5 Einkenni hamingjusamra hjóna

5 einkenni ánægðra para

Í þessari grein

„Hamingjusamar fjölskyldur eru allar eins; sérhver óhamingjusöm fjölskylda er óánægð á sinn hátt. “ Svo hefst hin sígilda skáldsaga Leo Tolstoj, Anna Karenina . Tolstoj greindi ekki nánar frá því hvað fjölskyldur eru eins hamingjusamar og því hef ég ákveðið að gera það fyrir hann, byggt á rannsóknum mínum sem sálgreinandi.

Hér eru fimm eiginleikar mínir sem hamingjusöm pör deila. Vitanlega, til að hafa þessi einkenni, verða báðir meðlimir hjónanna að vera tilfinningalega heilbrigðir.

1. Gottcummunication

Hamingjusöm pör tala. Þeir orða tilfinningar sínar í stað þess að vinna úr þeim. Þeir ljúga ekki, halda aftur af, svindla, saka, berja hvor annan, segja upp hvor öðrum, tala saman á bak við sig, hneigja sig hver við annan, veita hvor öðrum þögla meðferð, sektarferð, gleyma afmælisdegi sínu, æpa hver á annan , kalla hvert annað nöfn, djöflast í hvort öðru eða gera ýmsar aðrar gerðir sem óhamingjusöm pör gera.

Í staðinn, ef þeir eiga í vandræðum, tala þeir það út. Þeir hafa grunn traust og skuldbindingu sem gerir þeim kleift að gera sig viðkvæma með því að deila sárindum sínum og vita að þeir verða sárir. Samskiptum óánægðra hjóna er ætlað að vinna. Samskipti hamingjusamra hjóna hafa það að markmiði að leysa átök og endurheimta nálægð og nánd. Hamingjusöm pör hafa ekki áhyggjur af því hver er réttur eða rangur, þar sem þau líta á sig sem eina lífveru og það sem skiptir máli fyrir þau er að samband þeirra sé rétt.

2. Skuldbinding

Hamingjusöm pör eru staðráðin í hvort öðru. Ef þau eru gift taka þau hjónabandsheit sín alvarlega og þau eru bæði jafnhuga hvort við annað án nokkurra efs, en og þó. Hvort sem þau eru gift eða ekki hafa þau mikla skuldbindingu sem aldrei hvikar alvarlega. Það er þessi óhagganlega skuldbinding sem færir stöðugleika í sambandið og veitir báðum meðlimum styrk til að takast á við hæðir og hæðir sem sambandið mun ganga í gegnum.

Skuldbinding er límið sem sementar samband. Hvaða erfiðleikar sem maki þinn lendir í, þú ert þarna. Það verða engir dómar, engar ákærur, engar hótanir um að fara eða skilja. Slíkir hlutir koma ekki til greina. Skuldbindingin er til staðar sem stöðugur, sterkur grunnur sem heldur sambandi áfram.

3. Samþykki

Hamingjusöm hjón taka hvert annað fyrir hver þau eru. Enginn er fullkominn og flest okkar eru langt frá því að vera fullkomin. Hamingjusöm pör sætta sig við ófullkomleika hvors annars vegna þess að þau geta viðurkennt eigin ófullkomleika. Þetta er lykill: til þess að samþykkja aðra eins og þeir eru verður þú að geta samþykkt þig eins og þú ert. Þess vegna ef félagi þinn hefur tilhneigingu til að hafa áhyggjur, hrjóta, deila, stama, tala of mikið, tala of lítið eða vilja kynlíf of mikið, samþykkir þú slíka hluti eins og sérvisku, ekki galla.

Óhamingjusöm pör telja sig sætta sig við sig eins og þau eru, en oft eru þau í afneitun. Þeir geta séð flekkinn í auga maka síns, en ekki geislinn í eigin spýtur. Vegna þess að þeir neita eigin göllum varpa þeir þeim stundum á félaga sína. 'Ég er ekki sá sem veldur vandamálum, þú ert!' Því meira sem þeir afneita eigin göllum þeim mun umburðarlyndari eru þeir gagnvart maka sínum. Hamingjusöm pör eru meðvituð um galla sína og eru fyrirgefin þeim; þess vegna eru þeir að fyrirgefa og samþykkja galla félaga sinna. Þetta leiðir til gagnkvæmrar virðingar sambönd.

4. Ástríða

Hamingjusöm pör hafa ástríðu fyrir hvort öðru. Samband þeirra er það mikilvægasta í lífi þeirra. Kynferðisleg ástríða er eitthvað sem getur komið og farið, en ástríða fyrir hvort öðru og fyrir samband þeirra er stöðugt. Mörg pör byrja af ástríðu á brúðkaupsferðarstiginu en ástríðu af þessu tagi minnkar einhvers staðar á leiðinni. Ást og ástríða fyrir hvort öðru, eins og ástríða fyrir áhugamál, er eitthvað sem varir út brúðkaupsferðartímabilið.

Ástríða er það sem gefur sambandi lífskraft sinn. Skuldbinding án ástríðu leiðir til tómt sambands. Skuldbinding af ástríðu skapar fullkomið samband. Ástríða er knúin áfram af góðum samskiptum. Þegar par deilir heiðarlega og leysir úr átökum er nálægð og ástríða stöðug. Ástríða heldur sambandi þroskandi og lifandi.

5. Ást

Það segir sig sjálft að hamingjusamt par er elskulegt par. Það er ekki þar með sagt að parið sé ástfangið af hvort öðru. Að verða ástfanginn er oft frekar óheilsusamur en heilbrigður hlutur. Shakespeare kallaði að verða ástfanginn eins konar vitleysa. Það er hugsjón, byggð á narsissískum þörfum, sem getur ekki varað. Heilbrigð ást er eitthvað sem gerist í tengslum við þau einkenni sem talin eru upp hér að ofan: góð samskipti, skuldbinding, samþykki og ástríða.

Fyrsta reynsla okkar af ást er í sambandi okkar við móður okkar. Traustið og öryggið sem hún lætur okkur finna fyrir er ást. Ást er ekki miðlað með orðum, heldur með verkum. Á sama hátt, þegar við upplifum traust og öryggi með félaga okkar í lífinu yfir langan tíma, upplifum við þolgóða ást. Að þola ást er ástin sem gerir lífið þess virði að lifa.

Deila: