Hvernig á að bæta nánd í hjónabandi

ip

Í þessari grein

• Daðra við maka þinn
• Deita maka þínum reglulega
• Hugsaðu um nýstárlegar leiðir
• Skipuleggðu það
• Leitaðu aðstoðar fagaðila

Nánd og hjónaband eru tvö óaðskiljanleg hugtök. Þörfin fyrir nánd í hjónabandi er jafn mikilvæg og þörfin fyrir ást og traust til að byggja upp aheilbrigt og ánægjulegt samband.

Skortur á nánd í hjónabandi getur valdið því að jafnvel sterkustu samböndin fara á mis. En hvað er nánd í hjónabandi?

Nánd í sambandi snýst ekki bara um að eiga góða stund saman í rúminu. Tilfinningaleg nánd er jafn nauðsynleg fyrir fólkið tvö til að finna fyrir ást og öryggi í sambandinu.

Rétt eins og allt annað í lífinu þarf stöðugt að gæta að og vernda nánd til að dafna. Samband án nánd er alveg eins og að vera til og ekki lifa!

Hugsaðu um garð: garðyrkjumaður ætti ekki aðeins að gróðursetja fræin heldur þarf hann einnig að sinna garðinum ef hann eða hún vill uppskera eitthvað sem er þess virði. Sama gildir um nánd í hjónabandi. Ef þú vilt ótrúlega nánd verður þú að hlúa að maka þínum og hjónabandi.

Svo, hvernig á að koma nánd aftur inn í samband? Hvernig á að endurvekja hjónaband?

Hér eru nokkur nánd ráð til að vernda og auka nánd í hjónabandi þínu:

1. Daðra við maka þinn

Það hljómar kannski frekar augljóst, en það er fáránlega auðvelt að villast í daglegum athöfnum lífsins og gleyma að halda áfram að daðra!

Mundu aftur til þess tíma þegar þú og maki þinn byrjuðum fyrst saman. Talaðir þú og þáverandi kærasta/kærasti þinn aðeins um hvaða reikninga þyrfti að greiða eða hvað þyrfti að gera í kringum húsið?

Auðvitað ekki! Þið daðruðuð hvort við annað! Það var þegar þú varðst ástfanginn. Þess vegna er mikilvægt að halda loganum áfram!

Það eru margar mismunandi leiðir til að daðra við maka þinn. Hvert par hefurlitlar bendingar eða orðasamböndsem koma hvort öðru af stað. Svo hvers vegna ekki að skjóta maka þínum texta með þessum setningum af og til?

Það er lítill hlutur með gríðarleg áhrif. Sumir textar eru hlaupa-af-mill sækja smá mjólk á leiðinni heim, og sumir eru miklu sterkari. Njóttu þeirra sterkari!

Aðrar leiðir til að daðra geta falið í sér að skilja eftir feiknamiða fyrir maka þinn, senda honum staðfestingarorð í tölvupósti og jafnvel hringja. Hins vegar, þú og maki þinn daðra, hafið það. Það mikilvægasta er að þú daðrar hvert við annað og ALDREI við neinn annan.

2. Stunda maka þinn reglulega

Þetta ráð er líka smá skynsemi, en enn og aftur gleyma pör að halda áframdeita maka sínum eftir hjónaband. Að deita maka þínum er svo mikilvægt verkefni sem getur skapað eða rofið nánd í hjónabandi þínu. Karlar og konur þurfa báðir að finnast þeir vera eftirsóttir, elskaðir og metnir.

Með þeim huga hjálpar það að taka maka þinn á stefnumót til að tryggja að hann eða hún finni fyrir þessum hlutum. Svo ekki sé minnst á að þú munt líka fara með tilfinningabikarinn þinn fullan!

Þegar stefnumót er reglulegt verður þú og maki þinn ánægð með hvort annað vegna þess að þið munuð þroskast saman, læra saman og hafa gaman saman. Hvorugu ykkar mun líða eins og þið séuð á eftir eða á undan hinum. Þið verðið báðir á sömu síðu.

Það getur verið krefjandi að vinna smáatriðin stundum, sérstaklega ef þú átt börn, en stefnumót ætti að vera í miklu forgangi. Svo reyndu að finna barnapíu sem getur fylgst með krökkunum einu sinni í viku.

Ef pössun er ekki framkvæmanleg eða þú ert með þröngt fjárhagsáætlun skaltu hafa stefnumót heima þegar börnin þín fara að sofa. Það eru svo margar leiðir sem þú og maki þinn getur gefið þér tíma til að gera ráð fyrir venjulegu stefnumótakvöldi. Láttu það virka!

Gerðu sáttmála við maka þinn í dag um að þið ætlið báðir að vera viljandi til að halda nándunargarðinum þínum í vexti. Þegar daður og stefnumót verða að venju í hjónabandi þrífst nánd.

3. Hugsaðu um nýstárlegar leiðir

Það er frekar eðlilegt að hlutirnir verði leiðinlegir undir sænginni með árunum sem líða, sérstaklega ef þú hefur verið gift mjög lengi.

Forgangsröðun í lífinu breytist og óvart byrjar þú að missa sjálfan þig í kapphlaupi lífsins, ferilinn þinn, börn og svo framvegis. Líkamleg nánd tekur aftursætið og án þess að þú vitir það virðist tengsl þín fjarlægast.

Svo, hvernig á að byggja upp nánd? Hvernig á aðendurvekja nánd í hjónabandi?

Það er einfalt að byggja upp nánd í hjónabandi ef þú hefur sannarlega viljann til að komast yfir þitt vandamál í nánd hjónabands.

Það er engin regla um að kynlífið þurfi að verða leiðinlegt ef þú hefur verið gift í mörg ár. Þú verður að hugsa um nýstárlegar hugmyndir til að endurvekja kynlíf þitt. Næst þegar þú gerir það, vertu viss um að koma maka þínum skemmtilega á óvart!

4. Skipuleggðu það

Hvað er tilgangurinn ef þú finnur engan tíma til að koma hugmyndum þínum í framkvæmd þrátt fyrir miklar rannsóknir til að bæta kynlífi þínu?

Þú gætir haft þínar ástæður fyrir því að eiga annasaman dag í vinnunni, eða að börnin fari í taugarnar á þér eða aðrar slíkar fjölskylduskuldbindingar. En mundu að þú getur ekki látið þetta allt eftir örlögum.

Svo, til að bæta nánd í hjónabandi, taktu stjórnina og skipuleggðu það. Gerðu allt sem þarf til að eiga frábæran tíma með maka þínum í kvöld.

Til dæmis geturðu skilið börnin eftir hjá ömmu og afa eða vakað í aukatíma til að missa ekki af skemmtuninni. Þú getur hylja tapaðan svefn daginn eftir!

Horfðu líka á:

5. Leitaðu aðstoðar fagaðila

Ef þú hefur reynt allt undir himninum til að bæta nánd í hjónabandi og ekkert virðist virka, þá myndi það hjálpa þér að leita til fagaðila fyrirendurvekja ástríðu í hjónabandi þínu.

Þú getur leitað að löggiltum ráðgjafa eða meðferðaraðila og valið um parameðferð eðakynlífsmeðferð.

Það er alltaf betra að hafa aukalega augun á málum þínum til að komast í lag með þau og endurvekja neistann í sambandinu.

Er að pakka því inn

Allir hafa sinn hlut af nánd vandamálum í hjónabandi. Það er á þér að halda þeim áfram eða vinna að því að endurvekja nánd í hjónabandi.

Það er mjög auðvelt að horfa á samband fara afvega, gera ekkert í því og sjá eftir því síðar. Þess í stað, ef þú kynnir þér vandamálin um nánd hjónabandsins vel í tíma, geturðu gert mikið til að bjarga hjónabandi þínu.

Svo,endurvekja nándí hjónabandi til að koma hamingjusamu, heilbrigðu sambandi þínu á réttan kjöl. Gangi þér vel!

Deila: