Ertu með „brjálaðan framleiðanda“ ástfanginn? Þá er vandamálið, ertu

Ef þú ert á stefnumótum eða giftur brjáluðum framleiðanda, heldurðu líklega að öll dramatíkin og óreiðan sé vegna þeirra

Í þessari grein

Ef þú ert á stefnumótum eða giftur brjáluðum framleiðanda, heldurðu líklega að öll dramatíkin og óreiðan sé vegna þeirra. Og hluti af því er auðvitað, en ekki meirihlutinn.

Síðustu 28 ár hefur söluhæfi rithöfundur, ráðgjafi og lífsþjálfari, David Essel, númer eitt verið að hjálpa fólki að skilja hlutverkin sem við öll gegnum þegar við erum í óstarfhæfu ástarsambandi.

Hér að neðan splundrar David goðsögnina um að það sé félagi þinn sem sé vandamálið. Erfitt pillu til að kyngja fyrir marga, en sú eina nauðsynlega ef þú vilt lifa lífi friðar og gleði.

Ákveðið þátt þinn í vanstarfsemi hjónabands þíns

Hann kom inn á skrifstofuna og hristi höfuðið og velti fyrir sér hvernig í andskotanum hefði hann getað kvænst svona ábyrgðarlausri, vanmáttar konu. Ég sat og hlustaði í um það bil 45 mínútur á honum fara aftur og aftur, alla geðveikina sem hún færir í líf hans á hverjum degi.

Í lok einliða hans spurði ég hann einfaldrar spurningar „hver er þinn hlutur í vanstarfsemi hjónabands þíns?“

Hann var fljótur að svara. „Ekkert. Ég geri allt sem ég segist ætla að gera, og meira til, hið gagnstæða við litla konu mína. „Það tók 10 vikur í ráðgjöf við hann, til að sannfæra hann um að svar hans væri 100% rangt.

Að lokum sá hann hvað ég var að reyna að kenna honum allan tímann og átti hann loksins. Og með því að eiga það ætlaði hann að verða frjáls.

Þú sérð að þegar þú varst að hitta „brjálaðan framleiðanda“ einhvern sem eyðir öllum peningunum þínum, sem segist ætla að gera hluti fyrir þig og geri það ekki, sem mætir stöðugt seint á alla viðburði sem þú þarft að fara á, við viljum kenna þeim um málefnin í ástarsambandi okkar.

En hið raunverulega mál? Erum við. Ert þú. Er ég, ef við erum tilbúin að vera með svona geðveiki.

Og eftir 30 ár sem ráðgjafi og lífsþjálfari hef ég séð þetta allt saman, heyrt það allt og samt, þegar ég horfi á geðveiki svo margra ástarsambanda í dag, skil ég að við erum vandamálið.

Af hverju? Vegna þess að við gistum. Vegna þess að við þolum það. Vegna þess að við gerum bara alls konar nöldur, hótanir og fleira.

Við höfum ekki kúlurnar til að hvorki ganga í burtu né fara í langtímaráðgjöf til að átta okkur á því hvernig á að höndla svona óstarfhæft samband.

Gerðu þér grein fyrir þörfinni á að skoða áður en þú dvelur í þessari tegund af geðveiki

Þannig að ef þú ert að hitta eða giftast einhverjum sem gerir þig algerlega brjálaðan á hverjum degi, vegna þess að þeir laugu, slúðruðu, eyddu of miklum peningum, borðuðu of mikið, drukku of mikið eða brutu orð sín reglulega, lítum á við verðum virkilega að skoða áður en við verðum í þessari tegund af geðveiki:

1. Ekki setja bara mörk, fylgja eftir með afleiðingum

Ef þú setur mörk eins og „ef þú brýtur orð þín enn einu sinni erum við búin. Ef þú eyðir meiri peningum þá höfum við gert samkomulag. “ En þú fylgir því ekki eftir, þú ert vandamálið.

Þú ert gerandinn. Þú ert nöldrari. Þú ert frábær í að setja mörk en þú hefur ekki styrk til að fylgja eftir með afleiðingum og fara í raun þegar þeir gera það aftur.

Ég sé þetta allan tímann í heimi fíknar í samböndum, þar sem ein manneskja er fíkill eða alkóhólisti, og félaginn hótar þeim áfram að þeir muni fara en þeir gera það aldrei.

Þú ert vandamálið.

2. Innan 60 daga frá stefnumótum, munt þú sjá merki um brjálaða gerð

Hér er áfall fyrir marga skjólstæðinga mína þegar ég segi þeim að þessi hegðun, þessi vanvirka hegðun elskhuga þeirra hafi verið í gangi frá fyrstu 60 dögum sambands þeirra, þeir líta á mig og hrista höfuðið í vantrú.

Svo fer ég með þær í gegnum röð skrifaæfinga og áfallið verður að trú. Það sem ég sagði er satt.

Innan 60 daga frá því að þú hittir einhvern, áttu eftir að sjá merki, hvort sem þú vilt sjá þau eða ekki, að það er fjöldi óreiðu og dramatík framundan.

En vegna þess að tilfinningar eru öflugri en rökfræði í ást, hentum við út rökunum, höldum í tilfinningalega von um að þær breytist og við erum dauð í vatninu.

3. Virðing glatað vegna landamæra án afleiðinga

Vegna þess að þú setur mörk án afleiðinga ber félagi þinn yfirhöfuð enga virðingu fyrir þér. Lestu það aftur.

Vegna þess að þú nöldrar og segir þeim hversu oft þú ert að fara ef þeir gera X aftur, en þú gerir það ekki, þeir bera núll virðingu fyrir þér. Og þeir ættu alls ekki að bera virðingu fyrir þér.

Af hverju? Vegna þess að nú ert þú sá sem brýtur orð þín.

4. Fáðu faglega hjálp til að setja hlutina í samhengi fyrir þig

Fáðu faglega hjálp til að setja hlutina í samhengi fyrir þig

Eina svarið er að fara í ráðgjöf núna og fá fagmann til að sjá hvert hlutverk þitt er í trufluninni.

Mér gæti verið meira sama þegar einhver segir mér „við höfum verið saman í 35 ár, gift í 35 ár og skilnaðartíðni er svo há“. En þeir hafa verið í vitlausu sambandi í 34 ár. Ég er alls ekki hrifinn.

Ekki fara um að monta þig af því hversu lengi þú hefur verið með einhverjum, þegar samband þitt sjúga. Vertu raunverulegur. Fá hjálp. Það er undir þér komið að breyta, ekki þeim.

Og hvað þarftu að gera?

Þú verður að byrja að fylgja orðum þínum. Þú þarft að setja alvarleg mörk og afleiðingar og í raun draga afleiðingarnar.

Eða, þú þarft bara að binda enda á geðveikina, taka ábyrgð þína á því að vita ekki hvernig á að takast á við vanstarfsemi í kærleika, viðurkenna að þú ert 50% eða meira af vandamálinu og halda áfram. Skilja þau. Slitið sambandinu. En hættu að kvarta, hættu að vera fórnarlamb.

Það er heill kærleiksheimur þarna úti og ef þú ert að missa af honum þá er það þér að kenna.

Verk David Essel eru mjög studd af einstaklingum eins og seint Wayne Dyer og fræga fólkið Jenny McCarthy segir „David Essel er nýr leiðtogi jákvæðrar hugsunarhreyfingar.“

10. bók hans, önnur metsölubók númer eitt, heitir „fókus! Drápu markmiðin þín. Sannaður leiðarvísir að gífurlegum árangri, öflugt viðhorf og djúpstæð ást. “

Deila: