Topp 9 samskiptahæfni til farsæls hjónabands

Samskiptahæfileikar fyrir par

Í þessari grein

Munurinn á hamingjusömu og óhamingjusömu hjónabandi liggur í hæfni til samskipta.

Heilbrigð samskiptahæfni fyrir pör er einn af grunnþáttum farsæls hjónabands.

Á hinn bóginn skortur á samskipti milli hjóna getur haft í för með sér þögla meðferð, beiskju, reiði og gremju.

Þegar þetta yfirgnæfir félaga, þá er það neikvætt að þreyta hegðun og vanhæfni til að viðhalda grunnþættir samskipta til lausnar átökum.

Hjónabandsráðgjafar ráðleggja samstarfsaðilum að segja opinberlega frá neikvæðum og jákvæðum tilfinningum sínum til að viðhalda frið í hjónabandinu.

Góð og áhrifarík samskiptahæfni fyrir pör felur í sér að hlusta, svara, útskýra, skilja í rólegum tón á viðeigandi stað og hátt.

Aldrei grípur til að leysa vandamál með tilfinningum, þar sem óstöðugur hugur þinn gæti hvatt þig til að hrópa og grenja. En efla þinn samskiptahæfileikar í hjónabandi eða samskiptahæfni hjóna er auðveldara sagt en gert.

Fylgstu einnig með:

Frá því að keppa hvert við annað, vera gagnrýninn, steinhella og fyrirgefa, til að ná áhrifarík samskipti fyrir pör, þú verður að forðast mikla gildru.

Svo að hjálpa þér að eignast grunn samskiptahæfni fyrir pör eða læra nýja samskiptatækni fyrir pör, h Hér eru nokkur ráð fyrir pör til að þróa rétta samskiptahæfni í hjónabandi:

1. Hlustaðu vandlega og svaraðu á viðeigandi hátt

Rétt samskipti þarf heildarþátttöku beggja aðila.

Ein mikilvæg samskiptaábending fyrir pör væri að leyfa maka þínum að tala þegar þú hlustar virkilega á allar kvartanir, þakklæti og áhyggjur.

Þú ert kannski ekki sammála öllum málum, en samhryggist grátandi hljóði eða fullyrðingu eins og „Ég finn fyrir vonbrigðum þínum í aðgerð minni, en gerirðu þér grein fyrir að & hellip; & hellip ;.“

Það er ekki varnarbúnaður; það veitir maka þínum fullvissu um að þú takir tillit til umhyggju þeirra, en þú hefur líka þína skoðun eða sjónarmið.

Þú vekur athygli þeirra fyrir opna umræðu til að draga fram óyggjandi lausn.

2. Forðastu persónulega ávirðingu

Forðastu hvers konar persónulega gagnrýni með móðgun, óviðeigandi líkamstjáningu, hrópum og öskrum.

Þú gætir haft punkt, en samskiptin hafa áhrif á það hvernig félagi þinn hugsar upplýsingarnar.

P ersonal ávirðing hvetur maka þinn til að taka persónulega varnarstefnu sem hindrar samskiptaferli þitt.

Oft vinnur persónuleg ávirðing sem hvati sem leiðir til heitar deilna milli félaga.

Þú verður að leiðbeina líkamstjáningu þinni, andlitsdrætti og raddblæ á réttan hátt til að forðast að gefa röngum tillögum til maka þíns.

Þetta er ein lykil samskiptahæfni para til að þróa ef þau vilja friðsamlegar umræður í hvert skipti.

3. Skiljið hvert annað

Leitaðu að maka þínum til að hlusta á þig án þess að dæma þig. Sálfræðingar mæla með þakklæti fyrst í því skyni að keyra punkt heim.

Félagi mun líða að verðleikum þrátt fyrir veikleika hans / hennar. Auðvitað hefur tilhneigingin til að vinna betur þegar þú setur þig í spor félaga þíns þegar þú leitar athygli þeirra fyrir frjótt samskiptaferli.

4. Notaðu réttan tón

Eruð þið öll tilfinningalega stöðug þegar þið farið í umræður? Deilur um viðkvæmt mál geta aðeins orðið að hörmung vegna þess að þér tókst ekki að nota réttan tón.

Hjón sem eiga samskipti við þroska nota viðeigandi tón sem birtist með stöðugum huga til að horfast í augu við aðstæður.

Náðu aldrei athygli maka þíns í reiði; þú hlýtur að hækka röddina sem leiðir til algjörrar lokunar á samskiptarásinni.

Árangursríkur tónn veitir þér gjöf auðmýktar og kurteisi, leiðbeinir orðavali þínu og róar félaga þinn enn frekar til að taka þátt í umræðunni af auðmýkt.

5. Leitaðu skýringa

Annað samskiptahæfni hjóna til að æfa er að spyrja staðreynda eða leita skýringa frá maka sínum. Þessi færni gerir hjónum kleift að skilja hvort annað betur en að gera forsendur.

Þið berið bæði ábyrgð á stjórn umræðunnar. Notkun opinna spurninga frekar en lokaðar spurninga gefur maka þínum svigrúm til að deila innsýn og hugsunum um ástandið.

Lokaðar spurningar eru oftar notaðar við yfirheyrslur hjá lögreglu en ekki til opinna frjósamra samskipta.

6. Notaðu fyrstu persónu tilvísunina

Þegar þú leitar svara, vertu hluti af spurningunni, til dæmis þegar þú vilt hafa opið spjall um maka þinn forðast erindi þeirra:

„Mér finnst þú fara framhjá skyldum þínum vegna þess að ég veitir þér ekki næga athygli.“

Nú er þetta kannski ekki staðan, en sú staðreynd að þú viðurkennir að vera hluti af vandamálinu, jafnvel þó að þú sért það ekki, gefur maka þínum áskorun um að eiga sig og sætta sig við stöðuna sem sameiginlega ábyrgð.

7. Haltu ró og jafnvægi á tilfinningar þínar

Rétt samskiptastefna fyrir pör er að halda ró allan þann tíma sem þú talar við maka þinn jafnvel ef þú gerir þér grein fyrir því að rökin verða sárari meðan á umræðunni stendur.

Rólegheitin veita þér sjálfstjórn til að fá dýpri skilning á aðstæðum og á sama tíma hjálpar félaga þínum að koma í veg fyrir særðar tilfinningar og halda áfram að lausn.

Besti tíminn til samskipta er þegar þú hefur kólnað og þú ræður yfir tilfinningum þínum.

8. Þakka maka þínum

Samskipti, sem eru full af ásökunum og neikvæðum hugsunum, geta aldrei borið árangur. Félagi þinn verður að hafa jákvæða eiginleika. Annars gætirðu valið skilnað frekar en samskipti, metið þá eiginleika.

Allir þurfa þakklæti og jákvætt hrós til að mýkja hjartað fyrir einlægni og hreinskilni - þáttur fyrir farsæl samskipti.

9. Viðurkenndu áhrif maka þíns

Slæm samskiptavenja er þegar annar félaginn ræður yfir eða hefur stjórn á hinum.

Vinnið saman að því að létta samband ykkar frá slíkum hefðum og ekki láta þetta hamla friðsamlegu samskiptaferli ykkar.

Þegar þú leitast við að hafa góða samskiptahæfileika við maka þinn skaltu taka tillit til umhverfisins, tilfinningalegs stöðugleika og vilja til að opna fyrir tal.

Að auki verður félagi þinn að hafa forvitni um ástæðu fundarins. Forðastu að minnast á fyrri reynslu.

Samskiptahæfileikar fyrir pör eru örugglega einn mikilvægi kafli lífsins sem hver félagi þarf að leggja á minnið þegar þeir skrifa undir blöðin og segja „ég geri“ við hvort annað.

Deila: