brjálaðan eða særa tilfinningar þínar.

Þú verður að læra hvernig á að fyrirgefa ranglæti, stórt og smátt, svo framarlega sem maki þinn sé virkilega miður sín.

Ef þú vilt vita meira um fyrirgefningu í sambandi skaltu horfa á þetta myndband.

14. Þú vilt ekki sömu hlutina

Önnur algeng ástæða fyrir því að pör hætta saman er sú að makar vilja ekki sömu hluti út úr lífinu.

Munur á trúarbrögðum, hvort eigi að stofna fjölskyldu, hvar eigi að búa og hvað eigi að gera við frítíma getur valdið því að pör íhugi gagnkvæmt sambandsslit.

15. Það er engin málamiðlun

Af hverju eru sambönd svona erfið? Málamiðlun spilar oft stórt hlutverk í sambandi tölfræði um sambandsslit.

Pör sem leggja mikla áherslu á málamiðlanir setja hamingju maka síns fram yfir sína eigin. Að hittast í miðjunni um stór og smá málefni sýnir þroska, ást og teymisvinnu.

Á hinn bóginn hætta pör þegar þau geta ekki gert málamiðlanir og sýna eigingjarna og þrjóska hegðun.

16. Þú hefur óraunhæfar væntingar

Af hverju hættir fólk? Ein algeng ástæða fyrir því að pör hætta saman er vegna óraunhæfra væntinga í sambandi.

Þegar þú ferð í samband og býst við að maki þinn sé fullkominn, ertu að setja samband þitt undir hörmung.

Óraunhæfar staðlar eða samanburður á núverandi maka þínum við fyrrverandi ástaráhuga stuðlar að góðu hlutfalli sambönda sem mistakast.

17. Skortur á samkennd

Samkennd er tilfinningaleg brú á milli þín og maka þíns.

The Journal of Patient Experience segir að samkennd gegni mikilvægu hlutverki í samböndum. Þegar þú hefur samúð með maka þínum geturðu fundið fyrir sársauka hans og deilt gleðinni af reynslu sinni.

Af hverju hætta pör? Þegar einstaklingur skortir samkennd hefur hann tilhneigingu til að hafa lélega viðbragðshæfileika, tíðari tilfinningaútbrot og ónæmi. Slík hegðun er ávísun á hörmungar þegar kemur að því að byggja upp heilbrigt samband.

18. Þið eruð saman af röngum ástæðum

Ætlum við að hætta saman? Erum við saman af röngum ástæðum? Þetta eru algengar spurningar fyrir pör í hættu.

Merki um að þú sért í sambandi af röngum ástæðum eru:

• Þú ert í sambandi fyrir peningana
• Þú ert bara með maka þínum vegna þess að þú vilt ekki vera einn
• Fjölskylda þín eða vinir elska maka þinn/maka
• Þú ert að nota maka þinn til að búa á
• Samband ykkar snýst aðeins um kynlíf
• Þið hafið verið saman í langan tíma og þér líður of vel.

Hverjar eru góðar ástæður til að hætta saman? Að vera með maka þínum af ástæðum sem taldar eru upp hér að ofan mun örugglega stuðla að óhamingjusamu, rofnu sambandi.

19. Það er engin virðing

Ein algengasta ástæða þess að pör hætta saman er skortur á virðingu í sambandinu.

Þegar félagar bera ekki virðingu fyrir hvort öðru leiðir það oft til brotinna landamæra, streitu og lágs sjálfsmats – svo ekki sé minnst á a skortur á trausti .

20. Samstarfsaðilar samþykkja ekki hvort annað

Fólk hættir yfirleitt ekki að ástæðulausu. Það er samt ekki alltaf augljós skýring - eins og framhjáhald eða misnotkun - sem veldur því að leiðir skilja hjón.

Hjón slitna af alls kyns ástæðum. Stundum getur eitthvað eins einfalt og að samþykkja ekki maka sinn stuðlað að því að pör slitni.

Samstarfsaðilar ættu aldrei að fara í sambönd og búast við því breyta hvort öðru .

Ef þú getur ekki samþykkt maka þinn eins og hann er, gæti það valdið alvarlegum vandamálum í sambandinu.

Þegar þú samþykkir maka þinn eins og hann er , þú þjálfar þig í að einblína á góða eiginleika þeirra, sem hjálpar til við að auka nánd. Þegar þetta vantar mun sambandið hníga.

Niðurstaða

Af hverju hættir fólk? Það eru margar ástæður fyrir því að pör hætta saman.

Algengustu ástæður þess að fólk hættir saman eru yfirleitt skortur á tilfinningalegri nánd, kynferðislegt ósamræmi, mismunandi lífsmarkmið og léleg samskipta- og ágreiningshæfni.

Það eru engar rangar eða góðar ástæður til að hætta saman. Hins vegar er sumt í sambandi bara beinlínis óviðunandi. Einn af þeim algengustu er misnotkun. Misnotkun hvers konar er mikilvæg ástæða til að hætta saman. Ef þú ert að upplifa misnotkun í sambandi þínu skaltu leita til trausts vinar eða fjölskyldumeðlims til að fá aðstoð.

Mundu að heilbrigt samband mun láta þig líða hressandi, þægilega og elskaða. Ef núverandi samband þitt skortir þessa hluti, gæti verið kominn tími til að íhuga hvers vegna þú ættir að hætta.

Deila: