Hvenær ættir þú að leita til hjónabandsmeðferðar og pararáðgjafar

Það er ekki óalgengt að pör fresti því að leita sér aðstoðar þar til þau eru í kreppu og jafnvel íhuga að hætta saman.

Þetta er ekki ákjósanlegur tími til að leita sér hjálpar eða fá hjónabandsmeðferð! Á þeim tímapunkti er líklegast að hvor makinn hafi annað hvort orðið svo sár af öðrum eða byggt upp mikla gremju í garð maka síns.

Slík gremja gerir það að verkum að þeir eiga erfitt með að treysta ferlinu nógu mikið til að byrja að hleypa inn nýjum leiðum til að skynja sambandserfiðleika sína. Það þýðir líka að annar félagi gæti hafa dregið sig út úr sambandinu í viðleitni til að verja sig fyrir sársauka og sársauka, og það gerir þeim erfitt fyrir að taka niður veggi sína og taka þátt í sambandinu á ný. Og kann að vera, þetta eru fá áberandi merki sem þú þarft til að heimsækja hjónabandsráðgjafa.

Eins og fram hefur komið er ráðlegt að leita sér aðstoðar og fara í hjónabandsmeðferð fyrr, þegar þú áttar þig á því að þú sért ekki að leysa ágreininginn á áhrifaríkan hátt og það leiðir til mynsturs neikvæðrar hegðunar hvert við annað.

Hvernig á að vita hvort þú þarft hjónabandsráðgjöf

Það er eðlilegt að við munum eiga í átökum eða ágreiningi í samböndum okkar.

Við erum tveir aðskildir einstaklingar með ólíkan hugsunarhátt og skynjun, sem og mismunandi óskir og leiðir til að gera hlutina. Það gerir maka þinn ekki rangan eða slæman.

En það eru ákveðin hjónabandsdeilur sem krefjast sérfræðiráðgjafar og ráðgjafar. Að gangast undir hjónabandsmeðferð getur í raun hjálpað pörum að vaxa upp úr slíkum smávægilegum vandamálum, sem annars hefðu getað eyðilagt hjónaband þeirra varanlega.

Fá áberandi merki í hjónabandi þínu munu segja þér að það sé kominn tími til að þú þurfir að fara í hjónabandsmeðferð.

1. Þú finnur varla tíma til að setjast niður og eiga almennilegar samræður
2. Þú endar með því að rífast um léttvæg mál nánast á hverjum einasta degi
3. Þú átt leyndarmál og jafnvel maki þinn felur upplýsingar fyrir þér
4. Þú grunar að maki þinn eigi í ástarsambandi utan hjónabands
5. Þú laðast sjálfur að öðrum einstaklingi
6. Þið hafið bæði framið fjárhagslegt framhjáhald og listinn heldur áfram

Svo hvenær ættir þú að fara í parameðferð? Ef hjónaband þitt stefnir í aðstæður eins og þær sem nefnd eru í ofangreindum liðum, þá þarftu örugglega hjónabandsmeðferð.

Við hverju geturðu búist við hjónabandsmeðferð

Það eru spurningar sem gætu truflað þig þegar þú ákveður hvort þú eigir að leita til hjónabandsmeðferðar eða ekki. Þú gætir endað með því að skanna veraldarvefinn eftir spurningum eins og: „Hversu ætti ég að búast við af hjónabandsmeðferð?“ eða „Er hjónabandsráðgjöf þess virði?“

Tölfræðin gefur jákvæða mynd um hjónabandsmeðferð. Samkvæmt rannsókn sem gerð var af American Association of Marriage and Family Therapists, næstum 97% aðspurðra pöra voru sammála um að hjónabandsmeðferð veitti þeim alla þá aðstoð sem þau þurftu .

Og þér til upplýsingar þá virkar hjónabandsmeðferð hraðar og tekur minni tíma en einstaklingsráðgjöf. En það fer algjörlega eftir því hversu fús þú ert til að hitta meðferðaraðila saman sem par og hversu móttækileg þú ert fyrir ráðleggingum ráðgjafans.

Þú getur búist við mörgum persónulegum spurningum sem meðferðaraðilinn sendi þér sem kröfðust nákvæmra svara. Þið þurfið að ígrunda, hafa samskipti og bera ábyrgð á því að klára verkefnin saman sem par til að búast við betri árangri í lok úthlutaðra lota.

Hver er árangur hjónabandsmeðferðar

Sambandssérfræðingar eru sammála um að það snúist ekki um hvort ágreiningur sé í hjónabandi þínu sem spáir farsælu hjónabandi, heldur hvernig þú kemur saman aftur og viðhaldir tengslum þínum.

Þegar þið hafið bæði verið sammála um að þið þurfið utanaðkomandi aðstoð við að breyta neikvæðu hegðunarmynstrinu og þið eruð báðir staðráðnir í ferlinu, þá er mikilvægt fyrir ykkur að vera opin fyrir því að fá nýjar upplýsingar um mynstur sem meðferðaraðilinn sér.

Það sem á við í svo mörgum aðstæðum á líka við hér.

Ef þú vilt sama samband og þú hefur núna, haltu áfram að gera það sem þú ert að gera. Ef þú vilt annað samband þarftu að gera eitthvað öðruvísi .

Það verður ekki endilega auðvelt að breyta rótgrónu mynstrum þínum, en að gera það gæti leitt til ánægjulegra og ánægjulegra sambands.

Og þér til vitundar er meðalárangurshlutfall tilfinningamiðaðrar meðferðar 75% samkvæmt American Psychological Association.

Deila: