Hvernig á að bæta ástarlíf þitt í 6 einföldum skrefum

Ef þér líður eins og þú sért í hjólförum í sambandi þínu eða viljir bara meira þá er kominn tími til að hugsa um hvernig á að bæta ástarlíf þitt. Það skiptir ekki máli hvort sambandið er nýtt eða ef þú hefur verið gift í mörg ár, það kemur sá tími að við verðum að endurmeta svolítið. Þú veist þegar eitthvað virkar ekki fyrir þig og það er undir þér komið að læra að stjórna því. Ef þú viðurkennir ekki þegar eitthvað er að þá geturðu ómögulega fengið það sem þú vilt raunverulega. Svo á meðan við höfum tilhneigingu til að einbeita okkur að göllum hinnar manneskjunnar, ef þú vilt vera hamingjusamur og eiga jákvætt ástarlíf þá byrjar krafturinn til þess í þér.

Þetta getur verið æsispennandi tilfinning og einnig fylgt smá ótti, því að vita að þú ert í ökumannssætinu getur verið svolítið opinberun. Þó þér finnist þú hafa verið að gera rangt í mörg ár, þá er það svolítið vakning að viðurkenna að þú getur breytt hlutunum og fengið það ástarlíf sem þú vilt. Það er engin ástæða fyrir þig að setjast að eða gera málamiðlun hvað þú vilt raunverulega - og ef þú ert ekki að fá það sem þú vilt þá er það undir þér komið að tala og vinna að því. Þetta byggir allt á því að eiga maka sem gerir þig hamingjusaman, en með réttu magni af áreynslu og einbeitingu geturðu ákveðið hvernig þú getur bætt ástarlíf þitt og fengið það sem þú vilt í þínu sambandi.

1) Byrjaðu að vera öruggur með sjálfan þig og fagna því hver þú ert

Ef þú vilt fá það sem þú vilt virkilega út úr sambandi þá byrjar það á því að líða vel með hver þú ert. Hvernig geturðu búist við því að einhver elski þig þegar þú elskar þig ekki? Viðurkenndu jákvæðu eiginleikana sem þú færir að borðinu og aðhyllist það sjálfstraust sem þú hefur, jafnvel þótt þú þurfir að grafa þig djúpt til að finna það.

Þegar þú finnur fyrir sjálfstrausti og sjálfstrausti þá fær það félaga þinn til að standa upp og taka eftir því. Þegar þú þekkir hvað þú ert yndislegur einstaklingur, þá hjálpar það þér að fá það sem þú vilt úr sambandi og út úr lífinu. Að hafa sjálfstraust hjálpar þér að eiga samskipti á áhrifaríkari hátt og minnir maka þinn á hvað þú ert frábær. Svo ef þú vilt bæta hlutina skaltu byrja að þekkja hvað þú ert frábær manneskja og góðir hlutir fara að gerast!

2) Vertu heiðarlegur við sjálfan þig um það sem þú vilt fá úr félaga þínum og sambandi

Ef þú vilt vita hvernig á að bæta ástarlíf þitt byrjaðu síðan að vera heiðarlegur við sjálfan þig og félaga þinn um það sem þú vilt raunverulega. Ef eitthvað er ekki að virka, viðurkenndu það og ef félagi þinn er ekki að gefa þér það sem þú vilt eða þarfnast þess, segðu þá það.

Þetta þarfnast nokkurrar sálarleitar og það er ekki alltaf auðvelt að gera það, en ef þú getur greint hvenær hlutirnir eru ekki að virka eða þegar þú ert ekki að fá það sem þú vilt, þá byrjar það að taka þig niður eftir því sem þú ert að leita að. Þetta er vakning fyrir þig og fyrir maka þinn og það getur að lokum vakið ykkur tvö og blásið nýju lífi í sambandið.

3) Byrjaðu á samskiptum ef eitthvað virkar ekki fyrir þig

Þegar þú ert að hugsa hvað er gott og hvað þarfnast einhverra endurbóta verður þú að koma þessu í raun á framfæri. Ef eitthvað er ekki að virka eða það er að gera þig óánægðan, þá ættirðu það með öllu og viðurkennir það fyrir maka þínum. Þetta gildir líka fyrir þig og ef þú ert að koma neikvæðni í sambandið eða ert ekki að gefa þér allt, þá viðurkenndu það.

Að koma samskiptalínunum af stað og vinna í raun að því að ræða hvernig á að bæta hlutina mun að lokum hjálpa þér að fá það sem þú vilt raunverulega. Þetta er oft erfiðasta skrefið í ferlinu, en þegar þú hefur bara átt eitt af þessum samtölum verður þetta allt miklu auðveldara - og á endanum færðu það sem þú vilt á endanum líka!

4) Gefðu þér tíma fyrir ástina og væntumþykja sama hvað annað er að gerast hjá þér

Þetta er erfitt þegar þú hefur aðra hluti í gangi í lífinu. Ef þið hafið verið saman um tíma eða ef þið hafið fullt af öðrum skyldum, þá er auðvelt að verða minni forgangsröð hvert við annað. Ekki láta þetta gerast! Bæði þarftu að gefa þér tíma meðvitað og tryggja að þú sért ástúðlegur og líkamlega náinn.

Maður fer að sjá hlutina þjást þegar þið gefið ykkur ekki tíma í þetta eða þið gefið ykkur ekki tíma fyrir hvort annað. Ef þú vilt vita hvernig á að bæta ástarlíf þitt, vertu viss um að þú gefir þér tíma fyrir hvert annað og að þú haldir ástúð og það mun láta sambandið líða nýtt og spennandi aftur. Prófaðu það í stuttan tíma og sjáðu hversu miklu betra það gerir hlutina!

5) Ekki sætta þig og eigið þig við að viðurkenna ef eitthvað virkar ekki fyrir þig

Það er ekki alltaf auðvelt að viðurkenna þegar þú ert óánægður, en þú verður að gera það ef þú vilt ástarlífið sem þú hefur alltaf séð fyrir þér. Leyfðu þér aldrei að setjast að, því það þýðir að þú gefur þér minna en þú átt skilið. Viðurkenndu þegar eitthvað eða einhver gleður þig ekki og reyndu síðan að bæta það.

Vonandi áttu félaga sem er tilbúinn að vinna með þér og gefa þér það sem þú vilt. Sama hverjar kringumstæðurnar eru, gefðu aldrei eftir eða sætt þig við minna vegna þess að það þýðir að þú munt ekki njóta hamingju og að þú ert að stytta þér stundir. Þú átt skilið jafn mikið og þú lagðir í og ​​mundir það alltaf!

6) Lærðu hvernig á að vera hamingjusamur og vita hvernig á að bæta ástarlíf þitt með því að fagna því jákvæða hugarfari

Þú gætir þurft að kenna sjálfum þér að verða hamingjusamur aftur og viðurkenna að jákvætt hugarfar hjálpar þér að komast þangað. Þú gætir þurft að taka þig aftur til tíma þar sem þú varst ánægður og nota það sem jákvætt skriðþunga áfram.

Þó að þú gætir glímt við þetta, geturðu framkvæmt þessa litlu æfingu hjálpað þér að bæta ástarlíf þitt og komast á almennt ánægðari stað í lífi þínu. Gerðu þarfir þínar og langar í forgang, aldrei sætta þig við minna en þú átt skilið, líður vel með hver þú ert og farðu áfram með jákvæðu viðhorfi og það verður ekkert sem stoppar þig í því að ná ástarlífinu sem þig hefur alltaf dreymt um!

Deila: