8 ráð til að eiga samskipti við konu þína

Í þessari grein

• Lærðu að hlusta
• Settu upp tímapunktakerfi
• Hugaðu að orðunum sem þú velur
• Spurðu hvort það þurfi virkilega að segja það
• Athugaðu að þú hefur skilið það sem þú heyrðir
• Settu þig í spor hennar
• Aldrei grenja
• Reyndu aðra nálgun

Þú hefur líklega heyrt áður að samskipti eru lykillinn að hjónabandi. Það er einn af þessum hlutum sem að segja svo mikið að það verður líka klisja - og eins og margar klisjur, það er sagt svo oft vegna þess að það er satt.

Skortur á samskiptum leiðir til gremju, gremju og slagsmála og getur jafnvel leitt til þess að hjónaband þitt sundrast.

Þegar þú lærir hvernig á að tala við konuna þína og öfugt , þið skiljið hvort annað betur og það verður auðveldara að leysa rök og róa spennuna.

Þessi grein leggur áherslu á það kippa í lag hvernig þú talar við konuna þína með því að mæla með nokkrum ráðum til að eiga betri samskipti við konuna þína.

Góð samskipti er nauðsynleg kunnátta.

Svo ef þú ert að leita að betra leiðir til að eiga samskipti við konu þína á áhrifaríkan hátt eða einfaldlega bæta samskipti við konuna, láta Kafaðu dýpra í 8 ráðin okkar um hvernig þú átt samskipti við konuna þína.

Fylgstu einnig með:

1. Lærðu að hlusta

Við heyrum félaga okkar tala allan tímann, en hversu oft hlustum við raunverulega? Heyrn og hlustun eru tveir mjög ólíkir hlutir.

Ef þú lendir í því að reka af stað, bíta reiði yfir það sem konan þín segir eða skipuleggja það sem þú vilt segja um leið og þú sérð tækifæri, þá ertu ekki að hlusta.

Fyrsti ráð til að bæta samskipti við konu þína er að lærðu að hlusta á það sem konan þín segir. Vertu vakandi fyrir hugsunum og tilfinningum sem hún tjáir, bæði með orðum sínum og líkamstjáningu.

Að hlusta á virkan hátt mun ekki aðeins hjálpa þér að bæta tengslin við konuna þína heldur einnig að læra hvernig þú getur verið þolinmóðari við aðra í kringum þig.

2. Settu upp tímaleiðakerfi

Hvenær samskipti við konu þína, d spjallþráður þarf ekki að halda áfram ótrauður fyrr en þú nærð annað hvort upplausn eða springur í átökum.

Fyrir betri samskipti við konuna, b hafðu í huga hvernig þér líður við umræður , og biðja konu þína að gera það sama.

Sammála orði eða stuttri setningu annað hvort ykkar getur sagt ef þið þurfið hlé, svona „stopp“, „break“, „time out“ eða „cool off“.

Ef annað hvort ykkar finnur fyrir vonbrigðum eða er á barmi þess að öskra eða segja meiðandi hluti, notið frestinn og farðu í hlé þar til þér verður aftur rólegt.

3. Hugaðu að orðunum sem þú velur

Sá sem sagði „stafur og steinar geta brotið bein mín, en orð munu aldrei meiða mig“ hafði annað hvort mjög þykka húð eða hafði aldrei verið í móttökunni á meiðandi diatribe.

Orðin sem þú notar skiptir máli - og sagði einu sinni, þeir geta aldrei verið ósagðir eða óheyrðir.

Hugsaðu vandlega um orðin sem þú velur þegar þú talar við konuna þína.

Spyrðu sjálfan þig hvort það sem þú ert að fara að segja hjálpi til við að koma punktinum þínum á framfæri og efla umræðuna, eða hvort það muni aðeins meiða eða bólga. Ef það er hið síðarnefnda gæti verið kominn tími til að nota þann tímafrasa.

4. Spurðu hvort það þurfi virkilega að segja það

Heiðarleiki og hreinskilni eru lífsnauðsynleg í hverju hjónabandi, en það þýðir ekki að þú þurfir að segja allt sem þér dettur í hug. Geðþótti er mikilvægur þáttur í góðum samskiptum.

Ef þú vilt segja eitthvað sem fæðist af gremju, reiði eða bara langar til að slá út skaltu halda aftur af því. Finndu aðra leið til að koma því út, svo sem dagbók, eða jafnvel slá kodda eða stunda kröftuga íþróttagrein.

5. Athugaðu að þú hefur skilið það sem þú heyrðir

Gefðu þér tíma til að skýra það sem konan þín sagði við þig, sérstaklega ef þú ert ekki viss um að þú hafir skilið það.

Notaðu þessa einföldu speglunartækni: Eftir að hún er búin að tala, segðu „svo að þú ert að segja & hellip ;.“ og endurtaktu það sem hún sagði með þínum eigin orðum. Þetta gefur þér tækifæri til að athuga hvort þú skilur og gefur henni tækifæri til að skýra.

Prófaðu að spyrja eftirfylgni svo sem „hvernig fær það þér til að líða?“ eða „hvað gæti hjálpað til við að leysa þetta ástand fyrir þig?“ Að fá að heyrast og staðfesta er huggun fyrir hvern sem er og stuðlar að betri skilningi á hvort öðru.

6. Settu þig í spor hennar

Hugsaðu um það sem konan þín er að segja við þig og spurðu hvernig það gæti fengið hana til að líða. Auðvitað er besti maðurinn til að spyrja um það konan þín, eins og fjallað var um hér að ofan, en það er líka gagnlegt að ímynda sér í skónum.

Taktu nokkrar mínútur og núll í hvað er að gerast og hvernig konu þinni finnst um það. Ímyndaðu þér hvernig það væri að vera í aðstæðum hennar núna. Að þróa með sér samkennd hjálpar þér að eiga betri samskipti það sem eftir er hjónabands þíns.

Og jafnvel ef þú ert ekki fær um að skilja sjónarmið hennar, treystu gremju hennar; kannski ástæður hennar eru gildar fyrir hana. Virðið sjónarhorn hennar jafnvel þó að þú skiljir það ekki.

7. Aldrei grenja

Að æpa skilar sjaldan góðum árangri. Allt sem það gerir er að bæta versnun og meiða við þegar bólgnar aðstæður. Ef þú virkilega getur ekki staðist löngunina til að grenja, er kominn tími til að taka sér tíma og róa þig áður en þú reynir aftur.

Reyndu að tala á rólegan, ástúðlegan hátt, jafnvel þegar þú ert reiður. Ef þú getur ekki gert ástúðlega núna skaltu að minnsta kosti stefna að borgaralegri og umhyggju. Konan þín er ekki andstæðingur þinn og þú þarft ekki að vinna hana að þínu sjónarhorni.

8. Reyndu aðra nálgun

Allir hafa samskipti á annan hátt. Ef þú skilur ekki merkingu konu þinnar, eða hún skilur ekki þína, reyndu þá aðra nálgun. Notaðu dæmi eða líkingu, eða reyndu að útskýra á annan hátt.

Þú getur jafnvel reyndu að skrifa tilfinningar þínar niður í bréfi eða teiknaðu skýringarmynd eða flæðirit. Það hljómar fyndið en það getur virkilega virkað, sérstaklega þegar þú sérð bara ekki auga til auga. Hvet konu þína til að gera það sama.

Nám hvernig á að tala við konu eftir hjónaband mun koma þér fyrir lífið og hjálpa hjónabandi þínu að lifa og dafna.

Byrjaðu að æfa betri samskipti í dag - þú gætir verið hissa á því hve fljótt þú sérð breytingu á sambandi þínu.

Deila: