8 áhugaverðar aðferðir til að gera hjónaband þitt sterkara

Í þessari grein

• Vertu með það að halda sterku hjónabandi forgangsverkefni þitt
• Haltu daglegum skammti af ást og virðingu hvert fyrir öðru
• Gleymdu aldrei af hverju þú giftir þig í fyrsta lagi
• Sjáðu um ‘sjálf’ vinnu þína við sjálfan þig, takast á við þarfir þínar
• Virðum þarfir hvers annars
• Settu skýr sambandsmörk
• Fjárfestu í sambandi þínu við fjölskyldu samstarfsaðila
• Gefðu þér tíma fyrir hvort annað

Hjónabönd og langtímasambönd eru eins einstök og yndisleg og hver einstaklingur sem hefur nokkru sinni notið langtímasambands. Hins vegar er ekki alltaf auðvelt að viðhalda sterku hjónabandi - það þarfnast vinnu, stöðugt.

En ef þú getur fylgst með því að viðhalda sterku hjónabandi og þú ert tilbúinn að leggja þig í verkið, þá áttu eftir að eiga yndislegt líf og uppskera ávinninginn stöðugt fyrir viðleitni þína.

Hér eru nokkrar hugmyndir um hvernig á að styrkja hjónaband þitt (einnig gagnlegt fyrir langtímasambönd, eiginmenn og alla sem eru að fara að gifta sig).

1. Láttu forgangsröð vera að halda sterku hjónabandi

Vertu viss um að fylgjast með hjónabandinu á hverjum einasta degi - já á hverjum einasta degi. Þannig muntu aldrei reka í sundur vegna þess að þú leyfir ekki lífinu að láta þig gleyma að vinna í því að gera hjónaband þitt sterkara á hverjum einasta degi.

2. Haltu daglegum skammti af ást og virðingu hvert fyrir öðru

Æfðu góðvild og fyrirgefning líka. Ef þið eruð bæði að tjá ást ykkar, samúð og virðingu hvort fyrir öðru og þið eruð góð hvert við annað, munuð þið aldrei geta gert annað en að vera kærleiksrík, virðingarverð og góð. Og það er nokkuð sérstakt. Til að nota þessa stefnu til að gera hjónaband þitt sterkara, vertu viss um að minna þig á að gera þetta daglega. Jafnvel þegar flögurnar eru niður.

3. Gleymdu aldrei af hverju þú giftir þig í fyrsta lagi

Mundu sjálfan þig daglega hvers vegna þú giftist eiginmanni þínum eða eiginkonu, mundu hvers vegna þú elskar litlu sérviskuna þeirra - jafnvel þó þau séu að gera þig brjálaða núna. Mundu að muna þessa hluti, sérstaklega þegar þú ert í ástríku ástandi gerir það ómögulegt að rekast í sundur frá neinum (sérstaklega ef báðir aðilar eru að æfa þessa stefnu).

Vertu þakklátur fyrir ást þína og samband og hengdu þig í það. Með því að gera það á hverjum degi verður hjónaband þitt sterkara á hverjum degi - jafnvel þó að þú hafir ekki haldið að þú getir gert það sterkara.

4. Sjáðu um ‘sjálf’ vinnu þína við sjálfan þig, taktu þörf þína

Við meinum ekki bara líkamlega, heldur líka tilfinningalega og andlega. En það þýðir ekki að þú ættir að leita til eiginmanns þíns eða konu til að uppfylla þessar þarfir. Horfðu frekar á sjálfan þig og reyndu að skilja hvers vegna þú þarft þessa hluti.

Þú gætir fundið að þú þarft ekki sumar þeirra lengur, eftir nánari athugun. Og þú munt geta skilið af hverju þú þarft hlutina sem þú þarft. Að auðvelda þér að útskýra fyrir eiginmanni þínum eða konu hvers vegna þú þarft þá líka. Svo að þú getir hjálpað maka þínum að skilja hvað er virkilega mikilvægt fyrir þig og hvers vegna.

Stundum, þegar við viljum eitthvað, en getum ekki haft það, gætum við varpað tilfinningunni um skort á þá sem næst okkur eru og kennt þeim um að láta okkur vanta. Svo sem eins og að láta sig dreyma um „hamingjusamt fjölskyldulíf“, gera sér grein fyrir því að veruleiki „hamingjusams fjölskyldulífs“ er ekki nálægt ævintýrunum sem við ímynduðum okkur og kenna síðan eiginmanni okkar, eða konu um að láta okkur fara niður og stíga ekki upp.

Eða að eyða of miklum tíma frá fjölskyldunni því þú heldur að eiginmaður þinn eða eiginkona kæfi okkur og þú þarft pláss. Þegar raunverulega hefurðu persónulegt vandamál með að deila rými þínu sem þú þarft að samræma.

Við meinum ekki að varpa þessum málum út á þá sem eru nálægt okkur, það er bara náttúrulegt fyrirbæri. Að vera meðvitaður um það og vera meðvitaður um hvenær það gerist, sérstaklega þegar kemur að því að stjórna löngunum þínum og væntingum, mun hjálpa til við að gera hjónaband þitt sterkara vegna þess að þú forðast átökin sem eru líkleg til að verða vegna vörpunar af þessu tagi.

5. Virðið þarfir hvers annars

Ef þú ert í kærleiksríku hjónabandi og félagar þínir, í tilraunum sínum til að gera hjónaband þitt sterkara, hefur það unnið að sjálfsþroska þeirra og lýst því yfir að það séu nokkur atriði sem þeir þurfa. Jafnvel ef þú skilur ekki fullkomlega ‘hvers vegna’, gefðu þeim svigrúm til að gera það sem þeir þurfa (svo framarlega sem það fellur að sambandsmörkum þínum - rætt síðar). Ef þú finnur að þú finnur fyrir skorti á einhvern hátt vegna þess að félagi þinn er annars hugar, sjá lið 1-4! Og farðu að vinna í sjálfum þér.

6. Setjið skýr sambandsmörk

Ræddu fyrirfram hvaða þættir í lífinu eru brot fyrir þig. Samþykktu sett af mörkum í kringum ‘deal breakers’ þína, svo að þú skiljir báðir hvar línurnar eru.

Þetta mun gera hjónaband þitt sterkara vegna þess að þú munt ekki ómeðvitað lenda í vandamáli og á sama hátt mun hver félagi ekki nota afsökunina fyrir því að þeir vissu ekki að eitthvað væri vandamál (skapa persónulega ábyrgð). Þetta gerir umræðu um brot á sambandsmörkunum og afleiðingar hvers brots aðeins skýrari og auðveldara að skilja hvað þeir þurfa að gera fyrir hvert annað. Vísbending! Helst viltu ekki brjóta mörkin! Sérstaklega ef þú vilt halda sterku sambandi.

7. Fjárfestu í sambandi þínu við fjölskyldu maka þinna

Og virðið þörf hvers annars fyrir tíma fjarri sambandi við vini og vandamenn.

8. Gefðu þér tíma fyrir hvort annað

Njóttu dagsetningarnóttar, taktu fjölskyldustund, farðu í göngutúra, máltíðir og mótaðu áætlanir um hvað þú átt að gera þegar samtalið getur orðið þurrt.

Kjarni málsins

Haltu áfram að fjárfesta í sambandi þínu, jafnvel þegar þú átt börn. Þú ert fjölskylda, en þú ert líka par innan þeirrar fjölskyldu sem hefur annað samband en það sem þú átt sem fjölskylda. Að skilja muninn og vinna að báðum mun halda ykkur bæði þétt sem hjón og styrkja hjónabandið.

Deila: