10 mikilvæg ráð til að setja upp heilsusamleg mörk fyrir barnið þitt

Í þessari grein

• Settu þér mörk og miðlaðu þeim til barnsins þíns
• Rútínur eru mikilvægar
• Sofðu
• Listin að sjá hlutina frá sjónarhóli annarra
• Knús og kossar
• Mikilvægi leiktíma sem fjölskylda
• Fara út
• Skyldur
• Takmarkaðu skjátíma
• Raunveruleg reynsla trompar efni

Að ala barn upp til að vera heilbrigð, góð og samfélagsmiðuð manneskja er krefjandi verkefni. Svo mörg okkar vildu fá notendahandbók afhenta frá sjúkrahúsinu þegar við fórum með nýfættið okkar heim, ekki satt?

Og þó að internetið geti veitt okkur tafarlaus ráðgjöf um málefni frá klósettþjálfun til reiðikasts, þá erum við auðveldlega óvart með allt sem er þarna úti og eigum í erfiðleikum með að bora niður til nokkurra grundvallar, nauðsynlegra skrefa þegar leitað er að úrræðum til að hjálpa okkur að móta okkar framtíð barna.

Hér eru 10 ráð sem sérfræðingar á sviði barnamenntunar hafa sett saman til að hjálpa okkur að sigla í því dýrmæta verkefni að ala upp börn sem eru hamingjusöm, yfirveguð og áhugasöm um að læra og leggja sitt af mörkum til umheimsins.

1. Settu þér mörk og miðlaðu þeim til barnsins þíns

Aftur og aftur, þar sem það verður nauðsynlegt að endurtaka þetta þegar barnið þitt prófar og að lokum samþættir þau. Þolinmæði mun vera mikilvæg fyrir þig þegar þú styrkir þessa lexíu.

Barnið þitt mun prófa þessi mörk; það er hluti af vaxtarferli þeirra.

Þegar þú skynjar að þú sért að verða þreyttur á að þurfa að halda uppi mörkunum enn og aftur, minntu sjálfan þig á að það að hafa þessi mörk á sínum stað er ekki aðeins gagnlegt til að hjálpa barninu þínu að líða öruggt og öruggt, það er nauðsynleg lífslexía fyrir það að innleiða.

Lífið er fullt af takmörkunum sem ekki er hægt að semja um, svo það er best að þeir læri þetta frá unga aldri.

2. Rútínur eru mikilvægar

Rétt eins og mörk gera barni öruggt, gera ákveðnar venjur það líka.

Komdu á og haltu þér við rútínur eins og háttatíma, skref sem leiða til háttatíma (bað, tannburstun, sögustund, góða nótt koss), vakningarrútínu o.s.frv.

Snemma barnæska er ekki tíminn þar sem þú getur leikið þér lauslega með dagskrá. Börn dafna þegar þau vita hverju þau eiga að búast við, og þeir finna fyrir óöryggi ef hlutirnir eru ekki vel skilgreindir eða þeir breytast á hverjum degi.

Þú munt sjá hversu gagnlegt það er að hafa fasta rútínu, sérstaklega á morgnana þegar þú ert öll að reyna að komast út um dyrnar og komast í skólann, vinnuna, dagmömmu osfrv.

3. Svefn

Við þekkjum öll foreldra sem framfylgja ekki ströngum háttatíma, ekki satt?

Börnin þeirra eru líklega óstýrilátir krakkar. Krakkar geta ekki þrifist á týndum svefni og hafa ekki andlega getu, eins og við fullorðin, til að takast á við svefnbrest.

Heil nætursvefn er jafn mikilvægur fyrir þroska barnsins þíns og matur, vatn og skjól til að tryggja að þú virðir svefnáætlun þess og fylgi henni, jafnvel þótt það þýði að þú farir af kvöldleik fyrr en það vill.

4. Listin að sjá hlutina frá sjónarhóli annarra

Vinndu frá unga aldri til að efla samkennd barnsins þíns eða ganga í spor annars.

Börn eru náttúrulega einbeitt að sjálfum sér, svo að hjálpa þeim að ímynda sér hvað annað fólk gæti fundið er mikilvægt hugtak til að vinna með. Byrjaðu smátt.

Þegar barn tjáir sig um fötlun annars einstaklings, til dæmis, hjálpaðu því að sjá hvernig það hlýtur að vera að vera í hjólastól, á hækjum eða handleggsbrotinn. Hjálpaðu honum síðan að skilja hversu dásamlegt það er að hjálpa einhverjum sem á í erfiðleikum.

5. Knús og kossar

Það væri sorglegt að alast upp á heimili þar sem kærleiksrík snerting var engin.

Gakktu úr skugga um að börnin þín fái sinn skammt af knúsum og kossum svo þau viti hvernig það er að líða vel og vera örugg í faðmi foreldra sinna.

6. Mikilvægi leiktíma sem fjölskylda

Oft er það síðasta sem við höfum tíma fyrir á kvöldin eftir matinn og heimanámið að leika.

Leiktími sem fjölskylda er nauðsynleg til að byggja upp og styrkja fjölskylduböndin.

Þú færð ekki sömu niðurstöðu með því að spila tölvuleik eða sitja saman og horfa á kvikmynd aðgerðarlaus. Farðu í borðspilin, brjóttu út spilastokk eða taktu bara hangman saman. Láttu popp og hlátur fylgja með og þú ert á leiðinni til að byggja upp frábærar minningar fyrir börnin þín.

7. Farðu út

Útileikjatími er orðin önnur týnd list í heimi nútíma nettengingar.

Gakktu úr skugga um að barnið þitt hafi nóg af útiæfingum og leik.

Það að vera úti í náttúrunni hefur reynst gagnlegt fyrir öll börn, en sérstaklega þau sem eru með ADHD. Gakktu úr skugga um að þau fái að minnsta kosti klukkutíma á dag til að vera úti í garði eða leikvelli, bara skemmta sér og hreyfa líkamann.

8. Ábyrgð

Auðvitað tekur það miklu lengri tíma að láta barnið taka úr uppþvottavélinni eða brjóta saman þvott en þú gerir það sjálfur. En þú vilt ekki að barnið þitt alist upp ófært um að sinna þessum lífsverkefnum.

Að úthluta þeim húsverkum hjálpar þeim einnig að finna tilfinningu fyrir eignarhaldi og þátttöku í velferð fjölskyldunnar.

Jafnvel þriggja ára barn getur hjálpað til við að rykhreinsa stofuna. Gerðu svo vinnutöflu og framfylgdu því. Ekki binda þetta við vasapeninga; hluti af því að vera í fjölskyldu er að stuðla að hnökralausri starfsemi heimilisins án bóta.

9. Takmarkaðu skjátíma

Þú vilt takmarka þann tíma sem börnin þín eyða í tölvunni og símanum sínum.

Þetta mun leyfa ykkur öllum að tengjast sem fjölskylda (sjá lið sex) ásamt því að hjálpa þeim að vera hér og nú. Það dregur einnig úr fjölda illgjarnra mema og óþægilegra athugasemda sem þeir gætu lesið á netinu.

10. Raunveruleg reynsla trompar efni

Krakkinn í götunni sem á nýjasta iPhone og PlayStation? Hann gæti verið öfundsverður af krökkunum þínum, en finndu ekki fyrir sektarkennd.

Þú veist að gæðastundir saman eru lykilatriði í þroska og vellíðan barnsins þíns, eitthvað sem raftæki geta ekki gefið því .

Svo settu það í forgang að eyða helgum í að gera hluti - byggja koddavirki, skrifa sögu saman, finna upp brúðuleikhús. Það er svo miklu meira auðgandi fyrir barn að taka þátt í lífinu frekar en að lifa því í raun og veru.

Deila: