Hvernig er að eiga líf eftir skilnað fyrir karla?

Í þessari grein

• Skilnaður og menn
• Gefðu þér tíma til að syrgja
• Vertu einstaklingurinn þinn aftur
• Ekki vera einmana
• Gefðu þér tíma fyrir börnin þín og hafðu frið við fyrrverandi þinn
• Skráðu þig í meðferð
• Búðu til fötu lista
• Líf eftir skilnað fyrir karla eldri en 40 ára

Ímyndaðu þér að þú sért ungur og ástfanginn, þú getur ekki lifað án bros þessa einstaklings og þú dýrkar félagsskap þeirra. Einn daginn sem þú lagðir til, sögðu þeir já.

Þú stóðst þar þegar hún gekk niður ganginn, umkringd ástvinum þínum. Þú dreymir þig um að vinna, ala upp fjölskyldu, eldast saman, eignast lítið sumarhús með hvítum girðingum.

En þetta hrundi allt þegar þú heyrðir þessi orð: „Ég vil skilja.“

Ef þú ert að velta fyrir þér hvað er líf eftir skilnað fyrir karla, þá skulum við segja þér að það er erfitt fyrir alla hlutaðeigandi. Hvort sem það eru börnin, makinn, fjölskyldan, vinirnir; þó, það er svolítið öðruvísi fyrir karla eftir skilnað.

Líf eftir skilnað fyrir karla er vissulega erfitt, rétt eins og hjá konum. Lestu áfram til að komast að því hvernig skilnaður breytir manni og hvernig á að byrja upp á nýtt eftir skilnað.

Skilnaður og menn

Með nokkrar undantekningar í huga eru konur náttúrulegar umsjónarmenn og karlar náttúrulegir veitendur. Ef þú átt börn, yfirleitt flytja börnin til mæðranna. Mæðurnar fá að sjá um börnin og gegna hlutverki sínu; þó eru feðurnir nú með algjört tap.

Karlar, almennt séð, treysta aftur á konur sínar til að sjá ekki aðeins um börn sín heldur heimili sitt, samkomur, fjölskyldustörf, vera klettur þeirra og hlustandi. Konur eru taldar vera vinur, meðferðaraðili, húsvörður, allt í einu.

Eftir skilnaðinn er þessu öllu hrifið af þeim. Eiginmennirnir finna sig því taka rangar og heimskulegar ákvarðanir og þá byrjar spírallinn niður á við.

Fyrir þá að halda sig fjarri fjölskyldu sinni og geta ekki framfleytt sér og verið maður hússins tekur það toll af þeim. Þannig getur líf eftir skilnað fyrir karla verið mjög ótrúlegt, hjartarofandi og ráðalegt.

Ef þú ert að ganga í gegnum grófan skilnað eða ef þú ert nýbúinn að halda áfram, lestu þá áfram til að finna eitthvað af því handiest gerðir sem munu örugglega auðvelda þér lífið og mun hjálpa þér að komast út úr því ríki sem þú verður líklega í:

1. Gefðu þér tíma til að syrgja

Horfumst í augu við það; hjónaband þitt var meira en nokkur tengsl. Þú skiptist á heitum, gafst opinbera yfirlýsingu og deildir húsi, draumum, fjölskyldu og lífi þínu. Og nú er öllu lokið.

Sama hvernig þið báðir þroskuðust, sama hve skilnaðurinn var drullaður, sama hvernig þið komuð að þeim tímapunkti þar sem þið gætuð ekki verið saman og sama hversu mikið þið fyrirlítið viðkomandi núna, sannleikurinn er sá að þú elskaðir viðkomandi á einum tímapunkti.

Kannski eigið þið börn saman eða ætluðuð að eignast þau. Rétt eins og maður þarf að syrgja ástvini eftir að þeir falla frá, er samband eins og að hverfa frá framtíð, framtíð sem þú hélst að þú myndir eiga - framtíð að eldast, sitja við arin og segja barnabörnunum sögur.

Líf eftir skilnað fyrir karla með börn er ekki auðvelt.

Harma þá framtíð. Grátið augun út, sofið inn, takið ykkur nokkra daga frí frá vinnu, dragið ykkur í hlé frá fjölskyldusamkomum, horfið á dapurlegar kvikmyndir og brúðkaupsmyndina þína eða myndir og verið reið.

Ætlunin er að taka tíma þinn þegar þú ert fastur í hugsunum um hvað þú átt að gera eftir skilnað eða hvernig á að lifa eftir skilnaðinn.

2. Vertu einstaklingurinn þinn aftur

Það sem gerist þegar fólk er gift er að stundum byrjar það að smátt og smátt breytast í langanir eða óskir mikilvægra annarra eða skyldur þeirra.

Í þessu ferli missa þeir sig. Þeir missa sjálfsmynd sína - þeir eru eiginmaður einhvers, faðir, bróðir, sonur, vinur - alltaf.

Ekkert af sjálfu sér er um borð. Líf eftir skilnað karla hlýtur að breytast til muna.

Svo, hvernig á að finna sjálfan þig eftir skilnað?

Til að byrja með skaltu eyða tíma í að átta þig á því hvað þú vilt úr lífinu, hver ert þú, hvert tekur líf þitt þig og hver hefur stjórn á því?

3. Ekki vera einmana

Gift fólk hefur oft gift vini. Hjón hafa eigin tímaáætlanir, ábyrgð sem þau geta ekki vikið sér undan fyrir neitt.

Til dæmis skiptir ekki máli að það sé helgin, þú getur ekki farið út með einhleypum vinum og lamið klúbbana þar sem þú gætir átt fjölskyldusamkomu eða íþróttaleik eins barnanna, eða þú ert bara þreyttur frá allt og þarf hlé.

Þegar kemur að lífi eftir skilnað fyrir karla velja giftir vinir venjulega hliðar og geta skilið þig undir höfði. Farðu aldrei eftir fordómafullum vinum þínum.

Þú þarft tíma til að syrgja og redda hlutunum og ef til vill að hafa ástarsælt par, sem á sama tíma er dómhörð, í andlitinu mun ekki hjálpa. Svo, f gerðu sjálfan þig vinahóp aðskilinn frá giftu lífi þínu og vertu sjálfur með þeim , án þess að óttast að vera dæmdur.

Fylgstu einnig með: 7 Algengustu ástæður skilnaðar

4. Gefðu þér tíma fyrir börnin þín og gerðu frið við fyrrverandi þinn

Mundu að eins erfitt og allt þetta er fyrir þig - fullorðinn fullorðinn - það er verra fyrir börnin þín. Svo, meðan þú ert að endurreisa líf þitt eftir skilnað, þá skaltu aldrei setja þau í miðjan bardaga þinn.

Reyndu að átta þig á hlutunum með fyrrverandi að vera meðforeldrar . Vertu til staðar fyrir börnin þín; þau þurfa bæði foreldra sína.

Skipuleggðu daga, skipuleggðu afþreyingu, lautarferðir og kvikmyndir, sýndu börnunum þínum að jafnvel þó að það virkaði ekki með þér og fyrrverandi er það aldrei þeim að kenna.

5. Skráðu þig í meðferð

Skilnaður getur leyst úr læðingi ósagðar og óraunhæfar tilfinningar.

Þú getur fundið þig strandaðan, einn, óvissan, týndan og beinlínis ráðþrota og þú gætir gert þér grein fyrir því hversu sorglegt líf er eftir skilnað karla. Þetta gæti verið tími til skráðu þig í meðferð .

Fjölskyldan þín þarfnast þín til að vera sterk og vera til staðar fyrir þau. Ekki láta þá fara niður með því að gera lítið úr neinu. Leyfðu þeim að vera hluti af bata þínum eftir skilnað.

Tilfinningar karla eftir skilnað geta flætt yfir eins og hjá konum. Ekki pirra þig yfir því. Talaðu við sérfræðing og þeir geta hjálpað þér að finna þinn innri styrk.

6. Búðu til fötu lista

Líf eftir skilnað fyrir karla getur verið erfitt og þú gætir ekki haft markmið fyrir framtíðina lengur. Finndu penna og pappír og búðu til fötu lista. Skráðu niður alla hluti sem þú vildir gera en gat ekki gert það af einum eða öðrum ástæðum.

Taktu stjórn og vertu skipstjóri á eigin örlögum.

Það getur tekið nokkurn tíma að hefja líf á ný eftir skilnað fyrir karla en þú munt örugglega komast þangað.

Líf eftir skilnað fyrir karla eldri en 40 ára

Líf eftir skilnað fyrir karla er erfitt að gleypa; þó að skilja við 40 ára aldur er eins og að stökkva af rússíbani sem er í gangi.

Það getur verið erfitt að átta sig á hlutunum, reikna út hlutverk þitt sem einhleypur faðir eða bara einhleypur maður. Við gerum ráð fyrir að við verðum orðin örugg og örugg um 40 ára aldur. Við munum eiga bjarta framtíð fyrirhugaða. Þegar sá draumur tapast getur maður lent í þeirri örvæntingargryfju sem erfitt getur verið að skríða út úr.

Galdurinn er þá að byrja frá grunni, taka hlutina hægt og byrja upp á nýtt.

Deila: