Árangursrík skref til að takast á við hjónabandsvandamál eftir þriðja barnið

Í þessari grein

• Hvað börn gera við hjónabönd
• Hvernig það að eiga þriðja barnið getur verið leikjaskipti
• Hluti sem þú getur gert til að bæta hjónaband þitt eftir þriðja barnið
• Vinna með meðferðaraðila að samskiptavenjum þínum

Að eignast eitt barn breytir lífi þínu að eilífu; að hafa tvö áskoranir um alla getu þína til að takast á við og býður upp á áskorun fyrir hamingjusamt hjónaband þitt; en eftir að hafa eignast þriðja barnið eru líkur á að þú lendir í nýjum áskorunum.

Hvers vegna það gerist er enn opið fyrir umræður í fræðasviðum. En foreldrar þriggja munu segja þér - það er sambland af því að vera börnum ofar en börn, hafa núll einn tíma og beina öllum gremju þinni að maka þínum.

Þessi grein mun skoða fyrirbærið þriðja barnið, hvernig það hefur áhrif á hjónabandið og hvernig hægt er að forðast eða bæta vandamálin.

Hvað börn gera við hjónabönd

Það er bannorð að viðurkenna hvers konar neikvæðar tilfinningar gagnvart börnunum þínum. Samt, sem foreldri, er alveg eðlilegt að hafa þessar tilfinningar af og til.

Það er óásættanlegt fyrir okkar eigin siðferðiskennd og fyrir þá í samfélagshringjum okkar að tala um þá daga þegar þú þráir að vera barnlaust par aftur. Eða jafnvel einstaka manneskju. Og þú átt þá daga vegna þess að þú ert maður.

Börn eru leikjaskipti. Hér er ástæðan.

Það augnablik sem þú ferð í foreldrahlutverkið, að missa frelsið að einhverju leyti er hluti af ferlinu. Þetta getur verið erfitt umskipti, sem getur gert okkur öll löngun í einn tíma.

Þetta er skilningur sem verður harður, jafnvel fyrir minnstu eigingirni meðal okkar. Með fyrsta barninu færðu að upplifa magn streitu og álags sem þér var óhugsandi áður. Og hlutirnir verða ekki auðveldari með annarri eða þriðju.

Þegar þú skiptir yfir í foreldrahlutverkið er mjög líklegt að þú fáir verulega minnkun á hjúskap hjónanna, rannsóknir sýnir. Það eru margar ástæður fyrir því, þar á meðal:

• langvarandi svefnleysi
• hormónabreytingar hjá nýburum
• átök milli lífshlutverkanna
• misræmið milli væntinga og veruleika o.s.frv.

Hins vegar hvað nám hafa opinberað er sú staðreynd að hjónabönd sem voru sterk fyrir barn eru sterk eftir á. Að eiga traust samband áður en börn geta verið stórt tæki sem hjálpar hjónabandi þínu að vera sterkt eftir að hafa eignast þriðja barn.

Við munum ræða þetta og aðrar aðferðir til að viðhalda heilbrigðu hjónabandi eftir þriðja barn í síðasta kafla.

Hvernig það að eiga þriðja barnið getur verið leikjaskipti

Athyglisvert er að margir foreldrar taka eftir því, þó að börn almennt breyti þeirra samband (því miður, það sem verra er, að minnsta kosti tímabundið), þriðja barnið getur stundum reynst vera ein mesta áhætta fyrir hjúskap hjónabandsins.

Svo virðist sem jafnvægið ráði börnum til hagsbóta og flestir foreldrar eiga erfitt með að endurheimta sín fjölskylda sátt á eftir. Þetta á sérstaklega við þegar börnin eru öll ung.

Allt sem á við um nýbakaða foreldra og foreldra tveggja ára margfaldað með þrjú hundruð þegar þriðja barnið kemur.

Það er nú nákvæmlega enginn einn tími, ekki fyrir hvert foreldri og ekki fyrir þau sem par. Þegar aðeins eitt eða jafnvel tvö börn eru, getur annað foreldrið vakað yfir þeim á meðan hitt tekur frí, eða þau geta hvert einbeitt sér að einu barni. Þegar þau eru þrjú getur einstætt foreldri einfaldlega ekki haft stjórn.

Þar að auki, ef eitt barn á erfitt með svefn, eða er þreyttur matari, er veikur, eða hræddur við myrkrið eða eitthvað slíkt, þá er það gífurlegt álag fyrir foreldra.

Ef það eru þrjú börn er mögulegt að þú gætir verið með eitt af þessum, eða annars konar vandamálum, alltaf á milli barna. Oft allt þetta allan tímann. Þetta gerir það stundum erfitt fyrir hjónin að muna jafnvel að makar þeirra eru til, hvað þá að einbeita sér að því að viðhalda þeim Rómantík .

Hér er áhugavert myndband þar sem Emily Norris, móðir þriggja barna, deilir raunveruleikanum á bak við stjórnun foreldra:

Hluti sem þú getur gert til að bæta hjónaband þitt eftir þriðja barnið

Fyrst af öllu, hafðu í huga að allt sem þú ert að ganga í gegnum mun líða hjá. Þú verður meira en foreldri og barnapía eftir nokkur ár.

Já, það gæti hljómað langur tími til að þola í ljósi þess að þér finnst líklega jafnvægi á barmi geðheilsu allan tímann. En frá sjónarhóli ævilangs sambands við maka þinn, þá er það í raun aðeins lítið tímabrot.

Eftir að þú hefur tekið álag af brjósti þökk sé því að skilja að þessu lýkur geturðu einbeitt þér að öðrum mikilvægum málum í hjónabandi þínu.

Burtséð frá því hlutlæga álagi sem þú leggur á þig með því að eignast þrjú börn, eins og rannsóknirnar sýna, hafa hjónabönd tilhneigingu til að bresta þar sem veiku blettirnir voru áður en börn eignuðust. Þess vegna er ekki hægt að rekja öll vandamál þín til krakkanna. Og sem betur fer er hægt að leysa þau sjálfstætt á þeim líka.

Vinna með meðferðaraðila að samskiptavenjum þínum

Helstu mál sem þú ættir að hugsa um eru samskipti og væntingar. Vinnðu með meðferðaraðila til að leiða í ljós hvort samskiptavenjur þínar gætu unnið gegn þér á þessum streitutímum.

Lokataka í burtu

Ræddu væntingar þínar og þarfir opinskátt og með mikilli samkennd.

Fylgdu ofangreindum ráðum og ráððu barnapössun og reyndu að tengjast maka þínum aftur á rómantískan hátt. Þú munt brátt finna hjónaband þitt vaxa úr styrk til styrk þrátt fyrir uppeldi áskorunum hent í þig.

Deila: