Að spila það öruggt með maka þínum? Þú gætir saknað einhvers

Þú veist sennilega þegar af beinni reynslu hversu erfitt það getur verið stundum að líða eins og þú sért á sömu síðu og félagi þinn, að manneskjan sem þú ert með í dag sé enn sú sama og þú varð ástfangin af. Sambönd breytast og einn erfiðasti liðurinn er að halda upphafsneistanum á lofti andspænis tímanum.

Af hverju dofna fyrstu ástríður?

Af hverju er þetta sem okkur finnst manneskjan sem við vorum ástfangin af núna virðast frekar vera ókunnugur eða herbergisfélagi?

Ein lykiláskorunin er sjálfhverfan sem á í hlut. Við týnumst hvert í sínum heimi og höldum hlutunum inni þegar við erum hræddust við að verða sár. Í upphafi getum við átt á hættu að vera viðkvæm vegna þess að það er minna í húfi. En þegar samband hefur staðið yfir í langan tíma, verður hræðilegt að rugga bátnum. Við erum háðari áliti maka okkar á okkur og við töpum meira ef við meiðjumst, því það er ekki svo auðvelt að ganga bara í burtu. Og þannig byrjum við að láta hlutina renna, spila það tilfinningalega öruggt og láta óleyst mál sem upp koma öðru hverju til hliðar.

En að taka tilfinningalega áhættu er það sem færir okkur nær og nokkur ótti og varnarleysi er í raun nauðsynlegur til að halda lífi í einhverri spennu. Að uppgötva nýrri og dýpri þætti hver annars er það sem gefur langtímasambandi tilfinningu fyrir nýjungum og töfra. Tenging verður að gerast að nýju á grundvelli öryggis og kunnugleika.

Við skulum líta á par saman.

Taktu David og Kathryn. Þau eru um fimmtugt, gift í um 25 ár. Báðir eru uppteknir stjórnendur og tíminn hefur skapað fjarlægð á milli þeirra. David hefur viljað tengjast aftur en Kathryn heldur áfram að ýta honum frá sér.

Hér er hlið Davíðs á sögunni:

Ég hata að segja það, en á þessum tímapunkti líður mér eins og Kathryn og ég erum meira eins og herbergisfélagar en eiginmaður og eiginkona. Jafnvel þó að við séum bæði svo upptekin af ferlinum, þegar ég kem heim frá ferðalögum eða jafnvel frá löngum dögum á skrifstofunni, hlakka ég til að sjá hana og ég þrái samband. Ég vildi óska ​​þess að við gætum gert eitthvað skemmtilegt saman annað slagið og ég hef áhyggjur af því að við höfum hvert um sig tekið svo mikið þátt í aðskildum hagsmunum okkar að við höfum raunverulega misst samskipti okkar og gert það að forgangsröð. Vandamálið er að Kathryn virðist vera algjörlega áhugalaus um mig. Alltaf þegar ég nálgast hana eða bið hana að fara saman og gera eitthvað félagslegt eða jafnvel bara skemmtilegt á milli okkar tveggja, þá burstar hún mig. Mér líður eins og hún sé með þennan vegg og stundum hef ég áhyggjur af því að henni leiðist mér eða að henni finnist mér bara ekki spennandi lengur.

David er hræddur við að segja Kathryn hvernig honum líður. Hann óttast höfnun og trúir því að hann viti nú þegar sannleikann um hegðun Kathryn - að hún hafi misst áhuga. Hann óttast að koma ótta sínum í opna skjöldu staðfesti versta ótta sinn um sjálfan sig og hjónaband sitt; að hann er ekki lengur ungi og spennandi gaurinn sem hann var og konu hans finnst hann ekki lengur eftirsóknarverður. Það virðist auðveldara að hafa einkahugsanir sínar fyrir sjálfum sér, eða betra, að forðast bara að spyrja Kathryn lengur.

Kathryn hefur þó sitt eigið sjónarhorn; einn sem Davíð veit ekki um vegna þess að þeir tveir tala það ekki í gegn.

Kathryn segir:

Davíð heldur áfram að fara út og umgangast félagið en hann gerir sér ekki grein fyrir því að mér líður svo illa með sjálfan mig, það er erfitt að fara út eins og áður. Satt best að segja líður mér bara ekki vel með sjálfan mig. Það er nógu erfitt að þurfa að komast að því hvað ég á að klæðast á morgnana þegar ég fer í vinnuna og líða svo illa með sjálfan mig allan daginn & hellip; þegar ég kem heim á kvöldin vil ég bara vera heima í þægindarammanum og hafa ekki áhyggjur af því að þurfa að komast klæddur upp og sjá allan fatnaðinn í skápnum sem passar ekki lengur. Móðir mín sagði alltaf að það væri aldrei gott að segja manni að þér liði ekki vel hvernig þú lítur út; þú setur bara stórt bros á andlitið og lætur eins og þér finnist þú fallegur. En mér líður alls ekki fallega. Þegar ég horfi í spegil þessa dagana sé ég ekki nema auka pundin og hrukkurnar.

Kathryn er jafn hrædd um að tala um það hvernig henni finnst um sig við David muni aðeins vekja athygli hans á göllum hennar og staðfesta neikvæðar tilfinningar hennar varðandi líkama hennar.

Utangarðsmaður getur auðveldlega séð hve erfitt það getur verið fyrir hvern og einn þessara félaga að taka hlutina ekki persónulega þegar báðir eru hræddir við að setja ótta sinn á línuna og tala um hvað er að gerast þar inni, en David og Kathryn eru hvor um sig týnd höfuð að það hvarflar ekki einu sinni að þeim að það geti verið annað sjónarhorn að öllu leyti. Þetta gerir það líka erfitt fyrir þetta par að tengjast aftur og staðfesta löngun þeirra til annars.

Ekki vera þetta par!

Þú þarft ekki endilega hjónabandsráðgjafa (þó stundum geti það hjálpað ef þú ert fastur!) Til að leysa þessa blindgötu; þetta snýst um að taka einfaldlega áhættu og segja það sem þú veist að sé satt í þínum huga. Það er í lagi að vera hræddur en tala athöfnin er samt nauðsynleg.

Það er eðlilegt að taka hlutina persónulega þegar við erum hvað viðkvæmust og auðvelt að gera forsendur og loka til að bregðast við. En ef þú ert ekki tilbúinn að taka sénsinn í hjónabandi þínu, þá geturðu aldrei vitað hvaða tækifæri til nálægðar þú ert að missa af!

Ertu tilbúinn að byrja að tala? Þú gætir verið ánægður ef þú gerir það!

Deila: