Tilfinningakraftur fyrirgefningar og iðrunar í hjónabandi

Kraftur fyrirgefningar og iðrunar í hjónabandi

Í þessari grein

Auðvitað upplifa pör áskoranir vegna uppeldis frá mismunandi fjölskylduáætlun / meginreglum og fjölbreyttri persónuleika. Það sem telst fullnægjandi eða óhamingjusamt hjónaband er hæfileikinn til að iðrast og leita eftir fyrirgefningu í rangri framkvæmd. Það fjarlægir neikvæðar tilfinningar sem bera ábyrgð á gremju og biturð. Hæfileiki hjónanna til að sætta sig við mistök sín frekar en að leika fórnarlömb skapar andrúmsloft fyrirgefningar. Fyrirgefning er alger; í raun gerir það þér kleift að þróa gjöf þolinmæði og auðmýkt.

Langvarandi biturð leysir upp sterk tilfinningaleg tengsl milli hjóna sem leiða til samskipta. Stundin er skortur á samskiptum meðal hjóna; samþykki fyrir ábyrgð og allar tilraunir til að gera við hjónabandið er gagnslaust. Heildaráhrifin eru reiðarspá og óleystur munur sem leiðir til skilnaðar. Hér eru sjö jákvæð áhrif fyrirgefningar og iðrunar á hjónabandsstofnuninni

Læknar tilfinningaandann

Fyrirgefning er ekki veikleiki heldur styrkur fyrir lækningarferlið. Hæfileiki þess til að draga úr neikvæðri hugsun vekur jákvæðni. Á hinn bóginn gerir iðrun þig kleift að sætta þig við veikleika þinn með það að markmiði að bæta þig með stuðningi maka þíns. Uppfylling reynslunnar af þessu tvennu endurheimtir ást þína til sælunnar hjónabands.

Meðferð fyrir báða félaga

Fyrirgefning og iðrun er vettvangur einlægni við lausn vandamála. Það er engin óvissa um óleystan mun sem gerir pörum kleift að halda áfram frekar en að halda sig við ágreining sinn.

Losar um reiði

Á því augnabliki sem skortur er á fyrirgefningu í hjónabandi skapar sjón maka þíns óvild. Í gagnkvæmni þróar hinn makinn tilfinningu um varnarmál til að forðast árekstra. Það sópar misskilningnum undir teppið. Ertu búinn að leysa vandamálið? Með fyrirgefningu talar þú úr huga þínum, félagi þinn tekur ábyrgð og lofar að breytast. Þvílíkur léttir fyrir frjótt hjónaband. Að svo miklu leyti sem þú getur ekki gleymt eftir því hve sárar tilfinningar eru, það tekur ekki undir meðvitaða huga þinn að búa til reiði.

Stuðlar að friðsælu umhverfi í hjónabandssambandi

Friður er þáttur í ánægju hjónabandsins; það þýðir að þrátt fyrir áskoranirnar hefurðu efni á brosi og hlátri. Ekki mistaka þögn fyrir frið, þú getur verið þögul með reiðitilfinningu. Til að ná fram að fyrirgefningu og iðrun sýnir það þroska þinn í að takast á við mál án ótta, en með virðingu og kærleika. Fyrirgefning stuðlar að hreinu hjarta án haturs með getu til að stjórna tilfinningum til friðsamlegrar samvistar við maka þinn.

Hvetur til heiðarleika og einlægni

Þú biður um fyrirgefningu þegar þú ert tilbúinn að takast á við erfiðar spurningar; þú ert líka til í að fyrirgefa og sleppa reiði og gremju vegna þess að þú ert fús til að spyrja maka þinn með auðmýkt til að forðast að endurtaka mistökin. Á þessu stigi verða allir aðilar heiðarlegir og einlægir hver við annan til að koma öllu í sjónarhorn án ótta við dómgreind. Að fyrirgefa hvert annað opnar samskiptarásina þína - lykilviðfang fyrir farsælt hjónaband.

Kveikir jákvæða aðgerð

Þér tókst að fá djúpt leyndarmál maka þíns; þar sem þú bíður eftir besta tækifærinu til að tala það út hringir félagi þinn í kaffidag til að útskýra, en samt hefur hann / hún ekki hugmynd um vitund þína. Hvernig líður þér? Sjálfkrafa minnkar reiðin og gefur rými fyrir þroskað og jákvætt tal. Aðgerðin við að samþykkja rangt verk virkjar jákvæðan huga þinn til að bjóða upp á stuðning til að draga úr veikleika í eitt skipti fyrir öll. Mundu að það er ekki rétti tíminn til að kenna maka þínum um eða henda reiðiköst þrátt fyrir að ástandið sé alvarlegt.

Skilgreinir næstu málsástæðu þína

Já, eftir umræður um aðstæður þínar; líklega tók maki þinn sig til vegna ögrandi hegðunar þinnar. Fyrirgefning skapar svigrúm til að komast áfram með tilfinningu beggja aðila. Hjónabandssérfræðingar árétta að fyrirgefning sé skref í endurreisn hjónabands. Það gerir hjónum kleift að eiga opinskátt samskipti og deila innri tilfinningum sínum sem eru mikilvægar fyrir hjónabandið með það að markmiði að spjalla saman fram á veginn.

Aðgerðin til að fyrirgefa og iðrast er tvíhliða umferð. Þegar þú biður um fyrirgefningu verður félagi þinn að hafa þann vilja að afsaka þig - það er að ljúka ferlinu. Framhald sælu hjónabands þíns reiðir þig á getu þína til að einbeita þér að stærra markmiðinu „til góðs og ills“ með stöðugum samskiptum, fyrirgefningu, iðrun og vilja til að sleppa fortíð þinni án dóms sök. Fyrirgefning er skilyrðislaus og ótakmörkuð á tíðninni, í raun er hún innri innsæi.

Deila: