Hjálpar hugrænn dreifileiki eða skaðar samband

Hugræn frávik í samböndum: Er það að hjálpa eða meiða

Í þessari grein

Flest okkar hljóta að hafa lent í aðstæðum þar sem veruleiki okkar stangast á við væntingar okkar í lífinu. Slíkir árekstrar gera okkur óþægilegt og því höfum við tilhneigingu til málamiðlana með því annað hvort að sætta okkur við veruleikann sem við gerðum ekki samning um eða breyta sjálfri trú okkar.

Til dæmis getur John Doe misnotað eiturlyf þó hann trúi því staðfastlega að misnotkun lyfja sé röng. Sem afleiðing af ósamræmi milli sjónarhorns hans og gjörða þjáist hann innbyrðis. Til að draga úr andlegri spennu sinni getur hann ákveðið á milli eftirfarandi tveggja kosta:

  1. Hættu að misnota eiturlyf vegna þess að það er andstætt trú hans, eða
  2. Yfirgefðu hugmyndina um að misnota lyf sé alls ekki svo slæmt.

Slíkar aðstæður gætu haft í för með sér andlega vanlíðan þegar viðkomandi reynir að réttlæta gerðir sínar. Þetta ástand er grunnurinn að kenningu sem kallast vitræn dissonans sem sálfræðingurinn Leon Festinger lagði til árið 1957.

Getur vitræn dissonance haft áhrif á mannleg sambönd?

Hugræn dissonans á sér stað í næstum hvers konar mannlegum samskiptum - hvort sem það er fjölskyldulegt, rómantískt eða platónískt.

Það getur haft áhrif á hvernig við hegðum okkur eða bregðumst við og haldið áfram að taka sambönd okkar í átt að annarri leið sem getur verið heilbrigð eða ekki.

Í platónskum samböndum

Þegar fólk er ósammála um eitthvað , sama hversu náin þau kunna að vera, kvíði vaknar. Það ógnar friðsamlegum takti vináttu þeirra. Til að leysa spennuna kýs annar aðilanna að horfa framhjá skoðunum annars eða aðgerðum til að halda streitu í skefjum.

Til dæmis hafa Jane og Bianca verið bestu vinkonur síðan í leikskóla. Eftir að hafa farið að sínum leiðum í háskólanum er vinátta þeirra þvinguð vegna andstæðra stjórnmálaskoðana. Bianca, sem manneskja sem þráir einingu og frið, ákveður að hætta að rökræða við vinkonu sína um pólitísk efni. Þess í stað takmarkar hún sig við að styðja og hvetja Jane við aðstæður þar sem stjórnmál eiga ekki hlut að máli.

Annað dæmi, Mike er fræðimaður sem trúir ákaflega á mannréttindi en trúir ekki á líknardráp. Þegar háttvirtur yfirmaður hans velur líknardráp til að binda enda á kvölina við krabbamein, gengur Mike í gegnum andlegt umrót. Til að róa kvíða sinn lagar hann skoðanir sínar á líknardrápi og réttlætir að það sé betra fyrir umsjónarmann sinn og þegar öllu er á botninn hvolft.

Í fjölskyldusamböndum

Í fjölskyldusamböndum

Sérhver fjölskylda stendur frammi fyrir sanngjörnum vanda.

Hvort sem átökin liggja milli foreldranna eða milli foreldris og barns, getur einhver þátttakenda ákveðið að aðlagast svo hægt sé að leysa vandamálin.

Til dæmis lærir íhaldssöm móðir sem er á móti samböndum samkynhneigðra að ástkær sonur hennar er samkynhneigður. Til að viðhalda innra samræmi getur hún vísvitandi horft framhjá því að sonur hennar er samkynhneigður. Einnig getur hún breytt skoðun sinni á samkynhneigð til að samþykkja sannleikann um kynhneigð sonar síns.

Í rómantískum samböndum

Eitt algengasta sambandið þar sem vitræn dissonans á sér stað er í rómantísku sambandi, sérstaklega slíkt sem er eitrað eða móðgandi - líkamlega eða tilfinningalega.

Annars vegar skilnaður, óheilindi , og misnotkun geta verið afleiðingar tilrauna til að leysa vitræna ósamræmi, en á hinn bóginn gæti fyrirgefning, afneitun eða sértækur veruleiki verið aðrar niðurstöður.

Til dæmis hafa Jack og Carrie verið ástfangin síðastliðið hálft ár. Þeir njóta brúðkaupsferðarinnar og halda að þeir viti allt sem hægt er að vita um hvort annað. Hins vegar lemur Jack óvænt í Carrie meðan á bardaga stendur.

Þetta hefur í för með sér hugræna ósamræmi í Carrie þar sem skynjun hennar á félaga hennar stangast nú á við óæskilegar aðgerðir hans. Hún veit að hún elskar Jack en ekki gerðir hans. Svo hún hefur að minnsta kosti tvær leiðir til að leysa andlegt álag sitt. Hún getur annað hvort slitið sambandi þeirra eða hagræðt móðgandi hegðun Jacks sem „einskiptis hlut“.

Þrátt fyrir að við getum fundið svipuð dæmi og haldið áfram ad nauseum nægja ofangreindar myndir til að fá kjarnann í því hvernig það gengur venjulega.

Svo hvernig hjálpar það eða meiðir sambönd?

Við getum dregið þá ályktun að vitræn dissonance sé aðstaða þar sem þú ákveður að réttlæta aðgerðir þínar eða aðgerðir annarra svo að innri átök þín minnki verulega.

Sem sagt orðtakið hefur allt neikvæða og jákvæða hlið.

Vitræn dissonance getur annaðhvort sært þig eða hjálpað þér, hvort sem það er einstaklingur eða mannlegur. Það fer eftir ákvörðun þinni, þú getur vaxið eða dvínað sem einstaklingur vegna ákveðinna hindrana og hindrana í lífinu. Það getur styrkt eða slitið tengsl þín við aðra. Það getur líka hjálpað þér að skilja þig betur eða vera áhugalaus.

Deila: