5 merki um rebound samband

Í þessari grein

• Hversu lengi endast frákastssambönd
• Að taka þátt án tilfinningalegra tengsla
• Síminn þinn er orðinn eitrað tæki
• Þú virðist greinilega vera hlaupinn
• Þú ert í sambandi fyrir athyglina
• Þú teygir þig fram þegar þú ert dapur og tekur af stað þegar þú ert ánægður
• Hvernig á að forðast frákastssamband

Andstætt væntingum sem við gerum venjulega í upphafi hvers rómantísks sambands kemur sá tími að hlutirnir verða mjög þykkir og það eina sanngjarna að gera er að slíta sambandinu.

Þessar upplifanir skilja okkur oft eftir með sorg, höfnun eða missi.

Í tilraun til að takast á við gæti maður freistast til að stökkva í annað náið samband.

Þetta er það sem venjulega er kallað rebound sambönd; tilfelli þar sem maður hoppar beint í annað rómantískt samband stuttu eftir sambandsslit og án þess að taka nægan tíma til að lækna tilfinningalega af slíkum uppbrotum.

Það er það sem er rebound samband og það er mikill farangur í því frá fyrra sambandi. Sá sem er á frákastinu skortir tilfinningalegan stöðugleika sem þarf til að byggja upp blómlegt samband og notar einstaklinginn sem hann er með sem truflun.

Ljóst er að reynsla frá sambandi er full af sársauka, eftirsjá og mikilli tilfinningalegri ókyrrð.

Og þó að nokkur af þessum samböndum endi vel, þá eru þau flest alltaf skaðleg og skaðleg ekki aðeins mótþróa félagi heldur einnig hins grunlausa nýja maka.

Að sameinast út frá veikleika frekar á styrk.

Ein af neikvæðu afleiðingunum sem fylgja rebound samböndum er að annar eða báðir félagar sameinast á grundvelli veikleika frekar á styrk.

Sem eitt af lykilatriðum frákastssambandsins kemur veikleiki frá vanhæfni til að byggja upp þolinmæði og brennandi anda til að takast á við tilfinningar tengdar sambandsslitum.

Hversu lengi endast frákastssambönd

Talandi um velgengni hlutfall frákasts, flest þessara síðustu vikna í nokkra mánuði efst.

Það er það oft fleygja eitruðum afgangs tilfinningum eins og kvíða, örvæntingu og sorg frá fyrri samböndum yfir á hið nýja , áður en tilfinningarnar gróa að fullu.

Þar sem einstaklingurinn í frákastinu hefur ekki tekist á við tilfinningalega eituráhrif koma þeir með mikla gremju og óstöðugleika í nýju sambandi. Þess vegna er meðallengd frákastasambanda ekki lengri en fyrstu mánuðina.

Svo, virka frákastssambönd? Líkurnar eru minni, eina undantekningin gæti verið ef sá sem er í frákasti kýs að fara út af hreinskilni og hamingjusömu höfuðrými.

Ef maður tekur þátt í rebound samböndum til að komast aftur til fyrrverandi sambýlismanns eða afvegaleiða sjálfan sig frá sorgarferlinu, þá eru þessar sveiflur dæmdar til að ljúka ótraust.

Fylgstu einnig með:

Er það rebound samband?

Hér að neðan eru 5 merki okkar til að varast ef þér finnst þú vera fastur í frákastssamböndum.

1. Að taka þátt án tilfinningalegra tengsla

Þetta er venjulega tilfellið með þá sem lenda í einhvers konar sambandi sem stafar af eins nóttar reynslu eða krók sem skortir tilfinningalega tengingu.

Ef þú lendir einhvern tíma í því að deita einhvern nýjan og ert enn í vafa um langtíma hagkvæmni þeirra fyrir varanlegu sambandi þrátt fyrir nýlegar jákvæðar upplifanir sem þú hefur upplifað, þá er það eitt af fyrstu merkjum um að þú sért í frákastssambandi.

Í flestum tilfellum, nýi félaginn er líklega góður í augnablikinu en ekki rétti frambjóðandinn.

Stökkva í nýtt samband stuttu eftir að sambandsslit eru fullkomin uppskrift að tilfinningalegum og líkamlegum varnarleysi , algeng uppákoma í rebound samböndum.

2. Síminn þinn er orðinn eitrað tæki

Ef þú tekur einhvern tíma eftir því að þú skemmtir ennþá ákveðnum hlutum í símanum frá fyrri sambandi þínu en þú ert kominn í nýjan ertu á rauða svæðinu. Að halda fast við fortíðina er eitt af merkjum um frákastssamband.

Símanúmer, veggfóður og hringitónar frá fyrri samböndum eru vísbendingar sem maður heldur enn í og ​​er ekki tilbúinn að ganga í nýtt stéttarfélag.

Þó að það sé einhvern veginn eðlilegt að þetta sé haldið í stuttan tíma, þá gæti það verið tiltekið atriði sem þú hefur ekki unnið fyrir þig til að tengjast raunverulegu og réttu sambandi við nýjan félaga þó að það haldist of lengi í nýju sambandi.

3. Þú virðist greinilega vera hlaupinn

Eitt algengt með frákastamönnum er að þeir falla mjög hart og hratt fyrir einhvern nýjan.

Vertu mjög á varðbergi gagnvart slíku. Þó að það sé heillandi að hafa einhvern ást, þörf og vilja þig svo mikið, þá verður það að vera byggt á heiðarleika til að það endist.

Raunveruleg ást tekur tíma að þroskast.

Það er ólíklegt að ein vika í nýja sambandið og rebounder þinn hafi á óútskýranlegan hátt orðið ástfanginn af þér. Það er líklega ekki raunverulegt og þarf að skoða það.

Þú áttar þig á því Þú tekur ekki á alvarlegum málum í sambandi og í staðinn skaltu þvo þá burt með afsökun „Ég læt það ganga“.

Þessi töfrandi hugsun í rebound samböndum er blindfullur. Ef þér finnst æði, hættu og kannaðu ástæður þess að félagi þinn er í svo miklu áhlaupi að gera hlutina.

Þú gætir áttað þig á því að í frákastshjónabandi eða frákastssambandi eru þau knúin af sársauka eða hefndarhugleiðingum.

4. Þú ert í sambandi fyrir athyglina

Stundum getur afturkallandi einstaklingur vísvitandi þorað að leita að nýjum félaga sem er líklegur til að leggja meira upp úr tilhugalífinu.

Slíkt fólk mun láta ástvini og áhuga velta fyrir sér á móti.

Og vegna þess að slíkt fólk þarf oft á slíkum meðferðum að halda vegna nýlegs uppbrots, þá er rökrétt að íhuga hvort það sé allt sem er í því fyrir þig eða þú ert að byggja upp nýtt, heilbrigt samband við nýja maka þinn.

Í raun og veru ætti það að snúast um jákvæða sjálfsvitund en ekki umræðu um hvað sé rétt og rangt.

5. Þú teygir þig fram þegar þú ert dapur og tekur af stað þegar þú ert hamingjusamur

Ef það er einhver skýr vísbending um samband sem tekur aftur við sér, þá verður það að vera þetta.

Ef þú tekur eftir því að hringja oftar í nýja félaga þinn þegar þér líður einmana, sorgmæddur eða tómur og hefur tilhneigingu til að gleyma þeim þegar þú ert ánægður, þá ert þú örugglega í einu frákastssambandi bara vegna tilfinningalegs þæginda.

Þú ert líklega í því vegna neyðar og vilja ekki. Og þú ert sá sem tekur aftur úr sambandi.

Fráköst sambönd eru ekki ráðlegt fyrir neinn vegna eyðileggjandi niðurstaðna þeirra. Ef þig grunar að vera í einni skaltu passa þig á þessum algengu merkjum frákastssambandsins frá þér eða frá maka þínum.

Hvernig á að forðast frákastssamband

Möguleikar rebound sambands sem blómstra í heilbrigðum og hamingjusömum samböndum er lítill.

Ef þú vilt forðast gildrur frákastssambands eru hér nokkrar árangursríkar leiðir til að sniðganga frákastssamband.

• Einbeittu orku þinni að því að ná þér að fullu frá fyrra sambandi þínu.
• Forðastu stefnumót strax eftir að langtíma hjónabandi eða sambandi er lokið.
• Ekki dvelja við fyrrverandi félaga þinn og minningar tengdar þeim.
• Æfðu sjálfsást og sjálfsvorkunn.
• Lærðu að vera sátt við sjálfan þig. Eyddu einum tíma þínum í að gera hluti sem þú hefur gaman af.
• Fjárfestu líkamlega orku þína í að æfa þar sem það mun lyfta skapi þínu og draga úr streituþéttni þinni.

Leitaðu einnig hjálpar hjá trúverðugum sérfræðingi til að skilja hvers vegna sambandi þínu lauk og jafna þig eftir einmanaleika, skömm, eftirsjá og sorg sem fylgir erfiðu uppbroti.

Þú munt hafa meiri möguleika á hraðari bata og stefnumótum án þess að endurtaka fyrri mynstur eða mistök.

Deila: