11 Ógnvekjandi ávinningur af samskiptatímum hjóna

11 Ógnvekjandi ávinningur af samskiptatímum hjóna

Í þessari grein

Kannski hefurðu heyrt um samskiptakennslu hjóna í nágrenni þínu og þú ert að velta því fyrir þér hvort það sé þess virði að mæta.

Fyrst þarftu að spyrja sjálfan þig „ Hve góð samskipti eru milli maka míns og mín ? “ Finnst þér einhvern tíma að það megi bæta eða eru hlutirnir svo slæmir að þér finnist þú vera örvæntingarfullur eftir einhverri hjálp?

Og í öðru lagi, líður maka þínum eins og þú, og væru þeir tilbúnir að taka virkan þátt í samskiptatímum í hjónabandi eða samskiptasmiðjum fyrir pör?

Ef svarið við báðum þessum spurningum er „já“ þá getur þú gert áætlanir um að skrá þig á samskiptanámskeið fyrir pör eða samskiptaverkstæði fyrir pör og byrjað að hlakka til sumra þeirra kosta sem þú getur búist við að fylgja.

Áður en þú skoðar ávinningur af tengslatímum fyrir pör, Þú þarft þó fyrst að finna réttu samskiptanámskeiðin nálægt mér fyrir þig og maka þinn.

Ef engin eru samskipti samskipta námskeið sem þegar eru í gangi á þínu svæði, gætirðu þurft að rannsaka á netinu eða biðja um í samfélaginu þínu til að finna rétt samskiptanámskeið fyrir pör sem er innan seilingar þíns.

Það eru líka námskeið á netinu eða samskiptanámskeið fyrir pör, sem hægt væri að gera saman í þægindi heima hjá þér.

Þegar þú ákveður að skrá þig í eitt af þessum námskeiðum eða tímum gætirðu viljað ganga úr skugga um að hluti eða flestir af eftirfarandi ávinningi verði fjallað í námskránni.

Fylgstu einnig með:

1. Þekkja eigin þarfir og hegðun

Áður en þú getur læra að eiga samskipti á áhrifaríkan hátt með öðrum er gott að hafa einhvern skilning á þörfum þínum og hegðunarmynstri.

Þegar þú skil þig betur , þú veist af hverju þú gerir ákveðna hluti og af hverju sérstök mál koma þér í uppnám eða ekki.

Þegar þú getur viðurkenna veikleika í sjálfum þér, og þú ert tilbúinn að vinna á þessum svæðum, þá verðurðu betur í stakk búinn til að halda áfram og gera verulegar framfarir í þínum samskiptahæfileika .

2. Lærðu virka hlustunarfærni

Hlustun er líklega ein nauðsynlegasta hæfileikinn þegar kemur að samskiptum. Hvernig geturðu svarað skynsamlega ef þú hefur ekki hlustað almennilega?

Hlustun er alls ekki aðgerðalaus æfing með því að þegja bara meðan hinn aðilinn talar. Virk og áhrifarík hlustun krefst einbeitingar og einbeitingar í þeim tilgangi að skilja og hjálpa hinum aðilanum.

3. Skilja mismunandi samskiptastíl

Ekki hafa allir samskipti á sama hátt - í raun eru margir mismunandi samskiptastílar . Sumar aðferðir eru hlutlausar eða gagnlegar en aðrar gerðir geta haft skaðleg áhrif á sambandið.

Að bera kennsl á stíla sem þú og maki þinn notar mun hjálpa þér að skilja hvar báðir þurfa gera nokkrar breytingar til hins betra á þann hátt sem þið hafið samskipti sín á milli.

4. Kannaðu hindranir fyrir árangursríkum samskiptum

Hindranir fyrir árangursríkum samskiptum getur verið eins mikið og eins einstakt og hvert par. Kannski er áætlunin þín of upptekin, eða kannski að þú sért of þreytt til að eyða gæðastundum samskipti á djúpum vettvangi.

Þegar þú hefur greint og greint hvaða sérstöku hindranir eru að ræna þér og maka þínum dýrmætum og árangursríkum samskiptum geturðu fundið gagnlega lausn.

samskiptatímar fyrir pör

5. Ræddu mismunandi gildiskerfi

Gildakerfi eru nauðsynleg að því leyti að þau ákvarða að miklu leyti val okkar og hegðun. Hjón verða að ræða gildiskerfi sín til að sjá hvar þau eru sammála og hvar þau eru ólík.

Ef ágreiningurinn er of margvíslegur er ákveðin átök óhjákvæmileg og a vinnanleg lausn eða málamiðlun þarf að nást.

6. Skilja hvernig ákvarðanataka fer fram

Ákvarðanir, ákvarðanir, ákvarðanir! Á hverjum degi þarf að taka ógrynni af vali. Spurningin er, í hjónabandi þínu, hver tekur ákvarðanirnar?

Gerir þú það deila ákvörðunarferlinu ? Eða hefur þú skipt upp mismunandi sviðum fyrir hvern maka til að sinna sérstaklega? Eða vísar annað ykkar venjulega til hins sem endar með því að taka allar mikilvægar ákvarðanir í hjónabandi þínu?

7. Finndu hvernig best er að takast á við lausn átaka

Hjónaband án einhvers konar átaka er líklega spegill, ekki hjónaband! Átök eru gefin fyrr eða síðar milli tveggja sjálfstæðra manna.

Hins vegar átök þurfa ekki að vera eyðileggjandi eða skaðlegt samband. Þvert á móti, miðað við rétt viðhorf og færni, átök sem er tekið vel á getur leitt til meiri nándar og skilnings í hjónabandi.

8. Lærðu hæfileika til að stjórna reiði

Reiði sem ekki er stjórnað rétt getur verið eins og ofsafenginn eldur sem skilur eftir eyðileggingu og eyðileggingu í kjölfar hennar. Þessi reiði skemmir í raun allar líkur á árangursríkum samskiptum.

Þess vegna er lærdómur um reiðistjórnunarhæfileika ómissandi hluti af samskiptatímum allra hjóna.

9. Kannaðu ástarmál og umhyggjuhegðun

Að kanna mismunandi ástarmál getur hjálpað hjónum gífurlega að komast að því hvað fær maka sínum til að finnast þeir elskaðir og elskaðir.

Ef þú hefur verið að velta fyrir þér hvers vegna rósakyrrurnar þínar og súkkulaðikassarnir eru ekki að bæta þig í sambandi þínu, reyndu að þvo uppþvott eða leggja saman þvott fyrir maka þinn. Þú gætir bara verið hissa á góðum viðbrögðum!

10. Lærðu hvernig á að takast á við sárindi frá fortíðinni

Þó að fortíðin sé liðin, því miður, óleyst mál frá fyrri tíð hafa tilhneigingu til að valda vandræðum í núinu .

Ef þú hefur aldrei deilt ákveðnum meiðandi atburðum á ævinni með maka þínum, þá gæti það bara verið tíminn til að gera það. Þá verður þér frjálst að halda áfram á góðan hátt án þess umfram „farangurs“.

11. Rætt um uppbyggingu trausts

Traust er aðalatriðið þegar kemur að hvaða sambandi sem er og sérstaklega hjónabandinu. Því miður, oft og tíðum í hráefni hjónabandsins, getur traust verið hrist eða jafnvel brotið.

Þess vegna er nauðsynlegt að læra að byggja upp traust til að endurheimta skilvirk samskipti.

Þegar þú íhugar þessa kosti skaltu muna að hvert par er einstakt og þarfir þínar geta verið mætt á margvíslegan hátt.

Haltu því áfram þangað til þú finnur réttu samskiptatímana fyrir hjón sem virka best fyrir þig sem par.

Deila: