Væntingar vs raunveruleiki í samböndum: 4 algengar ranghugmyndir

Í þessari grein

• VÆNTING: Félagi minn fullkomnar mig! Þeir eru hinn helmingurinn minn!
• VERULEIKUR: Ég er heil manneskja út af fyrir sig
• VÆNTING: Ég ætti að vera miðpunktur í heimi félaga míns
• SANNLEIKUR: Ég og félagi minn eigum heil og lífsgóð líf
• VÆNTING: Heilbrigt samband ætti að vera auðvelt allan tímann
• SANNLEIKUR: Lífið hefur hæðir og lægðir, en ég og félagi minn erum fær um að þola þau
• VÆNTING: Ef félagi minn elskaði mig myndu þeir breytast
• SANNLEIKUR: Ég elska félaga minn fyrir það hver hann er og hver hann er að verða

Við búum í samfélagi sem leggur mikla áherslu á að finna hið „hugsjón“ rómantíska samband. Allt frá kvikmyndum til sjónvarps til texta laga, okkur er skotið á skeyti um hvernig ást ætti að líta út, hvað við ættum að búast við frá samstarfsaðilum okkar og hvað það þýðir ef samband okkar stenst ekki þessar væntingar.

En allir sem hafa verið í sambandi vita að raunveruleikinn lítur oft allt öðruvísi út en þessar fullkomnu ástarsögur sem við sjáum og heyrum allt í kringum okkur. Það getur látið okkur velta fyrir okkur hverju við höfum rétt til að búast við og ef sambönd okkar eru yfirleitt góð og heilbrigð ? Og það er mikilvægt að vera raunsær um væntingar og veruleika í sambandi ef við eigum von á því að byggja upp heilbrigð og fullnægjandi rómantísk sambönd.

Lestu áfram til að læra meira um stærstu væntingar og veruleika í misskilningi sambands í samböndum og hvers vegna það er mikilvægt að afþakka þá.

1. VÆNTING: Félagi minn fullkomnar mig! Þeir eru hinn helmingurinn minn!

Í þessari eftirvæntingu, þegar við hittum „hinn“, verðum við heill, heil og hamingjusöm. Þessi hugsjón félagi mun fylla út alla hluti sem okkur vantar og bæta upp vankanta okkar og við munum gera það sama fyrir þá.

VERULEIKUR: Ég er heil manneskja út af fyrir sig

Það hljómar klisju, en þú getur aldrei fundið réttu manneskjuna til að elska ef þú ert ekki sjálfur. Þetta þýðir ekki að þú hafir engin vandamál eða vinnu að gera við sjálfan þig, heldur að þú horfir til þín til að uppfylla mikilvægustu þarfir þínar.

Þú ert ekki háð annarri manneskju til að láta þér líða rétt og verðugt - þú getur fundið þessa tilfinningu innra með þér og í því lífi sem þú hefur byggt þér.

2. VÆNTING: Ég ætti að vera miðpunktur í heimi félaga míns

Þetta er bakhlið væntingarinnar „þeir ljúka mér“. Í þessari eftirvæntingu breytir félagi þinn öllu lífi sínu til að beina allri athygli sinni og fjármunum að þér.

Þeir þurfa ekki utanaðkomandi vini, utanaðkomandi hagsmuni eða tíma fyrir sjálfa sig - eða, að minnsta kosti, þeir þurfa þessa hluti í aðeins mjög takmörkuðu magni.

SANNLEIKUR: Ég og félagi minn eigum heil og lífsgóð líf

Þið áttuð hvert líf áður en þið kynntust og þið verðið að halda áfram að eiga þessi líf þó þið séuð saman núna. Hvorugt ykkar þarf á hinum að halda. Heldur eruð þið saman vegna þess að sambandið bætir gæði lífs ykkar.

Félagi sem ætlast til þess að þú sleppir öllum utanaðkomandi áhugamálum og vináttu til að einbeita þér að þeim er félagi sem vill stjórna og þetta er alls ekki heilbrigður eða rómantískur hlutur!

Þess í stað, í heilbrigðu sambandi, styðja samstarfsaðilar hagsmuni og vináttu hvers annars, jafnvel þegar þeir byggja upp líf saman.

3. VÆNTING: Heilbrigt samband ætti að vera auðvelt allan tímann

Þetta er einnig hægt að draga saman sem „ást sigrar allt.“ Í þessari væntingu er „rétt“ samband alltaf auðvelt, átakalaust og þægilegt. Þú og félagi þinn eru aldrei ósammála eða þurfa að semja eða gera málamiðlun.

SANNLEIKUR: Lífið hefur hæðir og lægðir, en ég og félagi minn erum fær um að þola þau

Ekkert í lífinu er auðvelt allan tímann og þetta á sérstaklega við um sambönd. Að trúa á samband þitt er dæmt við fyrstu merki um erfiðleika eða átök hættir þér að binda enda á samband sem gæti verið gott fyrir þig! Þó að ofbeldi og óhófleg átök séu rauðir fánar , staðreyndin er sú að í hverju sambandi verður ágreiningur, átök og tímar þegar þú verður að gera málamiðlun eða semja.

Það er ekki tilvist átaka heldur hvernig þú og félagi þinn stýrir þeim sem ákvarðar hversu heilbrigt samband þitt er.

Að læra að semja, nota góða færni til að leysa átök og málamiðlanir eru lykilatriði í myndun heilbrigðs og langvarandi sambands.

4. VÆNTING: Ef félagi minn elskaði mig myndu þeir breytast

Þessi eftirvænting heldur því fram að við getum hvatt einhvern sem við elskum til að breyta á sérstakan hátt og að vilji þeirra til þess bendi til þess hve sterk ást þeirra er.

Stundum kemur þetta í formi þess að velja félaga sem við lítum á sem „verkefni“ - einhvern sem trúir eða gerir hluti sem okkur þykja erfiðir en sem við teljum okkur geta breytt í „betri“ útgáfu. Dæmi eru um þetta víðsvegar um poppmenningu og konur eru sérstaklega hvattar til að velja karla sem þær geta „umbætt“ eða mótað í hinn fullkomna maka.

SANNLEIKUR: Ég elska félaga minn fyrir það hver hann er og hver hann er að verða

Fólk mun breytast með tímanum, það er víst. Og það er mikilvægt að styðja maka okkar við að gera breytingar á lífinu sem munu bæta sig sjálfa og styrkja sambönd okkar.

En ef þú ert ófær um að elska maka þinn eins og hann er á tilteknu augnabliki og trúir þess í stað að elska þá erfiðara muni valda því að þeir breytast í grundvallaratriðum, þá áttu vonbrigði.

Að samþykkja maka þinn fyrir hverjir þeir eru er lykilatriði í uppbyggingu heilbrigðs.

Að búast við því að maki breytist sem „sönnun“ fyrir ást - eða öfugt að búast við því að þeir vaxi aldrei og breytist - er skaðleg þjónusta fyrir maka þinn, samband þitt og sjálfan þig.

Deila: