Komdu aftur með fyrrverandi þínum án reglu án snertingar

Silhouette Love Texta borði

Í þessari grein

Ef þú hefur verið að leita að upplýsingum um sambönd eftir sambandsslit og komast aftur til fyrrverandi eftir að þú hættir saman, þá gætirðu augljóslega heyrt hugtakið „Engin samskiptaregla.“ Veltirðu fyrir þér hvað það er? Jæja, það er einfalt. Þú hefur ekki samband við fyrrverandi þinn að minnsta kosti í mánuð. Ef þú heldur að það sé auðvelt þá skal ég segja þér það, það er ekki eins einfalt og það lítur út. Reyndar er engin snertingarregla eitt það erfiðasta sem þú munt þurfa að gera meðan þú ert í sambandsástandi og það líka ef þú værir í sambandi með fyrrverandi í ansi langan tíma. Veltirðu fyrir þér hvers vegna þú þarft að setja þig í gegnum svona erfiða hluti, sérstaklega þegar þú ert meðvitaður um hversu erfitt það er? Vegna þess að það er mjög frjótt ef þú fylgir reglu um að hafa ekki samband á réttan hátt.

Ekki örvænta. Þú munt brátt komast að því hvernig, hvers vegna og hvenær í þessari grein. Við munum ræða um allar fyrirspurnir þínar og hjálpa þér að átta þig á því hvort innleiðing reglunnar um ekki samband er rétt fyrir þig eða ekki.

Fyrstu hlutirnir fyrst. Hver er þessi engin samskiptaregla?

Eins og nafnið gefur til kynna snýst reglan um enga snertingu um að vera ekki í sambandi við fyrrverandi þinn eftir sambandsslit. Við skulum gera ráð fyrir að þú sért tengdur fyrrverandi kærustu þinni eða kærasta þínum og eina leiðin sem raunverulega getur komið í veg fyrir að þú verður meira háður er að hætta að hugsa um hann / kalda kalkúninn. Þetta er það sem þú munt gera í þessari reglu. Í flestum tilfellum þarf fólk sem er háð fyrrverandi kærustum sínum eða kærastum sínum örugglega stefnu eins og kalt kalkún til að losna við fíkn sína. Engin snertingarregla þýðir nákvæmlega:

  • Engin spjallskilaboð
  • Engin símtöl
  • Enginn að lenda í þeim
  • Engin Facebook skilaboð eða einhvers konar félagslegur fjölmiðill
  • Enginn að fara til þeirra eða jafnvel vina sinna

Það felur ekki í sér að setja upp stöðuskilaboð á WhatsApp og Facebook sem augljóslega eru ætluð þeim. Þú gætir sagt að enginn viti en fyrrverandi er nóg. Jafnvel lítil stöðuskilaboð geta eyðilagt alla þína reglu án samskipta.

En virkar engin snerting til að fá fyrrverandi kærustu aftur eða fyrrverandi kærasta? Til að fá svar við þessari spurningu er mikilvægt að skilja fyrst hvers vegna enginn snerting virkar?

Hver er ástæðan að baki reglunni um ekkert samband?

Eins og ég sagði áðan verður þú að læra að lifa án fyrrverandi. Og til að gera það er engin snertingarregla fullkomin leið. En þú gætir efast um hvers vegna þú ættir að læra að lifa án þeirra þegar öll áætlunin er að koma aftur með þeim. Jæja, það er vegna þess að því minna þurfandi og örvæntingarfullur sem þú verður, því fyrr geturðu komið aftur með fyrrverandi. Ef þú heldur áfram að tala um þá gæti þinn fyrrverandi haldið að þú sért tilfinningalega stressuð og örvæntingarfull að komast aftur. Og allt þetta lætur þig örugglega líta óaðlaðandi út fyrir fyrrverandi þinn. Fyrrverandi mun ekki vilja vera með örvæntingarfullri manneskju og þess vegna þarftu frí án þeirra.

Hvaða hluti á að hafa í skefjum meðan á þessari reglu stendur án snertingar

Hvað á að gera eftir engin samskipti við fyrrverandi kærustu eða kærasta?

Þú verður vissulega að vera varkár á þessu tímabili án samskiptareglu. Líttu á þetta sem viðvörunarmerki þar sem það er mjög einfalt að detta í þessa holu og eyða bara öllu án snertingar án þess að ná framgangi hvorki í sambandi þínu né í lífi þínu.

Engin snerting við aðskilnað þýðir einfaldlega „ENGIN SAMBAND“ við maka þinn.

Njósna um fyrrverandi

Það er mjög algengt að fólk sem bara hætti með fyrrverandi sinni njósni um fyrrverandi sína allan sólarhringinn. Alveg frá því sem þeir eru að fara og hverjir þeir eru að hitta til þess sem þeir höfðu í kvöldmáltíðina, vill fólk vita hvert smáatriði um fyrrverandi sinn. En ég skal segja þér, þetta er mjög slæmt viðhorf. Hlutir, eins og að athuga stöðu Facebook þeirra og halda sambandi við vini sína til að vita hvar þeir eru, munu aðeins gera þig þráhyggjulegri og háður þeim. Ef þú lendir einhvern tíma í slíkum aðstæðum, þá þarftu virkilega að taka skref aftur á bak.

Gefðu þeim smá tíma og leyfðu þeim að átta sig á því sem þau eru að missa af í lífi sínu með því að hafa þig ekki í lífi sínu. Þetta er meginmarkmið engrar samskiptareglu. Ef þú heldur þig í burtu frá fyrrverandi þinni, þá geta þeir gert sér grein fyrir hversu mikið þeir sakna þín og að lokum gætu þeir viljað koma aftur.

Þú gætir verið að velta fyrir þér hvað er hann að hugsa við enga snertingu? Eða hvort kærasta þín sé virkilega að hugsa um þig eða ekki?

Þetta er eitt sem þú þarft að skilja og það er á þessu enga samskiptatímabili, ekki bara þú, heldur fyrrverandi þinn mun einnig sakna þín. Hrikalega vantar þú getur leitt þá til að hringja í þig eða loksins snúa aftur til þín. En allt þetta er aðeins mögulegt þegar þú hættir að njósna um þá.

Að láta undan þér hvers konar lyf

Á þessu tímabili mun fólk auðveldlega laðast að eiturlyfjum, áfengi osfrv. En það sem þú þarft að átta þig á er að það mun ekki koma fyrrverandi til baka og það læknar ekki neitt. Reyndar mun það láta þig líta út fyrir að vera viðkvæmur. Það er eins og að setja plástur yfir brotna hönd. Ekki láta nein lyf stjórna þér.

Kjarni engrar snertingarreglu er að nota það sem afeitrunarforrit svo það geti hreinsað öll grá svæði í sambandi þínu við fyrrverandi þinn. Upphaflega verður erfitt að halda sig frá fyrrverandi en á endanum mun það auka líkurnar á að komast aftur með fyrrverandi. Um leið og þú hugsar um að hætta sambandi við fyrrverandi þinn færðu óstjórnlega tilfinningu að hringja strax í þá. Það er nokkuð algengt. En það sem þú þarft að muna er að þessi tilfinning kemur út úr örvæntingu þinni og ekki vegna þess að þú elskar þá. Þannig að þú verður að vera sterkur á þessu tímabili án samskipta og láta fyrrverandi vita að þú ert ekki tilfinningalega veikur. Og svona geturðu reynt enga snertingarreglu til að fá fyrrverandi aftur inn í líf þitt.

Virkar engin samskipti á meðan og eftir aðskilnað hjónabandsins?

Engin samskiptaregla í hjónabandi hjálpar pörum oft við að bæta hjónaband sitt. Þetta hefur reynst nokkuð skilvirk aðferð til að komast auðveldlega aftur með fyrrverandi eiginkonu eða fyrrverandi eiginmanni. En, engin samskiptaregla við hjónabandsskilnað eða engin samskiptaregla við skilnað eða eftir aðskilnað er allt önnur. Hér reynir parið að lækna sig, fjarlægja fyrrverandi úr lífi sínu og halda áfram á sinn hátt eftir skilnaðinn. Þetta er gagnlegt þegar hjónabandið endaði í miklum átökum og iðrun, en minningin um það er jafn sár og ósmekkleg að muna. Engin samskipti við eiginmann eða konu eftir skilnað þýðir ekki að þú reynir að koma þeim aftur inn í líf þitt. Í staðinn ertu að reyna að losa þig við þann sem olli sársauka og fyllti líf þitt af biturð.

En ef þú átt barn úr hjónabandinu, þá getur reglan um samband án skilnaðar valdið fylgikvillum. Þú gætir velt því fyrir þér hvað mun gerast ef ‘við fylgjum engum samskiptareglum en eigum barn?’ Jæja! Svarið, óháð því hversu órökrétt það kann að hljóma, er hægt að fylgja neitunar umgengnisreglu og hafa deilt forsjá barna á sama tíma.

Hvenær á ekki að nota regluna um ekki samband?

Þú verður að skilja reglu um neikvæðan samhengi og kemur fram allt aðrar niðurstöður eftir því hverjum þeim er beitt - kærasti / eiginmaður eða kærasta / kona. Oft hefur engin samskipti reynst árangurslaus stefna þegar reynt er á konur.

Sjálfstætt háðar konur sem höfðu mikla reynslu af sambúðarslitum og búa yfir of miklu sjálfstrausti eru mjög ólíklegar til að verða fyrir áhrifum af neinu sambandsreglunni sem kærastar þeirra / eiginmenn fylgja. Karlar munu augljóslega bregðast við neitunarreglunni um samband. Svo þú verður að skilja maka þinn og ákveða hvort þú vilt fylgja þessari reglu eða ekki til að fá þá aftur inn í líf þitt.

Deila: