Ráð til að endurreisa rómantíska neistann í sambandi þínu

Þú hefur fyrir löngu andað að þér snemma stefnumót við svefn fyrir náinn samtal og óslökkvandi kynhvöt.

Þið hafið skuldbundið ykkar gagnvart öðrum á einhvern merkingarríkan hátt, hvort sem það er sambúð, hjónaband eða barnauppeldi.

Þið hafið séð hvort annað veikt af boogers og kúkum, haldið hvert öðru uppi við jarðarför og lært að fara um undarlegt vatn í eiginleikum tengdaforeldra þinna.

Þú veist hvað hún kýs á vöfflunum sínum og í kaffinu.

Þú veist að fjölskylda hans brann þegar hann var 8 ára, svo hann verður alltaf að athuga ofn í síðasta skipti áður en farið er út úr húsi.

Þú veit .

Og samt einhvers staðar á leiðinni lítur þú yfir manneskjuna sem sefur hátt aðeins tommur frá andliti þínu og gerir þér grein fyrir að hann er algjör útlendingur & hellip; það er ókunnugur maður í rúminu þínu!

Sjálfsmynd þín hefur haldið áfram að þróast án þátttöku hennar. Eða þú ert ekki viss lengur hvernig honum líður í raun, hvað raunverulega gerist á dögum hennar eða hvers vegna fjarlægðin á milli þín virðist vaxa hraðar en skuldir þínar.

Tengslastöðnun er ó-svo algeng og gerist af fyrirsjáanlegum ástæðum

• Upptekinn (þ.e.: leirtau, heimanám, veðlán, tímamörk, LÍF) kemur í veginn - hvernig gat það ekki? Í upphafi var það að læra allt um hina manneskjuna og heiminn sem hann byggði fram að þessum tímapunkti án þín. Síðar varð það að skapa heim saman. Og svo seinna, dagarnir fyllast með því að stjórna þessum samskapaða heimi.
• Við gerum ráð fyrir að við þekkjum einhvern og hættu svo að reyna að kynnast henni. Það er auðvelt að gera ráð fyrir að hann finni enn fyrir sér og hugsi og óttist og dreymi eins og hann gerði fyrir 5, 10, 15, 50 árum. En enginn stendur í stað. Við þroskumst. Lífið vex okkur.
• Það er auðvelt að ætlast til þess að samstarfsaðilar okkar „viti það bara.“ Leið auðveldara en að taka áhættuna á að deila innri tilfinningum okkar eða biðja um það sem við viljum og þurfum.

Tengslastöðnun getur verið algeng, en það er samt astórvandamál

• Það leiðir til aftengingar, óánægju, leiðinda, átaka og forðasts & hellip; það leiðir til þess að hjónaband þitt sundrast hægt með tímanum. Héðan heldur fólk áfram og upplifir alls kyns sársauka - einmanaleika, mál og skilnað svo eitthvað sé nefnt.
• Ef þú ert að ala börn saman, það rænir þá öflugu dæmi um hvernig ást til langs tíma getur litið út. Svo ekki sé minnst á öryggið sem það færir fjölskyldu þegar mamma og pabbi, eða mamma og mamma, eða pabbi og pabbi eru greinilega ástfangin.
• Ef þú ert að ala börn saman, það leiðir til þess skelfilega verkefni að semja um „Tómt hreiður“ við ókunnugan. Bættu starfslokum við þetta og nýfundnar stundir af þvinguðum samverustundum velta þér fyrir þér hvort þú endir frammi fyrir þessu seinna lífsstigi í sundur eða einn.
• Mikilvægast er að þú ert að ræna lífskraftinn og öryggið í rómantísku sambandi raunverulega geta veitt . Við lendum stundum í því að vilja annars vegar ævintýrið og hins vegar að sætta okkur við „þetta er bara hjónaband“. Í raun og veru er hjónaband ófullkomið, en getur samt verið djúpt þroskandi, ástríðufullur og öruggur .

Ekki gefast upp, það eru leiðir til að endurskapa tengslalífskraft!

• Vertu forvitinn! Byrjaðu að spyrja og í alvöru hlustaðu á félaga þinn. Hafðu áhuga á verkum hans, nýlegum streitum og nýjum vonum. Þetta þarf ekki aðeins að vera í formi samtala. Þú getur líka gengið til liðs við hana meðan á einni venjulegri sólóstarfsemi hennar stendur.
• Taktu áhættu og deildu meira af þér. Það gæti verið heiðarlegt gagnvart einhverju sem hefur verið að nöldra í mörg ár, eða nýjan hluta af þér sem þú ert núna að koma orðum að. Biddu beint um þægindi eða tengingu sem þú hefur þráð en hættir að þora að búast við.
• Gerðu sáttmála um að stíga út fyrir kassann saman. Taktu vísbendingu frá snemma stefnumóta lífi þínu hvað varðar glettni. Hjóla ríður saman á messunni. Hægur dans í eldhúsinu. Fjárfestu í ársmiða eða nýjum undirfötum. Kom henni á óvart með morgunmatnum í rúminu.
• Forgangsraðaðu gæðastundum einum samanSama hvað. Settu venjulegt stefnumótakvöld. Leggðu niður símana og njóttu vínglass saman eftir að börnin eru komin í rúmið. Taktu frí án annarra vina eða fjölskyldu. Gefðu þér tíma fyrir koddaspjall.

Ef þessum ráðum er fullnægt með sinnuleysi eða andstöðu maka þíns, eða ef þú getur ekki einu sinni ímyndað þér hvernig þú getur byrjað að setja þig fram á þennan hátt, skaltu ekki hika við að leita aðstoðar parmeðferðar við uppbyggingu nándar.

Hjónaband þitt er eitt af þínum dýrmætastur fjárfestingarmöguleika þegar kemur að lífsánægju. Ekki vanmeta kraftinn sem þú raunverulega hefur til að kveikja aftur í neistanum þegar þú opnar þig fyrir því að deila og taka á móti einstöku innra ljósi hvers annars.

Deila: