10 merki um narsissískt hrun og ráð til að forðast gildruna

Í þessari grein

• Hvað er narsissískt hrun?
• 10 hrunin hegðunarmerki narcissista
• Forðastu gildru narcissísks hruns
• Við hverju á að búast eftir sjálfstætt hrun
• Hvað gerist þegar narcissisti verður afhjúpaður?

Skoðarðu þig einhvern tíma í speglinum? Hvað með að reyna að líta sem best út á meðan þú gefur þér sjálfstraust?

Hvort sem okkur líkar það betur eða verr, þá erum við öll með smá narsissisma í okkur. Ef þú hefur einhvern tíma búið eða eytt tíma með sönnum narcissista, þá veistu hversu ruglingslegt og skaðlegt þeir geta verið. Hættulegast af öllu er ef þú byrjar einhvern tíma að sjá merki um narcissískt hrun.

Hvað er narsissískt hrun?

Í heimi geðlækninga, a narsissísk persónuleikaröskun er skilgreint sem a útbreitt mynstur stórfengleika (í fantasíu eða hegðun), þörf fyrir aðdáun og skortur á samúð , eins og dregið er saman í þessu útdráttur .

Narsissísk hrunmerki eru eins og nafnið gefur til kynna þegar narcissisti skelfist og skellir upp úr . Þetta gerist þegar þeir missa uppsprettu narsissísks framboðs og þeir kasta í rauninni reiði til að reyna að fá það aftur.

Önnur leið til að hugsa um það er að eitthvað eða einhver hafi ógnað viðkvæmri fantasíu um veruleika þeirra. Narsissistar eru duglegir að skapa falskt sjálf þar sem þeir eru á miðju sviði með endalausum krafti og árangri. Þegar þetta molnar hrynur narcissistinn bókstaflega vegna þess að þeir sjálfsmynd er farin.

10 hrunin hegðunarmerki narcissista

Það eru ýmsar gerðir til að lýsa mismunandi gerðum narsissisma þó þetta sé grein rýnt af Dr. Jeffrey Ditzell útskýrir þær helstu. Hver tegund gæti sýnt örlítið mismunandi merki um narcissískt hrun þó að það sé skörun á milli þeirra allra.

1. Hvatvísi viðbrögð

Merkin um narcissískt hrun eru í meginatriðum þegar þeirra narsissísk einkenni eru skyndilega áberandi. Narsissistar eru nú þegar hvatvísir vegna þess að þeir hafa tilhneigingu til að einbeita sér að skammtímagróða og skjótri ákvarðanatöku til að líta sjálfstraust og aðlaðandi til annarra.

Reiðin sem þeir finna þegar heimur þeirra hrynur mun auka þessa hvatvísi þegar þeir reyna í örvæntingu að endurheimta fantasíuna sína. Þess vegna innihalda klassísk narsissísk hrunseinkenni skjót viðbrögð við hné.

2. Afturköllun

Merki narcissista má meira og minna draga saman í leynilegt og augljóst, þó það sé meira litróf eiginleika. Hvort heldur sem er, það er þess virði að skilja að þú getur fengið hrokafullu, eða augljósu, týpuna á móti feimna, eða leynilegu, týpunni.

Þó narcissísk hrunseinkenni augljósrar tegundar verði svívirðileg, þá verða einkenni leynilegrar afturhaldssömari. Þeir gætu jafnvel orðið óbeinar árásargjarnir þar sem þeir búast við að athygli þín láti þeim líða vel aftur.

3. Kærulausar venjur

Hruninn narcissisti getur sýnt kæruleysi. Í meginatriðum eru þeir að vinna gegn ótta sínum við myrku hliðina á sjálfum sér. Eins og þessi rannsókn pappír lýsir, óttinn er orðinn vanhæfur og því er eitt af einkennum narsissísks hruns að taka mikla áhættu. Akstur og fjárhættuspil eru augljós dæmi.

Auðvitað er hver narcissisti öðruvísi og það er mikið úrval af eiginleikum. Dæmigert merki um narcissista er að þeir hafa ekki samkennd . Þeir skilja þá ekki hvernig kæruleysi þeirra getur skaðað einhvern, annað hvort líkamlega eða tilfinningalega.

4. Hjartalaus misferli

Margir telja að hruninn narcissisti sé úthugsaður og illgjarn. Það getur verið satt en ekki alltaf. Reyndar hafa þeir svo lítið sjálfsvirðingu að leiklist er það eina sem þeir vita að gera þegar heimur þeirra hrynur. Því miður lærðu þeir aldrei hvernig eigi að eiga rétt samskipti eða til að vinna úr tilfinningum sínum.

Auðvitað, fyrir flest okkar, eru orð þeirra og hegðun grimm og niðrandi. Þetta gæti hljómað gegn innsæi þegar þú heldur að þeir vilji að þú dáist að þeim. Snúin nálgun þeirra er að vera heillandi aftur þegar þú gerir tilboð þeirra. Þess vegna geta merki um narcissískt hrun litið út fyrir utanaðkomandi.

5. Andlegt niðurbrot eða geðrof

Hrun narsissískrar persónuleikaröskunar er ógnvekjandi fyrir bæði viðkomandi og þá sem eru í kringum hann. Þeir vita ekki lengur hverju þeir eiga að trúa svo mikið að þeir geti orðið sjálfsvígshættir eða farið að ofskynja.

Eins og þú getur ímyndað þér, ef þú byrjar að sjá þessi merki um narcissistic hrun, þarftu að vernda þig. Narsissistinn getur orðið hættulegur og ofbeldisfullur þegar hann er í miðju narcissísku andlegu áfalli. Í þeim tilfellum þarftu faglega aðstoð til að styðja þig nema þú getir einfaldlega gengið í burtu.

6. Of mikið kvartanir

Annað merki um hrun narsissískrar persónuleikaröskunar er að heimurinn er á móti þeim. Þeir munu kvarta endalaust yfir því að ekkert sé sanngjarnt. Auðvitað getur þetta verið ruglingslegt fyrir þá sem eru í kringum þá því enginn skilur fantasíuheiminn þeirra.

Almennt eru narsissísk hrunsmerki meðal annars að vera pirrari og jafnvel líkamlega hata fólk. Það getur orðið mjög persónuleg og manipulativ .

7. Fjandsamleg sök og reiði

Þegar narcissisti finnst sig sigrað hafa þeir engu að tapa. Ekki verða allir fyrir blindri reiði en ef þeir gera það er það venjulega vegna þess að þeim er svo ofviða að missa fantasíuheiminn sinn.

Reiði er frumtilfinning sem við finnum fyrir þegar við vitum ekki hvernig á að nálgast og vinna úr lúmskari tilfinningum. Þannig að í stað þess að horfast í augu við varnarleysi þeirra og í mörgum tilfellum skömm, snúast merki um narcissískt hrun um reiði. Það er bara auðveldara að upplifa.

Sem þetta rannsóknir segir, reiði er einnig aðferð fyrir stórkostlega eða augljósa sjálfsfíkn til að beita stjórn og vald yfir umhverfi sínu. Þannig upplifa þeir sjálfræði sitt. Þegar narcissisti telur sig sigraða auka þeir reiðina þó augljósir narcissistar gætu dregið sig til baka í staðinn.

8. Augljósar leynilegar umbreytingar eða öfugt

Hrunin narcissistahegðun getur falið í sér skiptingu hlutverka þar sem huldumaður gæti skipt yfir í augljósan narcissista og öfugt. Sem þetta pappír útskýrir, leynilegur narcissisti vill oft verða augljósari að því marki að sumir þrá jafnvel að vera með narcissista, fyrirmynd þeirra.

Á hinn bóginn geta merki um narcissískt hrun verið þegar augljósir narcissistar missa sjálfsmynd sína svo mikið að þeir verða huldir og afturhaldnir. Þeir skammast sín svo fyrir að hafa misst stjórn á veruleika sínum að þeir fela sig í rauninni fyrir heiminum.

Aftur á móti er hægt að lýsa leynilegu narsissísku hruni þannig að það losni sig frá heiminum með afskiptaleysi. Þeir munu forðast átök þó þeir verði aðgerðalausir þrjóskir þar til þeir komast leiðar sinnar aftur.

9. Persónu ærumeiðingar

Innst inni getur fólk fundið fyrir því þegar merki um narcissískt hrun eru að koma. Þess í stað munu þeir rekast snemma til að forðast narsissískt andlegt niðurbrot. Í meginatriðum munu þeir gera allt til að vernda sig og orðspor sitt.

Eins og þú getur ímyndað þér getur þetta orðið viðbjóðslegt þar sem hrunnir narcissistar fara illa með alla sem þeir þekkja á nokkurn hátt sem þeir geta. Venjulega, því meira opinbert því betra, þar á meðal í gegnum samfélagsmiðla.

10. Stöng og beiting

Eitt af lokamerkjum narcissísks hruns er hvernig þeir koma fram við svokölluð fórnarlömb sín. Þeir þurfa þetta fólk til að fæða það sitt ímyndunarafl um völd og velgengni . Þetta þýðir að þeir munu áreita og tæla til að fá viðkomandi aftur í ánauð.

Við skulum ekki gleyma því að hrun persónuleikaröðunar felur í sér breitt úrval af eiginleikum, þar á meðal að vera heillandi. Í meginatriðum munu þeir gera hvað sem er til að endurreisa heiminn sinn. Merkilegt nokk munu þeir líka beita þig til útbrots til að sýna að þeir stjórna þér.

Forðastu gildru narcissísks hruns

Það er erfitt að takast á við hrun persónuleikaröðunar narsissísks, sérstaklega með fjölskyldumeðlimum vegna þess að við finnum almennt fyrir meiri tryggð. Hvort sem það er að stjórna augljósu eða leynilegu narsissísku hruni, þá er það fyrsta að setja ströng mörk.

Mörk hjálpa þér að vera ákveðinn og tengjast þörfum þínum og tilfinningum. Það er miklu auðveldara að láta hlutina skolast yfir þig frá stað þar sem þú treystir þér.

Til að forðast að festast í merki um narcissískt hrun þarftu að byggja upp sterka sjálfsmynd. Það verða undantekningarlaust átök og þú munt jafnvel óafvitandi kveikja á narcissistum. Þess vegna getur líka verið gagnlegt að vita hvernig á að láta narcissist hrynja. Má þar nefna að gagnrýna, gera lítið úr þeim eða skamma þá.

Við hverju á að búast eftir sjálfstætt hrun

Ef þú ert enn að velta því fyrir þér hvað sé narcissískt hrun, þá er það í rauninni þegar narcissisti bregst við vegna þess að tilfinning þeirra fyrir sjálfsmynd og merkingu er farin. Vegna margvíslegrar upplifunar í æsku hafa þau byggt upp viðkvæman fantasíuheim til að hylja tilfinningu sína fyrir skort á virði. Án þessa heims leiðir rugl þeirra til reiði.

Stóra spurningin er getur hruninn narcissisti jafnað sig? Til þess að einhver nái sér eftir geðröskun þarf að vera löngun til að breyta. Án hennar getur enginn breyst. Auðvitað geta sumir meðferðaraðilar komið þeirri löngun frá fólki en það er mjög erfitt.

Engu að síður, ef eitthvað ýtir narsissistum yfir brúnina þannig að þeir verða sjálfsvígshættir og óvirkir, þá er von í gegnum meðferð .

Hvað gerist þegar narcissisti verður afhjúpaður?

Það fyrsta sem afhjúpaður narcissisti gerir er að reyna að ná aftur stjórn. Þeir gætu gefið fullyrðingar, ljúga og misnota fólk eða einfaldlega draga sig til baka og hagræða eftir því hvar þeir eru staddir á litrófinu.

Sumir munu grípa til ofbeldis og aðrir verða fórnarlambið. Hvaða merki um narsissískt hrun sem þeir sýna geturðu verið viss um að þeir finni skotmark til að áreita. Getur hruninn narsissisti jafnað sig á eftir? Þeir geta endurheimt falskt sjálf sitt en þeir þurfa meðferð til að ná sér í alvöru.

Skoðaðu þetta myndband sem dregur fallega saman hvað gerist þegar narcissisti verður afhjúpaður og hvað þú getur gert í því:

Niðurstaða

Merki um sjálfsofbeldi geta verið ofbeldisfull og skaðleg tilfinningalega. Allir sem takast á við þá þurfa sterka sjálfsálit með föstum mörkum, þar á meðal að vita hvernig á að láta narcissista hrynja. Þetta gerir það auðveldara að forðast kveikjur þeirra og að bregðast rólega við án þess að bregðast við.

Getur narcissisti jafnað sig? Það fer eftir því hvort þeir vilja breyta. Því miður trúa flestir ekki á þörfina fyrir breytingar þrátt fyrir óttann og tómleikann sem þeir finna innra með sér.

Eiga þeir skilið samúð þó þeir geti ekki haft samúð? Við skulum ekki gleyma því að þeir eru eins mannlegir og allir aðrir með kannski meiri innri þjáningu en við hin.

Deila: