10 nauðsynleg ráð til að bæta líkamlega nánd í hjónabandi

Í þessari grein

• Taktu hlutina hægt
• Vertu rómantísk
• Haltu um lítil líkamleg merki
• Aldrei neyða líkamlega nánd í hjónabandi
• Hvernig á að bæta nánd hjónabandsins
• Samskipti án truflana
• Snertu á réttan hátt
• Vertu fjörugur
• Ekki gleyma einföldu hlutunum
• Þróaðu góðar venjur
• Skildu stig nándarinnar

Sýna allt

Ef þú vilt vita hvernig á að bæta líkamlega nánd í hjónabandi eru nokkur lykilatriði sem þú þarft að hafa í huga.

En í fyrsta lagi, hvað er líkamleg nánd?

Líkamleg nánd snýst ekki bara um kynlíf. Það snýst um tilfinningalega snertingu, nálægð og einkennist af vináttu, Rómantík , treysta, ást , félagsskapur eða sterk kynferðisleg tenging.

Líkamleg nánd getur verið jafn mikilvæg við þróun og viðhald sambands og munnleg ástúð; ekki allir líta á líkamlega nánd eða ákveðnar tegundir af líkamlegri nánd á sama hátt; og líkamleg nánd tekur tíma og þolinmæði að þroskast, jafnvel í hjónabandi.

Áhrif skorts á nánd í sambandi

Er kynlíf mikilvægt í sambandi?

• Hjónaband án nándar getur haft áhrif á flækjur eins og traust, reiði, gremju og rugl hjá pörum.
• Af hverju er kynlíf mikilvægt í sambandi? Einu sinni kynferðisleg nánd tapast eða ef það var aldrei til í hjónabandi þarf mikla viðleitni til að endurreisa nánd í sambandinu.

Sjálfstraust karlsins stafar oft af getu hans til að þóknast maka sínum í rúminu, og fyrir konur, skortur á nánd í hjónabandi jafngildir því að vera elskaður.

• Samdráttur í kynlífi eða skortur á líkamlegri nánd getur leitt til skap- og kvíðaraskana , og jafnvel kýla niður friðhelgi.

Ef þú átt í erfiðleikum með líkamlega nánd í hjónabandi þínu skaltu íhuga eftirfarandi nauðsynleg ráð til að bæta það.

1. Taktu hlutina hægt

Sumt fólk er bara ekki sátt við líkamleg nánd , sérstaklega stórbrotnar athafnir eins og að kyssast eða knúsast á almannafæri.

Svo, hvernig á að auka nánd í hjónabandi?

Það eru margar ástæður fyrir því að fólk gæti verið óþægilegt eða óþægilegt þegar kemur að líkamlegri nánd í hjónabandi, svo það er mikilvægt að muna að það er í lagi - og stundum nauðsynlegt - að taka hlutina hægar en þú vilt.

2. Vertu rómantísk

Þegar flestir hugsa um líkamlega nánd í hjónabandi hugsa þeir um látbragð sem er meira og minna rómantískt - faðmlag, koss, kúra osfrv. En líkamleg nánd snýst um meira en koss - líkamleg nánd snýst um að líða vel og njóta þess að vera nálægt maka þínum.

Þú getur hjálpað aðstæðum og eflt líkamlega nánd í hjónabandi með því að taka þátt í verkefnum sem stuðla að líkamlegri nánd á annan hátt, svo sem (en ekki takmarkað við): fara í karnivalferðir, hjóla á mótorhjóli, fara í göngutúr, sjá kvikmyndir í leikhúsum , sitja við hliðina á hvort öðru á veitingastöðum í stað yfir borðið o.s.frv.

Þessar litlu líkamlegu nánd virðast kannski ekki rómantískar á þeim tíma, en þær geta náð langt í að byggja upp meiri þægindi og ástúð milli þín og maka þíns um leið og þær bæta líkamlega nánd í hjónabandi.

3. Vertu kær um lítil líkamleg merki

Líkamleg nánd í hjónabandi þarf ekki að vera stórt, sveipandi faðmlag þegar þú sjást á almannafæri; né þarf það að vera stöðugir nær- og persónulegir kossar.

Lítil merki um líkamlega nánd eða líkamlega ástúð eru jafn mikilvæg og of margir eru ekki eins óþægilegir og hugsanlega óþægilegir. Þessi smærri skilti fela í sér starfsemi eins og að halda í hendur meðan á almennum eða almenningi stendur, leika fótbolta undir borði og fjörugri hegðun eins og kitlandi eða glímu.

4. Þvingaðu aldrei líkamlega nánd í hjónabandi

Stundum getur þér fundist eins og ef þú lætur félaga þinn aðeins faðmast eða kúra, þeir munu að lokum hitna upp fyrir hugmyndinni um að byggja upp líkamlega nánd í hjónabandi - en þetta eru stór mistök sem gera það ekki aðeins líklegra að félagi þinn vilji ekki vertu líkamlega náinn, það ógildir líka tilfinningar maka þíns gagnvart nánd.

Það er mjög mikilvægt að þekkja mörk og takmörk í sambandi -Þú getur unnið að því að bæta líkamlega nánd í hjónabandi, en þú getur ekki neytt einhvern til að vera náinn þér.

Mundu: hafðu þolinmæði, taktu hlutina hægt og ekki gleyma að líkamleg nánd í hjónabandi þarf ekki að þýða að kúra í sófanum á hverju kvöldi.

Líkamleg nánd í hjónabandi getur verið eins einföld og að elska hvort annað í höndunum þegar þú ert að versla eða situr ofarlega þétt saman í matsölustað.

Hvernig á að bæta nánd hjónabandsins

Hér eru nokkrar fleiri nándarráð fyrir að bæta nánd í hjónabandi.

5. Samskipti án truflana

Til að bæta nánd í hjónabandi þarf djúp mannleg samskipti. Slökktu á sjónvarpinu, farsímanum eða öðru raftæki þegar þú ert með maka þínum og eyðir smá tíma í að tala og deila, sem mun hjálpa þér að auka líkamlega nálægð og tilfinningaleg nánd .

6. Snertu á réttan hátt

Vinna við snertingu þína sem ekki er kynferðisleg til að bæta betra kynlíf þitt í heild. Ekki áskilja snertingu aðeins þegar þú ert í kynlífi. Hárið strýkur, bakið nuddast, höndin heldur, horfir í augun á þér - allt sem gerir þér og maka þínum kleift að sýna líkamlegri ástúð hvert til annars.

Þetta mun hjálpa þér að læra um líkama hvers annars og uppgötva aftur á sérleitna blettina.

7. Vertu fjörugur

Koma inn kynlífsleikföng og heitt kynlífsleikir í svefnherberginu þínu og þú verður undrandi á sálfræðilegum ávinningi sem þú munt njóta, fyrir utan uppörvunina í kynlífi þínu.

8. Ekki gleyma einföldu hlutunum

Hvernig á að auka líkamlega nánd í sambandi þegar kynlíf minnkar? Mikið kynlíf er mikilvægt en það eru aðrar athafnir sem geta hjálpað til við að auka nánd í hjónabandi.

Að fara fyrir röltur að nóttu til, lestur bók saman, að æfa saman, rifja upp fyrstu stefnumótið, að lýsa þakklæti fyrir eitthvað eins lítið og að kaupa matvörur og jafnvel elda kvöldmat saman meðan verið er að groova við tónlistina, saman.

9. Þróaðu góðar venjur

Slepptu slæmu sambandsvenjum eins og að glíma við handlegg eða gera lítið úr maka þínum. Ef það er valdabarátta, ekki draga í gagnstæða átt. Ekki er hægt að undirstrika mikilvægi nándar í hjónabandi.

Svo, læra að sýna meiri blíðu og hreinskilni gagnvart maka þínum og brátt finnur þú sterkari tilfinningu fyrir kynferðislegri nánd við maka þinn.

10. Skilja stig nándarinnar

Bættu nánd í hjónabandi með því að skilja öðruvísi stigum líkamlegrar nándar í sambandi . Þó engin tvö pör séu eins, fara öll sambönd í gegnum þessi stig framfarir sem tengjast ást og nánd.

Mundu að byggja upp tilfinningalega nánd utan svefnherbergisins mun hjálpa til við að bæta nánd í hjónabandi.

Deila: