7 merki um óhollt samband

7 merki um óhollt samband Margt af því sem við alumst að hugsa um ást og sambönd reynist sjaldan vera satt. Teiknimyndir, kvikmyndir, rómantískar gamanmyndir og unglingaþættir frá Disney hafa brenglað skynjun okkar á því hvað ást og heilbrigt samband er.

Í þessari grein

Við höfum fyrirfram ákveðnar hugmyndir um hvernig samband ætti að vera, án þess að hafa nokkurn tíma verið í því. Og auðvitað, með aðgengilegu HughesNet internetinu, bætir skuggalegt internetefni sínu eigin bragði við blönduna.

Óhollt samband - 7 merki sem sýna að þú sért í einu

Mannleg samskipti hafa mismunandi gangverki en hafa einn kjarna krafta, tilfinningalegan stuðning og uppfyllingu. Fólk fer að mestu í alvarleg sambönd við maka sína vegna þess að þeir mynda tilfinningaleg tengsl. Tvíhliða tilfinningagatan verður full af umferð og þér líður vel. Þér líður eins og þú eigir einhvern sem skilur þig og mun hafa bakið á þér á slæmum dögum. Svo langt svo gott.

Því miður, með flestum samböndum, byrjar tengingin að veikjast eftir smá stund. Þetta er vegna þess að þar sem tveir einstaklingar eyða meiri tíma saman verða þeir að leggja meira á sig til að halda uppi útliti. Maður er kannski ekki alltaf eins eftir nokkrar vikur eða mánuði á leiðinni. Það eru þúsundir samskipta sem byrjuðu hamingjusamlega en breyttust í hörmungar.

Þú gætir líka verið að velta því fyrir þér hvers vegna það er svona erfitt að yfirgefa óhollt samband? Það geta verið margar ástæður fyrir því að pör eiga erfitt með það komast út úr óheilbrigðu sambandi og slíkt getur oft tengst persónulegu óöryggi.

Óheilbrigð sambönd hafa viðbjóðslegan vana að vera hægur brennandi. Sambönd eru krefjandi, eflaust. En streituvaldandi samband byrjar að hellast yfir í aðra þætti lífs þíns eins og vinnu, vini og fjölskyldu. Stressandi sambönd geta jafnvel leitt til aukinnar hættu á líkamlegum eða andlegum veikindum. Horfðu á vísbendingar um að þú sért í óheilbrigðu sambandi til að forðast hjartaverk.

Það eru ákveðin viðvörunarmerki um óheilbrigð sambönd sem ekki er hægt að hunsa. Ef þú verður vitni að þessum sjö einkennum í sambandi þínu gæti verið kominn tími fyrir þig að endurmeta:

  1. Stöðug þreyta
  2. Einangrun
  3. Þarf leyfi
  4. Alltaf að fylgjast með skrefum þínum
  5. Lítil móðgun
  6. Óvissa
  7. Hlutlaus árásargjarn hegðun

Við skulum skoða hvert þessara einkenna, svo þú getir dæmt samband þitt á hlutlægan hátt.

1. Stöðug þreyta

Einn stærsti vísbendingin um að þú sért í eitruðu sambandi er næstum stöðug þreyta. Í flestum tilfellum reynir annar maki stöðugt að spá fyrir um skap eða hegðun hins til að forðast átök. Þetta getur verið mjög þreytandi og stressandi. Sérstaklega á mánuðum eða árum.

Þó að heilbrigð sambönd hafi sínar hæðir og hæðir, að mestu leyti, finnst báðir aðilar hamingjusamir og afslappaðir. Í eitruðum tilfinningum byrja góðar tilfinningar að minnka á meðan slæmu tilfinningarnar aukast. Ef sambandið þitt er mjög tæmt og þreytandi, þá er kannski kominn tími til að íhuga að hætta.

2. Einangrun

Einangrun er annar stór, augljós vísbending um að þú sért ekki í heilbrigðu sambandi. Það eru tvenns konar einangrun sem gæti átt sér stað. Í fyrsta lagi bannar maki þinn þér að hitta vini og fjölskyldu nálægt þér. Hann eða hún leyfir þér ekki að hitta samstarfsmenn eftir vinnu. Þetta er risastórt rautt fáni og þú ættir að íhuga að yfirgefa viðkomandi.

Önnur gerð einangrunar er afleiðing af stöðugri þreytu sem við ræddum hér að ofan. Þreyta dregur úr hvatningu þinni til að fara út og hitta fólkið sem þú elskar. Eftir ákveðinn tíma gætirðu hætt að reyna að sjá fólkið sem er nálægt þér. Mundu að hitta fólk á netinu í gegnum þinn Internet áætlanir mun ekki hjálpa, og það kemur heldur ekki í staðinn fyrir raunveruleg mannleg tengsl.

3. Þarftu leyfi

Þarf leyfi Í flestum samböndum á þetta við um að annar maki þurfi leyfi hins til að hitta fólk sem hann vill hanga með. Fullorðinssamband samanstendur af tveimur fullorðnum, sem þýðir að báðir eru þeirra eigin yfirmaður. Auðvitað þarf að taka mikilvægar ákvarðanir í lífinu í sameiningu.

En ef maki þinn þarf að biðja um leyfi áður en þú ferð út og hittir vini þá er það vandamál. Ef þú þarft að spyrja maka þinn hvort þú megir klæðast ákveðnum fötum eða fara á ákveðna staði, þá er það vandamál.

4. Alltaf að fylgjast með skrefinu þínu

Óheilbrigð sambönd láta þér líða eins og þú sért að ganga á eggjaskurn allan tímann. Þú ert stöðugt að reyna að spá fyrir um hegðun maka þíns, skap og viðbrögð við hlutum.

Þú byrjar að fela hluti vegna þess að þú ert hræddur við hvernig þeir bregðast við. Ef þú ert oft í þessum aðstæðum gætirðu þurft opnara og samskiptasamara samband.

5. Lúmskar móðganir

Óheilbrigð sambönd einkennast oft af misnotkun og ein af misnotkuninni er lúmsk móðgun dulbúin sem brandari.

Móðgandi félagar munu oft gera lítið úr athugasemdum um þig og kalla þá brandara þegar þú bregst við þeim. Þeir munu saka þig um ofviðbrögð. Gerðu engin mistök, ef brandarinn þeirra lætur þig líða máttleysislegan, reiðan eða lítill, þá er það misnotkun.

6. Óvissa

Óheilbrigð sambönd eru mjög sveiflukennd í stað þess að vera stöðug. Þeir hafa miklar hæðir og lægðir, tímasetningu sem er mjög erfitt að spá fyrir um. Þú veist aldrei hvort góða tilfinningin endist annan dag eða hvort slæmu dagarnir hætti í næstu viku.

Þessi óvissa eykur streituhormónastig þitt, sem er afar óhollt ef það er alltaf að gerast. Átök eiga sér stað í heilbrigðum samböndum líka, en ekki alltaf og ekki þetta bráð.

7. Hlutlaus árásargjarn hegðun

Eitt af fyrstu viðvörunarmerkjunum í óheilbrigðu sambandi er óvirk árásargjarn hegðun. Það gefur mjög lítið svigrúm til að leysa ágreining.

Þér finnst eitthvað vera að. Þú spyrð maka þinn en hann segir þér að ekkert sé að. Samt veita þeir þér þögul meðferð eins og þú hafir gert eitthvað rangt. Oft í fylgd með gaslýsingu og að leggja niður viðleitni þína. Þú gætir þurft að sætta þig við þann möguleika að samband þitt sé eitrað.

Sambönd eru ekki alltaf auðveld. Þeir geta verið krefjandi og krefjast vinnu frá báðum aðilum. Hins vegar, ef þér finnst þú eiga auðveldara með að tala um HughesNet þjónustuver númer að mikilvægur annar þinn, þú gætir átt eitrað samband. Farðu varlega, farðu varlega og ef þú þarft tilfinningalega aðstoð skaltu ekki hika við að biðja um hana.

Deila: