Hvernig fyrirgefur þú svindla maka? Gagnlegar innsýn

Hvernig fyrirgefur þú svindla maka? Gagnlegar innsýn

Í þessari grein

Að komast að því að maki þinn hafi haldið framhjá þér mun snúa heiminum á hvolf.

Fyrsta tilfinningin sem þú finnur fyrir er reiði, mikil reiði sem þú getur ekki einu sinni stjórnað sjálfum þér hvað þú vilt gera maka þínum vitandi hvað þeir hafa gert þér.

Það er þar sem þú getur ekki einu sinni hugsað beint og þú getur bara ímyndað þér maka þinn gera það með annarri manneskju og það er nóg til að þú viljir meiða maka þinn. Framhjáhald er synd og sársauka sem það mun valda maka er ekki einu sinni hægt að lýsa með orðum.

Heldurðu að það sé ennþá möguleiki á að fyrirgefa framhjáhaldandi maka? Hvernig getur manneskja jafnvel sætt sig við maka sem eyðilagði ekki bara fjölskyldu sína heldur líka ást sína og loforð?

Svindlari maki - geturðu haldið áfram?

Skaðinn er skeður. Nú mun allt breytast. Algeng hugsun einstaklings sem hefur upplifað svindl. Sama hversu langur tími hefur liðið, sársaukinn og minningin um framhjáhaldið situr eftir. Ef þú ert ekki giftur er auðveldara að skilja leiðir en hvað ef þú ert það? Geturðu fengið sjálfan þig til að fyrirgefa framhjáhaldandi maka? Hvernig geturðu flutt einn?

Var ég ekki nóg? Eftir reiðina kemur sársaukinn. Sársaukinn við að vilja vita hvers vegna maki þinn gerði það. Sársaukinn sem ást þín var ekki bara sjálfsögð heldur hent eins og rusli. Lofin þín sem maki þinn bókstaflega tók sem sjálfsögðum hlut og hvað með börnin þín? Allar þessar spurningar myndu allt í einu fylla huga þinn og finnast þú vera brotinn innra með þér. Nú, hvað ef maki þinn biður um annað tækifæri?

Að halda áfram er auðvitað mögulegt. Hvaða sársauki, sama hversu ákafur hann er, læknast með tímanum. Við skulum ekki gleyma því að það er mjög ólíkt því að halda áfram fyrirgefningu .

Maki minn svindlaði - hvað núna?

Að samþykkja þá staðreynd að makinn þinn hafi haldið framhjá er nú þegar stórt mál en hvað ef þessi manneskja sem braut hjarta þitt í sundur biður um annað tækifæri?

Geturðu einhvern tíma fyrirgefið svikara? Já auðvitað! Jafnvel svindlara er hægt að fyrirgefa en ekki allir svindlarar eiga skilið annað tækifæri. Það geta verið margar ástæður fyrir því að einhver myndi leyfa svindlara annað tækifæri. Hér eru nokkrar af algengustu ástæðunum.

  1. Ef maki þinn hefur alltaf verið tilvalinn maki fram að því að svindla. Ef þetta eru mistök er hægt að fyrirgefa einskiptis mistök vegna hjónabandsins og barna.
  2. Horfðu aftur í sambandið þitt? Það er engin gild ástæða til að svindla en kannski er líka kominn tími til að skoða hvað fór úrskeiðis. Varstu að halda framhjá maka þínum áður en þetta gerðist? Hefurðu sært maka þinn á einhvern hátt?
  3. Ást. Eitt orð sem getur gert það mögulegt að fyrirgefa framsæknum maka. Ef þú heldur að ást þín sé það sterk að þú sért tilbúin að gefa sambandinu þínu annað tækifæri - gerðu það þá.
  4. Að fyrirgefa framhjáhaldandi maka þýðir ekki að þið komist saman aftur. Þú getur fyrirgefið maka þínum fyrir þinn eigin frið. Við viljum ekki vera fangi okkar eigin haturs og sorgar, ekki satt?

Við getum fyrirgefið maka okkar en við getum líka valið að fara ekki aftur með þeim og halda áfram með friðsamlegum skilnaði.

Hversu langan tíma tekur það að fyrirgefa framsæknum maka?

Ef þú kemur á þann stað að þú finnur í hjarta þínu að maki þinn á skilið annað tækifæri , þú verður að vera viss um ákvörðun þína áður en þú leyfir maka þínum aftur til lífsins.

Hvernig lagar maður samband eftir framhjáhald?

Hvernig lagar maður samband eftir framhjáhald

Hvar byrjarðu að tína upp brotnu bitana? Hér er einföld leiðarvísir sem þú getur hugsað um.

Gefðu þér tíma

Við erum bara menn. Sama hversu gott hjörtu okkar eru, sama hversu mikið við elskum manneskjuna. Við munum þurfa tíma til að gleypa það sem gerðist og endurskoða hvað við munum gera. Mundu að tímalínan fyrir endurheimt framhjáhalds verður öðruvísi hjá hverjum einstaklingi svo gefðu sjálfum þér hana.

Enginn ætti að flýta þér til að fyrirgefa eða jafnvel sækja um skilnað. Það ætti að koma af sjálfu sér, aðeins þegar þú ert tilbúinn.

Samþykkja raunveruleikann

Hvað tekur langan tíma að komast yfir svik í hjónabandi? Það byrjar þegar þú loksins viðurkennir raunveruleikann sem gerðist. Sama ástæðuna, sama hvernig það gerðist - þetta er allt raunverulegt og þú þarft að vera sterkur í því. Að fyrirgefa framhjáhaldandi maka kemur kannski ekki í bráð en samþykki er svo sannarlega fyrsta skrefið.

Tala við hvort annað

Vertu hrottalega heiðarlegur.

Ef þú hefur sætt þig við tilfinningar þínar og þú heldur að það sé kominn tími til að lækna, fyrirgefa og gefa maka þínum annað tækifæri þá er það fyrsta sem þú þarft að gera að tala. Verið heiðarleg við hvert annað. Segðu allt, allt sem þú ert að finna vegna þess að þetta mun þjóna sem fyrsta og síðasta skiptið sem þú talar um það.

Ef þú vilt virkilega annað tækifæri fyrir sambandið þitt. Þú þarft að hafa lokun á því sem gerðist og gera síðan málamiðlanir.

Byrjaðu ferskt

Málamiðlun. Þegar þið hafið bæði ákveðið að byrja upp á nýtt. Þið þurfið bæði að gera málamiðlanir. Þegar þú hefur lokun þína skaltu ganga úr skugga um að enginn myndi taka þetta upp aftur, sérstaklega þegar þú ert að berjast.

Byrjaðu ferskt. Auðvitað verður ekki auðvelt að fyrirgefa framsæknum maka. Reynsla eins og að endurheimta traust og sjálfstraust til svindlara maka verða mjög erfiðar.

Vertu þolinmóður

Þetta fer til manneskjunnar sem gerði mistökin og makans sem lofar að fyrirgefa. Ekki búast við því að allt verði aftur í eðlilegt horf eftir nokkra mánuði. Það er nánast ómögulegt. Hugsaðu um maka þinn. Gefðu tíma til að vinna töfra sína til að endurheimta traust. Leyfðu framsæknum maka að sýna hversu leitt þeim þykir og sanna sig aftur.

Vertu þolinmóður. Ef þér þykir það mjög leitt og ef þú vilt virkilega fyrirgefa, þá þarftu að vita að tíminn er besti vinur þinn hér.

Að fyrirgefa framhjáhaldandi maka verður aldrei auðvelt, sama hvaða varúðarráðstöfun eða ráðleggingar þú munt fylgja. Reyndar er sá eini sem getur stjórnað sambandinu núna þú og hvernig þú myndir takast á við ástandið. Ef þú veist innst inni að það getur samt gengið upp – farðu þá á undan og gefðu ástinni þinni aðra breytingu.

Deila: