Hvernig á að segja til um muninn á ást, losta og ástúð

Í þessari grein

• Ástfanginn getur verið tæmandi og einhliða
• Lust byggist á kynferðislegu aðdráttarafli
• Ást byggist upp með tímanum
• Opin samskipti stuðla að ánægju sambandsins

Veistu muninn á ást, losta og ástúð?

Ef þú ert svolítið óljós varðandi muninn á þessum þremur, ekki hafa áhyggjur, þú ert ekki einn. Flestir ruglast líka sem getur stafað dauða fyrir sambönd, sérstaklega í bernsku.

Ein meginástæðan fyrir því að við ættum að læra að segja frá öðrum er sú að þessar tilfinningar hafa bein áhrif á það hvernig við höfum samskipti og tökum ákvarðanir í samböndum okkar.

Þegar þú hefur skilið betri tilfinningar sem þú ert að upplifa, þá ertu betur í stakk búinn til að mistaka þær t.d. þú munt ekki mistök ástfangin af ást eða rugla losta og ást.

Svo skulum við sjá hvernig þú getur aðgreint ást, losta og ástúð:

Ástfanginn getur verið tæmandi og einhliða

Við höfum líklega öll haft gaman af einhverjum. Það er ástfangin.

Það er kraftmikil tilfinning sem fær þig til að svima og hafa tilhneigingu til yndislegra dagdrauma og setur kjánalegt glott á andlitið.

Það kemur skyndilega og getur oft verið einhliða.

Þó að skiltin séu auðvelt að koma auga á og alveg raunveruleg þýðir það að vera ástfanginn að þú lifir í blekkingu.

Þú skurðgoðar hlut þinn ástúð og sérð ekki neikvæða eiginleika þeirra. Þú sýnir þeim líka aðeins þínar góðu hliðar. Ástríðan gerir þig oft afbrýðisaman og þráhyggju og það getur verið ansi tæmandi reynsla.

Þetta þýðir ekki að ástfangin geti ekki þróast í ást. Það getur það, en það tekur nokkurn tíma og fyrirhöfn frá báðum aðilum.

Lust byggist á kynferðislegu aðdráttarafli

Lust er oft lýst sem hrári frumtilfinningu sem er aðallega líkamleg.

Það byggist líka oft á tilfinningum um kynferðislegt aðdráttarafl, örvun og uppfyllingu.

Svo, hver er helsti munurinn á ást og losta?

Þegar þú ert í losta, vilt þú strax fullnægingu og ólíkt ástinni, þú ert ekki að leita að því að þróa djúpt tilfinningalegt tengsl við hina manneskjuna.

Þú vilt einfaldlega snertingu þeirra og líkamlega orku.

Lust, að vera hávær og ávanabindandi reynsla getur virkilega valdið usla á tilfinningar þínar. Ef hlutur lyst þín er félagi þinn, getur þú nýtt þessar tilfinningar til efla kynferðislega nánd þína , bæta samband þitt í kjölfarið.

Hins vegar, ef þú ert ekki í langtímasambandi, er mikilvægt að minna þig á að losti er tímabundin tilfinning. Heilbrigð sambönd eru sjaldan byggð á losta einum, sérstaklega ef þú ert að leita að dýpri tengingu.

Ást byggist upp með tímanum

Ólíkt losta og ástfangni byggist ást upp með tímanum og hefur dýpt og breidd í henni.

Rétt eins og aðrar tvær tilfinningar getur ástin verið öflug og yfirþyrmandi.

Að læra muninn á ást og ástfangni er mikilvægt til að taka rétta ákvörðun í samböndum.

Lykilmunurinn er sá að ástin endist mun lengur en losti eða ástfangin. Annar munur er sá að ást er ekki sjálfselsk tilfinning. Þú vilt það sem er best fyrir aðra manneskju og þú ert áhugasamur og orkumikill að vera betri manneskja sjálfur.

Ennfremur hefurðu jafnari sýn á maka þinn og samþykkir þá, ófullkomleika og allt.

Í stað þess að byggja upp hugsjónarmynd af þeim ertu opinn fyrir göllum þeirra og elskar þá alla eins. Þú ert líka ánægð með að vera þú sjálfur og ágreiningur þinn stendur ekki í veginum.

Opin samskipti stuðla að ánægju sambandsins

Nú þegar þú þekkir muninn á ást, losta og ástúð, er mikilvægt að foreldrar gefi sér tíma til að kenna þessum hugtökum fyrir unglinga sem láta þau blandast mest.

Flestir unglingar upplifa þessar tilfinningar í fyrsta skipti verða skiljanlega ofviða og geta auðveldlega ruglað saman við annan.

Til dæmis, unglingar sem eru háðir klám gæti komið til með að rugla ástarþrá og lenda í því að líta á aðra sem aðeins hluti til að sefa þá girnd. Því miður getur þetta flækt framtíðarsambönd þeirra.

Að auki kemur það vel að vita hvernig á að greina tilfinningarnar þrjár þegar þú skoðar hvar samband þitt stendur í raun og hvort það hefur möguleika til að endast.

Lust og ástfangin eru í flestum tilfellum eðlileg og birtast oft í fyrsta áfanga flestra rómantískra sambanda.

Engu að síður þýðir þetta ekki að sambönd sem byrja með losta eða ástfangin haldi áfram að verða elskandi, langtímasambönd. Sumir gera það og aðrir áttu aldrei leið þangað. Þetta svarar spurningunni: „Getur ástfangin orðið ást?“

Opin samskipti eru lykilatriði fyrir öll farsæl sambönd svo það er mikilvægt að tala heiðarlega við maka þinn um tilfinningar þínar. Þannig munuð þið bæði vera á sömu blaðsíðu um hvert sambandið stefnir, óháð því stigi sem þið eruð á og njótið langvarandi ánægju í sambandi.

Deila: