Líffærafræði slæmt hjónaband - Hvað á að gera ef þú ert í einu

Það er frábært, miðlungs og slæmt hjónaband. Og það sem er athyglisvert er að þú veist jafnvel ekki hver þú átt. Þetta er vegna þess að þegar tveir menn taka djúpt þátt, tilfinningalega, líkamlega og í framtíðaráformum þínum, þá hefurðu tilhneigingu til að missa hlutlægni. Þetta er eðlilegt.

En ef um raunverulega eyðileggjandi samband er að ræða eða einfaldlega slæmt hjónaband, þá þarftu að öðlast innsýn í það sem er að gerast. Vegna þess að slæmt hjónaband getur þýtt slæmt líf.

Þessi grein hjálpar þér að skilja allt sem er að vita um slæm hjónabönd og hvað þú átt að gera í þeim.

Hvað slæmt hjónaband er og hvað ekki

Öll hjónabönd lemja í grófum dráttum hér og þar. Öll sambönd eru stundum menguð af hörðum orðum eða ófullnægjandi tilfinningalegum samskiptum. Það er alltaf eitthvað sem hjónin eru ekki ánægð með og þú getur búist við að móðgun eða þögul meðferð eigi sér stað af og til.

Það getur verið óheiðarleiki líka alla þessa áratugi sem þið eigið eftir að eyða saman. En allt þetta þýðir ekki að þú sért í slæmu hjónabandi, alls ekki. Þetta þýðir aðeins að þú og maki þinn eruð mannleg.

En „einkenni“ slæmt hjónaband fela í sér allt ofangreint. Munurinn er á alvarleika þeirra og tíðni, sérstaklega miðað við restina af sambandinu.

Slæmt hjónaband er það sem annar eða báðir makar taka ítrekað í eitraða hegðun án nokkurrar raunverulegrar viðleitni til að breyta.

Með öðrum orðum, slæmt hjónaband er samofið öllu því sem traust samband ætti ekki að snúast um.

Það er hjónaband þar sem líkamlegt, tilfinningalegt, kynferðislegt eða munnlegt ofbeldi er. Það eru ítrekuð óheilindi og þeim fylgir ekki raunveruleg viðleitni til að bæta tjónið eða hætta. Samstarfsaðilarnir eiga samskipti á ekki fullyrðingakenndan hátt, móðganir eru á daglegum matseðli, það er mikið af eiturskiptum.

Slæmt hjónaband er oft þungbært vegna fíknar og allar afleiðingar þessarar röskunar.

Slæmt hjónaband er þar sem ekki er raunverulegt samstarf, frekar óaðlöguð sambúð.

Af hverju dvelur fólk í slæmu hjónabandi?

Það er ekkert einfalt svar við þessari spurningu, sérstaklega ef þú myndir spyrja slíkan aðila. Ein helsta tilfinningin sem maður upplifir, þegar þeir velta fyrir sér hvort þeir yfirgefa sökkvandi skip eða ekki, er ótti.

Ótti við breytingar, við hið óþekkta og hagnýtari kvíða varðandi hvernig þeim mun takast fjárhagslega og með öllu sem fylgir skilnaði . En þetta er sameiginleg tilfinning fyrir alla sem skilja.

Það sem er sérstakt við fólk sem dvelur í slæmum hjónaböndum er sterk sálfræðileg tengsl við sambandið og makann, jafnvel þegar það er mjög eitrað. Að marki fíknar. Eins og við sögðum í upphafi þessarar greinar gætu sumir jafnvel ekki verið meðvitaðir um hve slæmt hjónaband þeirra er.

Þetta gerist venjulega vegna meðvirkni sem þróast í óheilbrigðu hjónabandi. Hvernig það gerist er ekki hægt að útskýra stuttlega, en í rauninni ganga tveir í samband með tilhneigingu til að þróa skaðlegt samband, aðallega vegna reynslu sinnar af æsku af heiminum í kringum sig og heimi rómantíkur.

Ef ekki er gætt að þessum röngu tilhneigingum með hjálp fagaðila, þá hafa þau tvö tilhneigingu til að mynda mjög eitrað samband sem hlýtur að leiða til sárs, þjáningar og skilningsleysis.

Hvernig á að skilja eftir slæmt hjónaband?

Að skilja eftir slæmt hjónaband getur verið ákaflega erfitt. Þegar bætt er við mörg mál sem koma upp með meðvirkni í sálfræðilegum skilningi eru einnig hagnýt atriði sem hindra nauðsynlegan aðskilnað.

Í eitruðum hjónaböndum hefur annar eða báðir makar tilhneigingu til að vera mjög meðfærilegir, sérstaklega tilfinningalega meðhöndlaðir. Þetta skekkir sjónarhornið og þar með áætlanir um framtíðarlíf. Ennfremur verður undirgefinn félagi (eða báðir) venjulega mjög einangraður og hefur lítinn sem engan stuðning að utan.

Þetta er ástæðan fyrir því að þú þarft að byrja að byggja upp stuðningskerfið. Opnaðu fyrir vinum þínum og fjölskyldu um það sem hefur verið að gerast í lífi þínu. Þú verður hissa á því hversu mikið vald þú færð með þessu skrefi einu saman.

Þá skaltu endurheimta orkuna og beina henni að einhverju sem er þér hollt. Farðu aftur að hlutunum sem þú elskar að gera, finndu áhugamál, lestu, lærðu, garð, hvað sem gerir þig hamingjusaman.

Hins vegar er það ekki nóg fyrir meirihluta þeirra sem eru fastir í slæmu hjónabandi. Þeir eru svo djúpt rótgrónir í sambandi þeirra að þeir þurfa stuðning frá fagaðila.

Svo, ekki skammast þín fyrir að leita til sálfræðings, þar sem þetta er upphafið að nýju, heilbrigða lífi þínu og þú átt skilið alla þá aðstoð sem þú getur fengið.

Deila: